Honey has a hitchWe learned the not

Honey has a hitch
We learned the not-so-sweet truth about honey this year, and we weren’t thrilled about it. The sticky stuff has long been thought of as an all-natural, antioxidant-rich alternative to traditional sugar, but research published in The Journal of Nutrition showed otherwise. In fact, the study suggested that honey sparks the same responses as both white cane sugar and high-fructose corn syrup, raising peoples’ blood sugar, insulin, weight, cholesterol, and blood pressure post-consumption. The bottom line: All sugar is sugar, so practice moderation no matter what form of the sweet substance you’re snacking on.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

น้ำผึ้งมีผูกปมเราได้เรียนรู้ความจริงเกี่ยวกับน้ำผึ้งไม่หวานเพื่อให้ปีนี้ และเราไม่ได้รู้สึกตื่นเต้นเกี่ยวกับมัน สิ่งเหนียวมีนานแล้วคิดว่า ของเป็นทางเลือกจากธรรมชาติ สารต้านอนุมูลอิสระที่อุดมไปด้วยน้ำตาลแบบดั้งเดิม แต่การวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารโภชนาการแสดงให้เห็นเป็นอย่างอื่น ในความเป็นจริง การศึกษาแนะนำว่า น้ำผึ้งประกายคำตอบเดียวเป็นน้ำตาลทรายขาวและน้ำเชื่อมฟรักโทสสูงข้าวโพด การเลี้ยงของคนน้ำตาลในเลือด อินซูลิน น้ำหนัก คอเลสเตอร และความดันโลหิตหลังการใช้ บรรทัดด้านล่าง: ทั้งหมดน้ำตาลเป็นน้ำตาล เพื่อปฏิบัติดูแลไม่ว่าสิ่งที่รูปแบบของสารหวานที่คุณกำลังขบเคี้ยวบน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

น้ำผึ้งมีผูกปม
เราได้เรียนรู้ถึงความจริงที่ไม่ให้ความหวานน้ำผึ้งในปีนี้และเราก็ไม่ได้ตื่นเต้นกับมัน สิ่งที่เหนียวมีมานานแล้วคิดว่าเป็นธรรมชาติทั้งหมดทางเลือกสารต้านอนุมูลอิสระที่อุดมไปด้วยน้ำตาลแบบดั้งเดิม แต่งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารโภชนาการแสดงให้เห็นเป็นอย่างอื่น ในความเป็นจริงการศึกษาชี้ให้เห็นว่าน้ำผึ้งประกายการตอบสนองเช่นเดียวกับทั้งน้ำตาลทรายสีขาวและน้ำเชื่อมข้าวโพดสูงฟรักโทสระดมประชาชนน้ำตาลในเลือด, อินซูลิน, น้ำหนัก, คอเลสเตอรอลและความดันโลหิตหลังการบริโภค บรรทัดด้านล่าง: น้ำตาลทั้งหมดเป็นน้ำตาลเพื่อให้การปฏิบัติดูแลไม่ว่าสิ่งที่รูปแบบของสารให้ความหวานที่คุณกำลังอาหารว่าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ที่รักมีอุปสรรคเรารู้ ไม่หวานมาก ความจริงเกี่ยวกับที่รักในปีนี้ และเราไม่ได้ตื่นเต้นเกี่ยวกับมัน ของเหนียวที่ได้รับคิดเป็นทั้งหมดธรรมชาติ , สารต้านอนุมูลอิสระที่อุดมไปด้วยทางเลือกน้ำตาลแบบดั้งเดิม แต่งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารโภชนาการพบเป็นอย่างอื่น ในความเป็นจริง การศึกษาพบว่าน้ำผึ้งประกายการตอบสนองเดียวกันทั้งไม้เท้าสีขาวน้ำตาลและน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรักโทสสูง เลี้ยงประชาชน , น้ำตาลในเลือด , อินซูลิน , น้ำหนัก , คอเลสเตอรอลและความดันโลหิต หลังการบริโภค บรรทัดด้านล่าง : น้ำตาลคือน้ำตาล ดังนั้นการปฏิบัติสายกลาง ไม่ว่าสิ่งที่รูปแบบของหวานสารคุณ snacking บน