Every meal a man, woman, or child c

Every meal a man, woman, or child consumes plays a role in their daily physical and mental well-being. There are deciding factors in determining which meal has the greatest importance. A single meal can have an astounding affect on a person's day. The first meal of the day is called breakfast, because it literally breaks the fast that has lasted ten to twelve hours since the last meal of the previous day. Breakfast is proven to be the most important meal of the day. This meal can decide the entire outcome of a person's day.

According to the United States Census Bureau, there are approximately 250 million people in the United States. Having knowledge that breakfast is the most important meal of the day, 35-40 percent of Americans skip breakfast. Without breakfast, some people become less able to do physical work in the late morning hours and some students do not perform well in the classroom. When one skips breakfast, their body shuts down their metabolism in an attempt to preserve what it contains, which causes drowsiness. Since metabolism accounts for approximately 70 percent of the body's energy expenditure, the consumption of a healthy first meal of the day is encouraged. There are many reasons why breakfast should be a part of people's everyday diet, but some people just do not have time to eat breakfast.

Despite the numerous benefits of eating a nutritious breakfast, surveys show that about 15 percent of teenagers ages 12 to 18 and about 30 percent of adults ages 18 to 35 skip breakfast. The most commonly used excuse is "I'd eat if I had more time." According to a survey done by Courtney Harrison, a Lincoln High School staff writer, 48 percent of students say that lack of time is the number one reason that they do not eat breakfast. Many people believe that breakfast helps them lose weight, but this is not necessarily true. In fact, research shows that skipping breakfast can make weight loss more diffic

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารชาย หญิง หรือทุกลูกที่ใช้เล่นในของทุกกาย และจิตใจ ยังมีปัจจัยในการตัดสินใจในการกำหนดอาหารที่มีความสำคัญมากที่สุด มื้อเดียวได้ผลน่าตกใจในวันของคน มื้อแรกของวันคืออาหารเช้า เนื่องจากห้องพักอย่างรวดเร็วที่มี lasted สิบสิบสองชั่วโมงนับตั้งแต่มื้อสุดท้ายของวันก่อนหน้า นั้น มีการพิสูจน์ว่าอาหารเช้าเป็น มื้อสำคัญที่สุด อาหารสามารถเลือกผลลัพธ์ทั้งหมดของบุคคลตามสำนักสำมะโนสหรัฐอเมริกา มีประมาณ 250 ล้านคนในสหรัฐอเมริกา มีความรู้ว่า อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด 35-40 เปอร์เซ็นต์ของอเมริกันข้ามอาหารเช้า ไม่รวมอาหารเช้า บางคนเป็นน้อยสามารถทำงานทางกายภาพในชั่วโมงเช้าสาย และนักเรียนบางคนทำไม่ดีในห้องเรียน เมื่อหนึ่งข้ามอาหารเช้า ตัวปิดลงเผาผลาญอาหารของพวกเขาในความพยายามที่จะรักษาสิ่งนั้น ซึ่งทำให้เกิดอาการง่วงนอน เนื่องจากเผาผลาญบัญชีประมาณร้อยละ 70 ของค่าใช้จ่ายพลังงานของร่างกาย การบริโภคอาหารสุขภาพแรกของวันเป็นกำลังใจ มีหลายเหตุผลว่าทำไมอาหารเช้าควรเป็นส่วนหนึ่งของอาหารประจำวันของคน แต่บางคนเพียงแค่ไม่มีเวลารับประทานอาหารเช้าแม้ มีประโยชน์มากมายของการรับประทานอาหารเช้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการ การสำรวจดูที่ประมาณ 15 เปอร์เซ็นต์ของวัยรุ่นอายุ 12-18 และประมาณร้อยละ 30 ของผู้ใหญ่ อายุ 18-35 ข้ามอาหารเช้า แก้ที่ใช้บ่อยที่สุดคือ "ฉันจะกินมีเวลามากขึ้น" จากการสำรวจโดย Courtney Harrison นักเขียนพนักงาน ลินคอล์นมัธยมร้อยละ 48 ของนักเรียนกล่าวว่า ไม่มีเวลาเป็นเหตุผลอย่างที่ว่า พวกเขาไม่กินอาหารเช้า หลายคนเชื่อว่า อาหารเช้าช่วยให้ลดน้ำหนัก แต่ก็ไม่จำเป็นต้อง ในความเป็นจริง วิจัยแสดงว่า ข้ามอาหารเช้าสามารถทำให้น้ำหนักเพิ่มเติม diffic

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทุกๆ มื้อ ผู้ชาย ผู้หญิง เด็ก หรือใช้บทบาทในกายและใจของพวกเขาทุกวัน . มีปัจจัยการตัดสินใจในการกำหนดอาหารที่มีความสำคัญมากที่สุด มื้อเดียวสามารถส่งผลกระทบต่อที่น่าอัศจรรย์ในวันของบุคคล อาหารมื้อแรกของวัน เรียกว่า อาหารเช้าเพราะมันหมายทำลายอย่างรวดเร็ว ที่ได้เวลาสิบถึงสิบสองชั่วโมงตั้งแต่มื้อสุดท้ายของวัน ที่ผ่านมา พิสูจน์แล้วว่าเป็น อาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุดของวัน อาหารนี้สามารถตัดสินผลทั้งหมดของวันของคน

ตามที่สหรัฐอเมริกาการสำรวจสำมะโนประชากรมีประมาณ 250 ล้านคนในสหรัฐอเมริกามีความรู้ว่า อาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุดของวัน 35-40 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันที่ข้ามอาหารเช้า ไม่มีอาหารเช้า บางคนจะได้น้อยกว่าทำงานทางกายภาพในช่วงเช้าชั่วโมงนักเรียนบางคนทำไม่ดีในชั้นเรียน เมื่อข้ามอาหารเช้า ร่างกายของพวกเขาปิดลงในการเผาผลาญอาหารของพวกเขาในความพยายามที่จะรักษามันไม่ได้มีอะไรที่ทำให้ง่วงซึมตั้งแต่บัญชีการเผาผลาญประมาณ 70 เปอร์เซ็นต์ของการใช้พลังงานของร่างกาย การบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพของวันแรกคือการกระตุ้น มีหลายเหตุผลที่ว่าทำไมอาหารเช้าควรเป็นส่วนหนึ่งของอาหารของคนทุกวัน แต่บางคนก็ไม่ได้มีเวลากินข้าวเช้า

แม้จะมีประโยชน์มากมายของการรับประทานอาหารเช้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการการสำรวจแสดงให้เห็นว่าประมาณ 15 เปอร์เซ็นต์ของวัยรุ่นอายุ 12 ถึง 18 และ 30 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่อายุ 18 ถึง 35 ข้ามอาหารเช้า ที่ใช้บ่อยที่สุดคือ " ฉันจะกิน ถ้าฉันมีเวลามากกว่านี้ " ตามการสำรวจทำโดย Courtney แฮร์ริสัน , โรงเรียนมัธยมลินคอล์นนักเขียนพนักงาน นักเรียน นักศึกษา ร้อยละ 48 ของพูดว่า ไม่มีเวลา เป็นหนึ่งเหตุผลที่พวกเขาไม่กินข้าวเช้าหลายคนเชื่อว่าอาหารเช้าช่วยลดน้ำหนัก แต่ก็ไม่เสมอไปนะ ในความเป็นจริงการวิจัยแสดงให้เห็นว่าข้ามอาหารเช้าจะทำให้การสูญเสียน้ำหนัก diffic เพิ่มเติม