Eating too much virgin coconut oil

Eating too much virgin coconut oil in one sitting may give you the runs, especially when you're just getting started and you take it straight out of the jar on an empty stomach. The amount like 2 tablespoons in one sitting may be too much for your body to adapt.

To avoid the diarrhea-like symptoms, spread the amount over the day and be sure to add it to food rather than eating it by the spoonful.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กินน้ำมันมะพร้าวมากเกินไปในหนึ่งนั่งอาจให้การทำงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกำลังเริ่มต้น และคุณเอามันตรงจากขวดโดยท้องว่าง จำนวนเงินเช่นช้อนโต๊ะ 2 ตะลุยอาจมากเกินไปสำหรับร่างกายของคุณปรับตัวเพื่อหลีกเลี่ยงอาการเหมือนท้องเสีย สะท้อนจำนวนวัน และต้องการอาหารมากกว่าการรับประทาน โดยการลอย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การกินน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์มากเกินไปในหนึ่งนั่งอาจทำให้คุณวิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเพิ่งเริ่มต้นและคุณจะเอามันออกตรงของขวดในขณะท้องว่าง จำนวนเงินเช่น 2 ช้อนโต๊ะในหนึ่งนั่งอาจจะมากเกินไปสำหรับร่างกายของคุณจะปรับตัว.

เพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องเสียเหมือนการแพร่กระจายของจำนวนเงินที่มากกว่าวันและให้แน่ใจว่าจะเพิ่มเข้าไปในอาหารมากกว่าการรับประทานอาหารมันด้วยช้อน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

น้ำมันมะพร้าวกินมากเกินไปในหนึ่งนั่งอาจจะให้วิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกำลังเพิ่งเริ่มต้น และถอดมันออกตรงของขวดในขณะท้องว่าง ปริมาณ 2 ช้อนโต๊ะในหนึ่งนั่งอาจจะมากเกินไปสำหรับร่างกายของคุณจะปรับตัวหลีกเลี่ยงท้องเสียเหมือนอาการกระจายยอดเงินวันที่และให้แน่ใจว่าได้เพิ่มอาหารมากกว่าการรับประทานด้วยช้อนเดียว