this involved stopping her practice

this involved stopping her practice of preventive, hourly toilet use and waiting for 10 minutes when she felt the
urge to urinate. The nurse taught her to complete
a maximum of five fast pelvic floor muscle contractions
as an urge deferment technique, followed by
a distraction exercise.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นี้เกี่ยวข้องกับหยุดเธอฝึกการใช้น้ำรายชั่วโมง ป้องกัน และรอ 10 นาทีเมื่อเธอรู้สึกตัวกระตุ้นให้ปวดปัสสาวะ พยาบาลสอนเธอให้เสร็จสมบูรณ์สูงสุดห้าหดกล้ามเนื้อเชิงกรานอย่างรวดเร็วเป็นเทคนิคการกระตุ้นที่เลื่อนออกไป ตามด้วยการออกกำลังกายดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นี้เกี่ยวข้องกับการหยุดการปฏิบัติของเธอในการป้องกันการใช้ห้องน้ำชั่วโมงและรอคอยเป็นเวลา 10
นาทีเมื่อเธอรู้สึกว่าการกระตุ้นให้ปัสสาวะ พยาบาลสอนให้เธอเสร็จสมบูรณ์สูงสุดห้าอย่างรวดเร็วกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเป็นเทคนิคการผัดผ่อนการกระตุ้นตามด้วยการออกกำลังกายที่ทำให้ไขว้เขว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นี้เกี่ยวข้องกับการหยุดฝึกซ้อมการป้องกัน ใช้ห้องน้ำชั่วคราวรอ 10 นาที เมื่อเธอรู้สึกว่า
อยากปัสสาวะ พยาบาลสอนให้เธอเสร็จ
สูงสุดห้าอย่างรวดเร็ว กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเป็นเทคนิคกระตุ้นการหดเกร็งขนาด

รบกวนตามด้วยการออกกำลังกาย