The purpose of this study was to ex

The purpose of this study was to examine the influence of recovery duration on various measures of multiple sprint cycling performance. Twenty-five physically active men completed 2 maximal multiple sprint (20 X 5 seconds) cycling tests with contrasting recovery periods (10 or 30 seconds). The mean +/- SD values for age, height, and body mass were 20.6 +/- 1.5 years, 177.2 +/- 5.4 cm, and 78.2 +/- 8.2 kg, respectively. All tests were conducted on a friction-braked cycle ergometer. Longer (30 seconds) recovery periods resulted in significantly (p < 0.05) higher measures of maximum (;4%) and mean (;26%) power output, the former appearing to result from a potentiation effect during the first few sprints. Thirty-second recovery periods also corresponded with significantly lower measures of fatigue (absolute difference: 16.1%; 95% likely range: 14.1-18.2%), heart rate, respiratory exchange ratio, and oxygen uptake. Blood lactate and ratings of perceived exertion (6-20 scale) increased progressively throughout both protocols and were significantly lower with 30-second recovery periods. The results of this study illustrate the considerable influence of recovery duration on various measures of multiple sprint work. Although the precise mechanisms of this response require further investigation, coaches and sport scientists should consider these findings when attempting to develop or evaluate the performance capabilities of athletes involved in multiple sprint sports.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วัตถุประสงค์ของการศึกษานี้เป็นการ ตรวจสอบอิทธิพลของระยะเวลาการกู้คืนในมาตรการต่าง ๆ ของหลายวิ่งขี่จักรยานประสิทธิภาพ ยี่สิบห้าจริงผู้ชายเสร็จ 2 สูงสุดหลายวิ่ง (20 X 5 วินาที) ปั่นจักรยานทดสอบด้วยระยะเวลา (10 หรือ 30 วินาที) ค่าเฉลี่ย+/-SD สำหรับอายุ ความสูง และร่างกายโดยรวมได้ 20.6 +/-1.5 ปี 177.2 +/-5.4 ซม. และ 78.2 +/-8.2 กก. ตามลำดับ การทดสอบทั้งหมดถูกทดสอบบนอุปกรณ์ braked แรงเสียดทานรอบ ผลในระยะเวลานานขึ้น (30 วินาที) อย่างมีนัยสำคัญ (p < 0.05) มาตรการสูงของสูงสุด ( 4%) และหมายถึงอะไร ( 26%) พลังงาน ในอดีตที่ปรากฏเป็น ผลผล potentiation ระหว่าง sprints ไม่กี่ครั้งแรก ระยะเวลาสามสิบวินาทียังผูกพันกับวัดต่ำความเมื่อยล้า (แตกต่างแน่นอน: 16.1%; 95% แนวโน้มช่วง: 14.1-18.2%), อัตราการเต้นหัวใจ อัตราการแลกเปลี่ยนทางเดินหายใจ และการดูดซึมออกซิเจน เลือดแลคเตทและคะแนนการรับรู้ความยาก (ขนาด 6-20) เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ตลอดทั้งโปรโตคอล และมีต่ำ มีระยะเวลา 30 วินาที ผลการศึกษานี้แสดงให้เห็นถึงอิทธิพลมากระยะเวลากู้คืนในมาตรการต่าง ๆ หลายวิ่งงาน แม้ว่ากลไกที่แม่นยำของผลตอบรับนี้ต้องตรวจสอบเพิ่มเติม โค้ชและนักวิทยาศาสตร์การกีฬาควรพิจารณาประเด็นเหล่านี้เมื่อพยายามที่จะพัฒนา หรือประเมินความสามารถประสิทธิภาพของนักกีฬาในกีฬาวิ่งหลาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วัตถุประสงค์ของการศึกษาครั้งนี้เพื่อศึกษาอิทธิพลของระยะเวลาการกู้คืนเกี่ยวกับมาตรการต่างๆของประสิทธิภาพการขี่จักรยานหลายวิ่ง ยี่สิบห้าคนออกกำลังกายเสร็จ 2 สูงสุดวิ่งหลาย ๆ (20 x 5 วินาที) การทดสอบการขี่จักรยานตัดกันระยะเวลาการกู้คืน (10 หรือ 30 วินาที) ค่าเฉลี่ย +/- SD อายุความสูงและมวลกายเป็น 20.6 +/- 1.5 ปี, 177.2 +/- 5.4 ซม. และ 78.2 +/- 8.2 กก. ตามลำดับ การทดสอบทั้งหมดได้ดำเนินการเกี่ยวกับแรงเสียดทานเบรกวงจร ergometer อีกต่อไป (30 วินาที) ระยะเวลาการกู้คืนผลในทางสถิติ (p <0.05) มาตรการที่สูงขึ้นของสูงสุด (4%) และค่าเฉลี่ย (26%) การส่งออกพลังงานอดีตที่ปรากฏเป็นผลมาจากฤทธิ์ในช่วงไม่กี่ลมพัดแรก ระยะเวลาการกู้คืนสามสิบสองก็ตรงกับมาตรการอย่างมีนัยสำคัญที่ลดลงของความเมื่อยล้า (ความแตกต่างแน่นอน: 16.1%; 95% มีแนวโน้มช่วง: 14.1-18.2%) อัตราการเต้นหัวใจอัตราส่วนการแลกเปลี่ยนทางเดินหายใจและการดูดซึมออกซิเจน แลคเตทในเลือดและการจัดอันดับของการออกแรงรับรู้ (6-20 โย) เพิ่มความก้าวหน้าตลอดโปรโตคอลทั้งสองอย่างมีนัยสำคัญต่ำกว่าที่มีระยะเวลาการกู้คืน 30 วินาที ผลการศึกษานี้แสดงให้เห็นถึงอิทธิพลของระยะเวลาการกู้คืนเกี่ยวกับมาตรการต่าง ๆ ของการทำงานหลายวิ่ง แม้ว่ากลไกที่แม่นยำของการตอบสนองนี้จำเป็นต้องมีการสอบสวนเพิ่มเติมโค้ชและนักวิทยาศาสตร์การกีฬาควรพิจารณาการค้นพบนี้เมื่อพยายามที่จะพัฒนาหรือการประเมินความสามารถในการปฏิบัติงานของนักกีฬาที่มีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาวิ่งหลาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาอิทธิพลของระยะเวลาการกู้คืนในมาตรการต่างๆของการแสดงจักรยานวิ่งได้หลาย ยี่สิบห้า เคลื่อนไหวร่างกายผู้ชายเสร็จ 2 สูงสุดหลาย Sprint ( 20 x 5 วินาที ) จักรยานการทดสอบกับตัดกันระยะเวลากู้คืน ( 10 หรือ 30 วินาที ) ค่าเฉลี่ย + / - SD ค่า อายุ ความสูง และน้ำหนักมีทั้ง + / - 1.5 ปี 177.2 + / - 5.4 ซม. และกา + / - 8.2 กิโลกรัม ตามลำดับ การทดสอบทั้งหมดได้ดำเนินการในการเบรครถจักรยานวัดงาน . อีกต่อไป ( 30 วินาที ) ระยะเวลากู้ส่งผลอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ ( p < 0.05 ) มาตรการขึ้นสูงสุด ( 4 % ) และค่าเฉลี่ย ( ; 26 % ) พลังงาน อดีตที่ปรากฏเป็นผลจากเอ็น - ผลใน sprints สองสามครั้งแรก สามสิบสองรอบระยะเวลาการกู้คืนยังสอดคล้องกับมาตรการลดความเหนื่อยล้า ( ความแตกต่าง : 16.1 % ; 95% โอกาสช่วง : 14.1-18.2 % แน่นอน ) , อัตราการเต้นของหัวใจ , อัตราแลกเปลี่ยนการหายใจและออกซิเจน . และเลือดและจำกัดการรับรู้ประโยชน์ ( 6-20 scale ) เพิ่มขึ้นทุกที ตลอดทั้งระบบ และลดระยะเวลากู้ 30 วินาที . ผลการศึกษานี้แสดงให้เห็นถึงอิทธิพลมากในการกู้คืนเวลาเกี่ยวกับมาตรการต่างๆของวิ่งหลายงาน แม้ว่ากลไกที่แน่นอนของการตอบสนองนี้ต้องสอบสวนต่อไป โค้ช และนักวิทยาศาสตร์การกีฬาควรพิจารณาข้อมูลเหล่านี้เมื่อพยายามที่จะพัฒนาหรือประเมินผลการปฏิบัติงาน ความสามารถของนักกีฬามีส่วนร่วมในการวิ่งหลายกีฬา