This can be challenging, especially

This can be challenging, especially if we've grown up in a dysfunctional environment where we learned that if we wanted to "get" love we had to sacrifice our needs, wants and desires. Instead of feeling loved, we find ourselves in patterns where we feel unappreciated and emotionally depleted.
But it's time to stop looking "out there" and look within because love begins with SELF. Like anything new and unfamiliar it will take some time and patience to love and accept yourself despite your mistakes, flaws and the messes you create. Here are some baby steps to get you there:

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นี้สามารถเป็นสิ่งที่ท้าทาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราได้เติบโตขึ้นในสภาพแวดล้อมนบาที่เราเรียนรู้ว่าถ้าเราต้องการ "รับ" ความรักที่เรามีการเสียสละความต้องการของเรา ต้องการ และปรารถนา แทนความรู้สึกรัก เราพบตนเองในรูปแบบที่เรารู้สึกว่ามีเสียงดัง และพิกอารมณ์แต่เวลาที่จะหยุดมอง "มีออก" และดูภายใน เพราะความรักเริ่มต้น ด้วยตนเอง เช่นอะไรใหม่ และไม่คุ้นเคย มันจะใช้เวลาและความอดทนรัก และยอมรับตัวเองแม้ มีความผิดพลาดของคุณ ข้อบกพร่อง และ messes คุณสร้างบาง นี่คือบางขั้นตอนเด็กจะได้รับคุณมี:

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นี้สามารถเป็นสิ่งที่ท้าทายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราได้เติบโตขึ้นในสภาพแวดล้อมที่ผิดปกติที่เราได้เรียนรู้ว่าถ้าเราต้องการที่จะ "ได้รับ" ความรักที่เรามีที่จะเสียสละความต้องการของเราต้องการและความปรารถนา แทนความรู้สึกรักเราพบตัวเองในรูปแบบที่เรารู้สึกว่าทำบุญและหมดอารมณ์.
แต่มันถึงเวลาที่จะหยุดมอง "ออกมี" และมองภายในเพราะความรักเริ่มต้นด้วยตนเอง เช่นเดียวกับสิ่งใหม่และไม่คุ้นเคยก็จะใช้เวลาและความอดทนในการรักและยอมรับตัวเองแม้จะมีความผิดพลาดของคุณมีข้อบกพร่องและ messes ที่คุณสร้างขึ้น นี่คือบางส่วนขั้นตอนทารกจะได้รับคุณมี:

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นี้สามารถเป็นสิ่งที่ท้าทายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราโตขึ้นในสภาพแวดล้อมที่ผิดปกติที่เราได้เรียนรู้ว่า ถ้าเราต้องการที่จะ " รับ " ความรักเราต้องเสียสละความต้องการของเราต้องการและปรารถนา แทนความรู้สึกรัก เราพบตัวเองในแบบที่เรารู้สึกว่า unappreciated และอารมณ์หมด .
แต่มันถึงเวลาที่จะหยุดมอง " ออกมี " และมองภายในเพราะความรักเริ่มต้นด้วยตนเองชอบอะไรที่ใหม่และไม่คุ้นเคย มันต้องใช้เวลาและความอดทนที่จะรัก และยอมรับตัวเอง แม้จะมีข้อผิดพลาด ข้อบกพร่อง และส่งข่าวให้คุณสร้าง ที่นี่ขั้นตอนบางอย่างเพื่อให้คุณมีทารก :