ถ้าไอหรือจามแบบปกติคงไม่เป็นไร อาจจะมีแสบจมูกนิดหน่อย แต่ถ้าเมื่อไรที่คุณจามหรือไอสุดแรงขึ้นมาล่ะก็ คราวนี้จะได้อาการเจ็บหลังมาเป็นของแถมอย่างแน่นอน ที่เป็นแบบนั้นก็เพราะเวลาที่เราออกแรงจามหรือไอโดยแรงจนตัวโยน กระดูกสันหลังอาจเคลื่อนที่ หรือขยับผิดท่าได้ง่าย ๆ
ยิ่งถ้าคุณมีอาการเคล็ดขัดยอกที่หลังอยู่เป็นประจำ หรือมีแนวโน้มมีภาวะหมอนรองกระดูกยื่น หรือเคลื่อนที่อยู่แล้ว เพียงแค่ไอหรือจามสุดพลังเพียงครั้งเดียวอาจทำให้หมอนรองกระดูกเคลื่อนที่อยู่ผิดท่าอย่างรวดเร็ว จนสร้างความเจ็บปวดบริเวณหลังให้คุณอย่างที่สุดเลยล่ะ
ดังนั้น เพื่อความปลอดภัยของสุขภาพหลัง ควรสังเกตอาการของร่างกายหลังการจาม หรือไอทุกครั้งด้วย หากเกิดอาการเจ็บแปล๊บที่หลัง หลังจากการจามหรือไอ ก็ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อเอ็กซเรย์พร้อมทั้งหาทางรักษาที่ถูกวิธีกันต่อไป