AbstractSmokers trying to quit enco

Abstract

Smokers trying to quit encounter many challenges including nicotine withdrawal symptoms, cigarette craving, increased stress and negative mood and concern regarding weight gain. These phenomena make it difficult to successfully quit smoking. Studies in non-smoking populations show that yoga reduces stress and negative mood and improves weight control. By increasing mindfulness we anticipate that yoga may also improve smokers' ability to cope with the negative symptoms associated with quitting. Yoga may also improve cognitive deliberation which is needed to make effective choices and avoid smoking in tempting situations.

The BreathEasy study is a rigorous, randomized controlled clinical trial examining the efficacy of Iyengar yoga as a complementary therapy to cognitive–behavioral therapy for smoking cessation. All participants are given an 8-week program of smoking cessation classes, and are randomized to either twice weekly yoga (Yoga) or twice-weekly health and wellness classes which serve as a control for contact and participant burden (CTL).

Assessments are conducted at baseline, 8 weeks, 3, 6, and 12 months of follow-up. The primary outcome is prolonged abstinence using an intention-to-treat approach. Multiple internal and external audits using blind data collection are employed to ensure treatment fidelity and reliability of study results. To understand why yoga may be more effective than CTL, we will examine the mechanisms of action (i.e., mediators) underlying intervention efficacy. We will examine the maintenance of yoga practice and smoking status at each follow-up. Focus groups and interviews will be used to enrich our understanding of the relationship of yoga practice and smoking abstinence.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นามธรรม

ผู้สูบบุหรี่ในการพยายามที่จะออกเผชิญหน้าความท้าทายมากรวมทั้งอาการถอนนิโคติน บุหรี่ซื้อ เพิ่มความเครียด และอารมณ์เชิงลบ และความกังวลเกี่ยวกับน้ำหนัก ปรากฏการณ์เหล่านี้ทำให้ยากที่จะเลิกสูบบุหรี่สำเร็จ การศึกษาในประชากรสูบบุหรี่แสดงว่า โยคะช่วยลดความเครียดและอารมณ์เชิงลบ และช่วยควบคุมน้ำหนัก โดยการเพิ่มสติ เราคาดว่า โยคะอาจยังปรับปรุงความสามารถของผู้สูบบุหรี่เพื่อรับมือกับอาการลบที่เกี่ยวข้องกับการออกจาก โยคะอาจยังปรับปรุงรับรู้สุขุมซึ่งจำเป็นต้องเลือกที่มีประสิทธิภาพ และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ในสถานการณ์ดึงดูดได้

BreathEasy ศึกษามีความเข้มงวด randomized ทดลองทางคลินิกควบคุมตรวจสอบประสิทธิภาพของโยคะ Iyengar บำบัดเสริมการรับรู้ – พฤติกรรมบำบัดสำหรับยุติการสูบบุหรี่ ผู้เข้าร่วมทั้งหมดจะได้รับโปรแกรม 8 สัปดาห์ของการสูบบุหรี่สอนยุติ และ randomized ทั้งสองสัปดาห์โยคะ (โยคะ) หรือสองสัปดาห์สุขภาพ และระดับสุขภาพซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวควบคุมสำหรับผู้ติดต่อและผู้เข้าร่วมภาระ (CTL)

ประเมินจะดำเนินการที่พื้นฐาน 8 สัปดาห์ 3, 6 และ 12 เดือนของการติดตามผลการ ผลหลักคือ นานละเว้นโดยใช้วิธีการตั้งใจรักษา หลายภายใน และภายนอกการตรวจสอบใช้รวบรวมข้อมูลที่คนตาบอดว่าจ้างรักษาความจงรักภักดีและความน่าเชื่อถือของผลการศึกษา เข้าใจว่าทำไมโยคะอาจจะมีประสิทธิภาพกว่า CTL เราจะตรวจสอบกลไกการดำเนินการ (เช่น อักเสบ) ต้นประสิทธิภาพแทรกแซง เราจะตรวจสอบการบำรุงรักษาฝึกโยคะและสถานะการสูบบุหรี่ที่ติดตามแต่ละ จะใช้โฟกัสกลุ่มและสัมภาษณ์แก่เราเข้าใจความสัมพันธ์ของการฝึกโยคะและละเว้นการสูบบุหรี่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นามธรรม

ผู้สูบบุหรี่พยายามที่จะเลิกพบหลายความท้าทายรวมทั้งอาการถอนนิโคติน ความอยากบุหรี่ลดลงความเครียดและอารมณ์เชิงลบและความกังวลเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนัก ปรากฏการณ์เหล่านี้ทำให้มันยากที่จะประสบความสำเร็จในการเลิกสูบบุหรี่ การศึกษาในประชากรเขตปลอดบุหรี่แสดงให้เห็นว่าโยคะช่วยลดความเครียดและอารมณ์เชิงลบและช่วยควบคุมน้ำหนักโดยสติเพิ่มขึ้น เราคาดหวังว่าโยคะสามารถปรับปรุง smokers ' ความสามารถในการรับมือกับอาการทางลบที่เกี่ยวข้องกับการออกจาก โยคะสามารถปรับปรุงการคิดใคร่ครวญซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพและหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ ในสถานการณ์ที่สมควร

ศึกษา breatheasy เป็น เคร่งครัดควบคุมการทดลองทางคลินิกแบบสุ่มการตรวจสอบประสิทธิภาพของโยคะ Iyengar เป็นการบำบัดแบบผสมผสานเพื่อการรับรู้และพฤติกรรมการรักษาสำหรับการเลิกบุหรี่ ผู้เข้าร่วมทั้งหมดจะได้รับระยะเวลา 8 สัปดาห์โปรแกรมการเลิกสูบบุหรี่ชั้นและสุ่มให้ทั้งสองสัปดาห์โยคะ ( โยคะ ) หรือสองสัปดาห์สุขภาพชั้นเรียนซึ่งเป็นระบบควบคุมภาระติดต่อและผู้เข้าร่วม ( ซีทีแอล )

การประเมินระดับที่ 0 , 8 สัปดาห์ที่ 3 , 6 และ 12 เดือนของการติดตามผล ผลหลักคือเว้นนาน ใช้ความตั้งใจรักษาวิธีการ หลายภายในและตรวจสอบภายนอกโดยใช้การเก็บข้อมูลจะใช้เพื่อให้แน่ใจว่าตาบอดความจงรักภักดีรักษาและความน่าเชื่อถือของผลการศึกษา เข้าใจว่า ทำไมโยคะอาจจะมีประสิทธิภาพมากกว่า ctl ,เราจะตรวจสอบกลไกของการกระทำ ( เช่น ผู้ไกล่เกลี่ย ) เป็นต้น ผลการทดลอง เราจะตรวจสอบการบำรุงรักษาของการปฏิบัติโยคะและสูบบุหรี่สถานะในแต่ละติดตาม การสนทนากลุ่มและการสัมภาษณ์จะถูกใช้เพื่อเพิ่มความเข้าใจในความสัมพันธ์ของการฝึกโยคะและการสูบบุหรี่เลิกบุหรี่ .