Laugh moreA good sense of humor can

Laugh more

A good sense of humor can't cure all ailments, but it can help you feel better, even if you have to force a fake laugh through your grumpiness. When you laugh, it not only lightens your mental load but also causes positive physical changes in your body. Laughter fires up and then cools down your stress response. So read some jokes, tell some jokes, watch a comedy or hang out with your funny friends.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หัวเราะมากขึ้นความรู้สึกดีของอารมณ์ขันไม่สามารถรักษาโรคทั้งหมด แต่มันสามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น แม้ว่าคุณมีการบังคับหัวเราะปลอมผ่าน grumpiness ของคุณ เมื่อคุณหัวเราะ มันไม่สว่างจิตโหลดการ แต่ยัง ทำให้เปลี่ยนแปลงทางกายภาพในร่างกายของคุณ เสียงหัวเราะยิงขึ้นแล้ว เย็นลงตอบสนองความเครียดของคุณ ดังนั้น อ่านบางเรื่องตลก บอกบางเรื่องตลก ดูตลก หรือออกไปเที่ยวกับเพื่อนตลก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หัวเราะมากขึ้นความรู้สึกที่ดีของอารมณ์ขันไม่สามารถรักษาโรคทั้งหมด แต่ก็สามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นแม้ว่าคุณจะมีการบังคับให้หัวเราะปลอมผ่าน grumpiness ของคุณ เมื่อคุณหัวเราะมันไม่เพียง แต่สว่างโหลดจิตของคุณ แต่ยังทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพในเชิงบวกในร่างกายของคุณ เสียงหัวเราะไฟขึ้นแล้วเย็นลงการตอบสนองต่อความเครียดของคุณ ดังนั้นการอ่านเรื่องตลกบางคนเล่าเรื่องตลกบางดูตลกหรือออกไปเที่ยวกับเพื่อนตลกของคุณ