Weight loss in the early weeks of c

Weight loss in the early weeks of crash dieting is not, as many people believe, made up mostly of unwanted fat. First you lose those carbohydrates stored in the muscles and liver as glycogen. This is why you feel tired on such a diet and have less strength for lifting and running‘because you are losing muscle power. You will also lose a lot of water, which may make you feel less bloated and appear slimmer, when in fact you are still carrying the same amount of fat on your body.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สูญเสียน้ำหนักในสัปดาห์แรกของการอดอาหารความล้มเหลวไม่ได้ ตามที่หลายคนเชื่อ ทำขึ้นส่วนใหญ่ของไขมันที่ไม่พึงประสงค์ ก่อนอื่น คุณสูญเสียคาร์โบไฮเดรตเหล่านั้นเก็บไว้ในกล้ามเนื้อและตับเป็นไกลโคเจน นี่คือเหตุผลที่คุณรู้สึกเหนื่อยในอาหารดังกล่าว และมีความแข็งแรงน้อยลงสำหรับการยก และ running'because คุณจะสูญเสียพลังกล้ามเนื้อ นอกจากนี้คุณยังจะสูญเสียจำนวนมากของน้ำ ซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกบวมน้อย และปรากฏ slimmer เมื่อในความเป็นจริงคุณจะยังคงแบกกันไขมันในร่างกายของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การสูญเสียน้ำหนักในสัปดาห์แรกของการแข่งขันการอดอาหารไม่ได้เป็นคนจำนวนมากเชื่อว่าขึ้นมาส่วนใหญ่ของไขมันที่ไม่พึงประสงค์ ครั้งแรกที่คุณจะสูญเสียคาร์โบไฮเดรตเหล่านั้นเก็บไว้ในกล้ามเนื้อและตับเป็นไกลโคเจน นี่คือเหตุผลที่คุณรู้สึกเหนื่อยในอาหารดังกล่าวและมีความแข็งแรงน้อยสำหรับการยกและ running'because คุณจะสูญเสียพลังงานของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้คุณยังจะสูญเสียน้ำมากซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกป่องน้อยลงและปรากฏ slimmer เมื่อในความเป็นจริงคุณยังคงดำเนินการจำนวนเดียวกันของไขมันในร่างกายของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การสูญเสียน้ำหนักในสัปดาห์แรกของความล้มเหลวอดไม่ได้ หลายคนเชื่อว่าทำให้ขึ้นส่วนใหญ่ของไขมันที่ไม่พึงประสงค์ แรกที่คุณสูญเสียคาร์โบไฮเดรตเหล่านั้นเก็บไว้ในกล้ามเนื้อและตับเป็นไกลโคเจน นี่คือเหตุผลที่คุณรู้สึกเหนื่อย เช่นอาหาร และมีความแข็งแรงน้อยกว่า ยก และ running"because คุณจะสูญเสียพลังของกล้ามเนื้อ คุณจะสูญเสียน้ำมาก ซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกบวมน้อยลง และปรากฏ slimmer , เมื่อในความเป็นจริงคุณยังถือจำนวนเดียวกันของไขมันในร่างกายของคุณ