Talk to your health care provider f

Talk to your health care provider first
Always check with your health care provider before starting an exercise program. Your health care provider can help you find a program that matches your level of fitness and physical condition.
Here are some questions to ask:
• How much exercise can I do each day?
• How often can I exercise each week?
• What type of exercise should I do?
• What type of activities should I avoid?
• Should I take my medicine at a certain time around my exercise schedule?

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนตรวจสอบกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนเริ่มโปรแกรมออกกำลังกาย ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณจะช่วยคุณค้นหาโปรแกรมที่ตรงกับระดับของการออกกำลังกายและสภาพร่างกายนี่คือคำถามจะถาม:•ออกกำลังกายจำนวนสามารถทำแต่ละวัน•ความถี่สามารถฉันออกกำลังกายสัปดาห์ละ•ออกกำลังกายชนิดใดควรทำหรือไม่•ชนิดของกิจกรรมควรฉันหลีกเลี่ยง•ฉันควรจะฉันยา ณเวลาหนึ่งรอบกำหนดการออกกำลังกายของฉัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณครั้งแรกโปรดตรวจสอบกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกาย ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณจะช่วยให้คุณหาโปรแกรมที่ตรงกับระดับของการออกกำลังกายและสภาพร่างกายของคุณ.
นี่คือคำถามที่จะถามคือ:? •วิธีการออกกำลังกายมากที่ฉันสามารถทำในแต่ละวัน•บ่อยแค่ไหนสามารถออกกำลังกายในแต่ละสัปดาห์? •ประเภทของ การออกกำลังกายที่ฉันควรทำอย่างไร•ประเภทของกิจกรรมที่ฉันควรจะหลีกเลี่ยง? •ฉันควรใช้ยาของฉันในเวลาที่แน่นอนรอบเวลาการออกกำลังกายของฉันได้อย่างไร

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อน
เสมอตรวจสอบกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกาย ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณสามารถช่วยให้คุณหาโปรแกรมที่เหมาะกับระดับของความฟิต และสภาพร่างกายของคุณ
นี่คือคำถามที่ถาม :
- เท่าใดออกกำลังกายที่ฉันสามารถทำได้ในแต่ละวัน
- ผมออกกำลังกายบ่อยในแต่ละสัปดาห์ ?
- สิ่งที่ประเภทของการออกกำลังกายที่ฉันควรทำ
- ชนิดของกิจกรรมที่ฉันควรหลีกเลี่ยง ?
- ผมควรกินยา เวลารอบ ๆตารางการออกกำลังกายของฉัน