The muscle is to keep our muscles f

The muscle is to keep our muscles from fatigue torn muscle tear in training this may seem scary. But actually it was torn from the exertion of intense high. In this case, it will be a little torn. To make it larger increase after the maintenance of muscle protein, vitamins and minerals it needs to rest. While we sleep The body makes the muscles grow. The feed conversion of amino acids into the body repair muscle damaged by infarction play a thicker, so if you play the body parts. If you feel pain, fatigue suggest that. Do not go to repeat It also repairs are not finished well. Should ensure that completed before then. It will obstruct repair it empty.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กล้ามเนื้อเป็นการป้องกันกล้ามเนื้อของเราล้าขาดฉีกขาดของกล้ามเนื้อในการฝึกอบรมนี้อาจดูเหมือนน่ากลัว แต่จริง ๆ แล้ว มันฉีกจากกำลังที่ต้องใช้สูงรุนแรง ในกรณีนี้ มันจะฉีกเล็กน้อย ทำให้ใหญ่ขึ้นบำรุงรักษากล้ามเนื้อโปรตีน วิตามินและแร่ธาตุก็พักผ่อน ในขณะที่เรานอนหลับ ร่างกายทำให้กล้ามเนื้อเติบโต กรดอะมิโนแปลงอาหารเป็นกล้ามเนื้อซ่อมร่างกายเสียหายตายเล่นหนา ดังนั้นหากคุณเล่นส่วนของร่างกาย ถ้าคุณรู้สึกเจ็บปวด ความอ่อนเพลียแนะนำที่ ไม่ต้องไปซ้ำมัน ยังซ่อมไม่เสร็จสมบูรณ์ดี ควรให้แน่ใจว่าเสร็จสมบูรณ์ก่อนแล้ว มันจะขัดขวางซ่อมมันว่างเปล่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กล้ามเนื้อคือการทำให้กล้ามเนื้อของเราจากความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อฉีกขาดฉีกขาดในการฝึกอบรมนี้อาจดูเหมือนน่ากลัว แต่จริงๆแล้วมันก็ถูกฉีกออกมาจากการออกแรงของความรุนแรงสูง ในกรณีนี้ก็จะฉีกขาดเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะทำให้มันมีขนาดใหญ่เพิ่มขึ้นหลังจากการบำรุงรักษาของโปรตีนกล้ามเนื้อวิตามินและเกลือแร่จะต้องมีส่วนที่เหลือ ในขณะที่เรานอนหลับร่างกายจะทำให้กล้ามเนื้อเติบโต การแปลงฟีดของกรดอะมิโนเป็นกล้ามเนื้อร่างกายซ่อมแซมความเสียหายจากการเล่นกล้ามหนาดังนั้นหากคุณเล่นส่วนของร่างกาย ถ้าคุณรู้สึกว่ามีอาการปวดเมื่อยล้าให้เห็นว่า อย่าไปทำซ้ำนอกจากนี้ยังมีการซ่อมแซมไม่เสร็จดี ควรให้แน่ใจว่าเสร็จก่อนแล้ว มันจะขัดขวางการซ่อมแซมมันว่างเปล่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กล้ามเนื้อเพื่อให้กล้ามเนื้อของเราจากความเมื่อยล้ากล้ามเนื้อฉีกขาดในการฝึกอบรมนี้อาจดูเหมือนน่ากลัว แต่อันที่จริงแล้ว มันถูกฉีกจากการออกแรงของเข้มข้นสูง ในกรณีนี้ก็จะเล็ก ๆน้อย ๆขาด เพื่อให้มีขนาดใหญ่ เพิ่มหลังจากการบำรุงรักษาของโปรตีนกล้ามเนื้อ วิตามินและเกลือแร่ก็ต้องการพักผ่อน ในขณะที่เรานอนหลับร่างกายจะทำให้กล้ามเนื้อเติบโตอาหารการเปลี่ยนแปลงของกรดอะมิโนในร่างกายซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่เสียหายจากการเล่นที่หนาขึ้น ดังนั้น หากคุณเล่น ส่วนต่างๆ ของร่างกาย ถ้าคุณรู้สึกเจ็บปวด เหนื่อยล้า ขอแนะนำที่ ไม่ไปย้ำมันยังซ่อมไม่เสร็จดี ควรให้เสร็จก่อน มันจะขัดขวางซ่อมมันว่างเปล่า