Fat is needed by your body to stay

Fat is needed by your body to stay healthy. Fat provides essential fatty acids and helps your body absorb certain vitamins. Excellent sources of healthy fats include nuts or nut butters, oils, and avocados.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไขมันเป็นสิ่งจำเป็น โดยร่างกายเพื่อสุขภาพ ไขมันมีกรดไขมันจำเป็น และช่วยให้ร่างกายดูดซับวิตามินบางอย่าง ไขมันสุขภาพดีแหล่งรวมถั่ว หรือถั่ว butters น้ำมัน และ avocados

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไขมันเป็นสิ่งจำเป็นโดยร่างกายของคุณเพื่อสุขภาพที่ดี ไขมันมีกรดไขมันที่จำเป็นและช่วยให้ร่างกายของคุณดูดซึมวิตามินบางอย่าง แหล่งที่ดีของไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ได้แก่ ถั่วหรือเนยถั่วน้ำมันและอะโวคาโด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไขมันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายของคุณเพื่อสุขภาพ ไขมันมีกรดไขมันที่จำเป็น และช่วยให้ร่างกายของคุณดูดซึมวิตามินบาง แหล่งที่ดีของไขมันสุขภาพรวมถึงถั่วหรือนัท บัตเตอร์ ตัวขับเคลื่อน และอะโวคาโด .