Dieting sucks and never seems to wo

Dieting sucks and never seems to work long-term anyway. These easy habits will slim you down.
Losing pounds doesn't have to be torture (we're looking at you, cayenne-pepper cleanse). Adopt at least three of these behaviors — they're simple to integrate into your day-to-day routine, and all are enthusiastically backed by nutritionists — and you'll be thinner and healthier in days. (Plus, the weight will stay off.)

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อดอาหารครับ และไม่น่าจะ ทำงานระยะยาวต่อไป นิสัยเหล่านี้ง่ายบางคุณจะลงการ
สูญเสียปอนด์ไม่ต้อง ทรมาน (เรากำลังมองหาที่คุณ พริกไทยป่นลบ) นำของพฤติกรรมเหล่านี้ — พวกเขากำลังง่ายที่จะรวมไว้ในงานประจำของคุณแต่ละวัน และทั้งหมดจะสนับสนุนใหม่ ๆ จาก nutritionists — และคุณจะต้องบาง และมีสุขภาพดีในวัน (บวก น้ำหนักจะอยู่ปิด)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การอดอาหารดูดและไม่เคยดูเหมือนว่าจะทำงานในระยะยาวต่อไป นิสัยเหล่านี้จะง่ายบางคุณลง
การสูญเสียปอนด์ไม่ต้องทรมาน (เรากำลังมองหาที่คุณทำความสะอาดพริกป่น) นำมาใช้อย่างน้อยสามของพฤติกรรมเหล่านี้ - พวกเขากำลังง่ายที่จะรวมเข้าประจำวันต่อวันของคุณและทุกได้รับการสนับสนุนอย่างกระตือรือร้นโดยนักโภชนาการ - และคุณจะผอมและมีสุขภาพดีในวันที่ (พลัสน้ำหนักจะอยู่ออก).

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารห่วย และไม่เคยดูเหมือนว่าจะทำงานในระยะยาวต่อไป นิสัยง่ายๆเหล่านี้จะผอมลง
สูญเสียปอนด์ไม่ต้องทรมาน ( เรากำลังมองหาคุณ พริกป่นรส ) ใช้อย่างน้อยสามของพฤติกรรมเหล่านี้ -- พวกเขากำลังง่ายเพื่อรวมลงในรูทีนประจำวันของคุณและทั้งหมดจะกระตือรือร้นสนับสนุนโดยนักโภชนาการและคุณจะบางและมีสุขภาพดีในวัน ( แถมน้ำหนักจะอยู่เลย )
.