Health Benefits of BananaNutritiona

Health Benefits of Banana

Nutritional facts: Bananas contain three natural sugars - sucrose, fructose and glucose - combined with fiber. A banana gives an instant, sustained and substantial boost of energy. There are 86 calories in a medium banana
Medicinal & Health Benefits of Banana:

Banana is an effective fruit for health benefits. The mixture of carbohydrates and vitamins present in banana helps an energy increase. The natural fiber in banana also gives to the many health benefits. Here are some important benefits of banana.

Vitamins and Minerals: Banana is high in Vitamin A which is important for development of tissue in eyes and growth of the skin. Vitamin B is also present which help in calming the nervous system.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สุขภาพประโยชน์ของกล้วยข้อเท็จจริงทางโภชนาการ: กล้วยประกอบด้วยสามธรรมชาติน้ำตาล -ซูโครส ฟรักโทส และกลูโคส - รวมกับเส้นใย กล้วยยังช่วยเพิ่มการโต้ตอบแบบทันที sustained และพบพลังงาน มีแคลอรี่ 86 ในกล้วยกลางยา & สุขภาพประโยชน์ของกล้วย:กล้วยเป็นผลไม้มีประสิทธิภาพสำหรับสุขภาพ ส่วนผสมของคาร์โบไฮเดรตและวิตามินที่อยู่ในกล้วยช่วยให้มีพลังงานเพิ่มขึ้น เส้นใยธรรมชาติในกล้วยยังช่วยให้เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพมาก ประโยชน์ที่สำคัญบางประการของกล้วยได้วิตามินและแร่ธาตุ: กล้วยมีวิตามินเอซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาของเนื้อเยื่อในตาและเจริญเติบโตของผิวหนัง สูงขึ้น วิตามินบีที่มีซึ่งช่วยในระบบประสาทชื่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประโยชน์ต่อสุขภาพของกล้วยข้อเท็จจริงทางโภชนาการ: มีสามกล้วยน้ำตาลธรรมชาติ - น้ำตาลฟรุกโตสและกลูโคส - รวมกับเส้นใย กล้วยจะช่วยให้ทันทีอย่างต่อเนื่องและเพิ่มมากของพลังงาน มี 86 แคลอรี่ในกล้วยขนาดกลางที่มีประโยชน์ทางยาและสุขภาพของกล้วย: กล้วยเป็นผลไม้ที่มีประสิทธิภาพเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ ส่วนผสมของคาร์โบไฮเดรตและวิตามินที่มีอยู่ในกล้วยจะช่วยให้การเพิ่มขึ้นของพลังงาน เส้นใยธรรมชาติในกล้วยยังให้ประโยชน์ต่อสุขภาพหลาย นี่คือบางส่วนของผลประโยชน์ที่สำคัญกล้วย. วิตามินและเกลือแร่: กล้วยสูงในวิตามินเอซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาของเนื้อเยื่อในสายตาและการเจริญเติบโตของผิว วิตามินบีนอกจากนี้ยังมีที่ช่วยในการพักผ่อนอย่างสงบกับระบบประสาท

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สุขภาพประโยชน์ของกล้วย

โภชนาการข้อเท็จจริง : กล้วยประกอบด้วยสามธรรมชาติน้ำตาล - ซูโครส ฟรักโทส และกลูโคส - รวมกับเส้นใย กล้วยให้ทันทีอย่างต่อเนื่องและเพิ่มจำนวนมากของพลังงาน มี 86 แคลอรี่ในอาหารกล้วย
สมุนไพร&สุขภาพประโยชน์ของกล้วย :

กล้วยเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพส่วนผสมของคาร์โบไฮเดรต และวิตามินที่มีอยู่ในกล้วย ช่วยเพิ่มพลังงาน เส้นใยธรรมชาติในกล้วย ยังให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย นี่คือบางส่วนของประโยชน์ที่สำคัญของกล้วย

วิตามินและแร่ธาตุ : กล้วยจะสูงในวิตามิน A ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาเนื้อเยื่อตาและการเจริญเติบโตของผิวหนัง วิตามิน B ยังเป็นปัจจุบันซึ่งช่วยทำให้ระบบประสาท .