If the word "exercise" inspires you to creative avoidance, then avoid it. Maybe the trick to enjoying a workout may be to never call it working out.
"There's some truth to that," Grotto tells WebMD, and once you start your not-calling-it-exercise plan, Grotto says you'll discover "the way good health feels knocks down the roadblocks that were preventing you from exercising in the first place."
So burn calories and invigorate muscles by beachcombing, riding bikes, grass skiing, making snow angels, hiking, washing the car, playing Frisbee, chasing the dog around the yard, or even enjoying great sex. After all, a rose by any other name ...
ถ้าคำว่า " ออกกำลังกาย " เป็นแรงบันดาลใจให้คุณเพื่อการสร้างสรรค์ หลีกเลี่ยงมัน บางทีเคล็ดลับที่จะเพลิดเพลินกับการออกกําลังกาย อาจจะไม่มีวันเรียกมันทำงาน .
" มีความจริงบางอย่างที่ " ถ้ำบอก WebMD และเมื่อคุณเริ่มของคุณไม่เรียกมันวางแผนออกกำลังกาย ถ้ำบอกว่าคุณจะค้นพบ " วิธีสุขภาพดีรู้สึกเคาะลงอุปสรรคที่ป้องกันคุณจากการออกกำลังกายใน "
1เพื่อเผาผลาญแคลอรีและกระปรี้กระเปร่า กล้ามเนื้อ โดย beachcombing , ขี่จักรยาน , สกีหญ้า ทำให้นางฟ้าหิมะ , ไต่เขา , ล้างรถ , เล่นจานร่อน , ไล่หมาแถวบ้าน หรือแม้แต่เพลิดเพลินกับเพศที่ดี . หลังจากทั้งหมด , ดอกกุหลาบด้วยชื่ออื่น
. . . . . . .
การแปล กรุณารอสักครู่..
