Daytime Performance and SafetyGetti

Daytime Performance and Safety

Getting enough quality sleep at the right times helps you function well throughout the day. People who are sleep deficient are less productive at work and school. They take longer to finish tasks, have a slower reaction time, and make more mistakes.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลการดำเนินงานในเวลากลางวันและความปลอดภัยได้รับการนอนหลับที่มีคุณภาพเพียงพอในเวลาที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณทำงานได้ดีตลอดทั้งวัน คนที่มีการนอนหลับที่ขาดมีประสิทธิผลน้อยกว่าที่ทำงานและโรงเรียน พวกเขาใช้เวลานานกว่าจะเสร็จงานมีเวลาตอบสนองช้าลงและทำผิดพลาดมากขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

งานกลางวันและความปลอดภัย

การนอนที่มีคุณภาพเพียงพอในเวลาที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณทำงานได้ตลอดทั้งวัน คนที่นอนที่ขาดประสิทธิผลน้อยในที่ทำงานและโรงเรียน พวกเขาใช้เวลานานเพื่อเสร็จสิ้นงาน มีเวลาปฏิกิริยาตอบสนองช้าลง และทำผิดพลาดอีก