การลดน้ำหนักจะมีผลดีต่อสุขภาพทั้งปั

การลดน้ำหนักจะมีผลดีต่อสุขภาพทั้งปัจจุบันและอนาคตระดับไขมัน ระดับน้ำตาล ระดับความดันจะลดลง
การลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องลดน้ำหนักลงจนปกติ น้ำหนักลดลงบางส่วนก็ก่อให้เกิดผลดีต่อสุขภาพโดยรวม
1ลดอาการของผู้ป่วยโรคอ้วน เมื่อน้ำหนักลดคนอ้วนจะรู้สึกแข็งแรงขึ้น แจ่มใสขึ้น อาการเหนื่อยง่ายจะดีขึ้น อาการแน่นหน้าอกจากโรคหัวใจ ประจำเดือนผิดปกติก็ดีขึ้น
2คุณภาพชีวิตและความมั่นใจดีขึ้น หลังจากที่น้ำหนักลดลงผู้ป่วยจะมีความเชื่อมันในตัวเองมากขึ้น ไม่เหนื่อยง่ายสามารถออกกำลังกายได้ดีขึ้น
3สุขภาพในระยะยาวดีขึ้นเนื่องจากปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดลดลง
4อายุเฉลี่ยยาวขึ้นเนื่องจากตายจากโรคหัวใจและมะเร็งลดลง
จะเห็นได้ว่าเมื่อเราลดน้ำหนักลงได้ระดับหนึ่งก็จะเกิดผลดีต่อสุขภาพแล้ว การมีสุขภาพที่ดีไม่จำเป็นต้องลดน้ำหนักจนกระทั่งน้ำหนักเข้าเกณฑ์ปกติขอเพียงลดลง 5-6 กิโลกรัมก็จะเกิดผลดีต่อสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การลดน้ำหนักจะมีผลดีต่อสุขภาพทั้งปัจจุบันและอนาคตระดับไขมันระดับน้ำตาลระดับความดันจะลดลงการลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องลดน้ำหนักลงจนปกติน้ำหนักลดลงบางส่วนก็ก่อให้เกิดผลดีต่อสุขภาพโดยรวม1ลดอาการของผู้ป่วยโรคอ้วน เมื่อน้ำหนักลดคนอ้วนจะรู้สึกแข็งแรงขึ้นแจ่มใสขึ้นอาการเหนื่อยง่ายจะดีขึ้นอาการแน่นหน้าอกจากโรคหัวใจประจำเดือนผิดปกติก็ดีขึ้น2คุณภาพชีวิตและความมั่นใจดีขึ้น หลังจากที่น้ำหนักลดลงผู้ป่วยจะมีความเชื่อมันในตัวเองมากขึ้นไม่เหนื่อยง่ายสามารถออกกำลังกายได้ดีขึ้น3สุขภาพในระยะยาวดีขึ้นเนื่องจากปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดลดลง4อายุเฉลี่ยยาวขึ้นเนื่องจากตายจากโรคหัวใจและมะเร็งลดลงกิโลกรัมก็จะเกิดผลดีต่อสุขภาพจะเห็นได้ว่าเมื่อเราลดน้ำหนักลงได้ระดับหนึ่งก็จะเกิดผลดีต่อสุขภาพแล้วการมีสุขภาพที่ดีไม่จำเป็นต้องลดน้ำหนักจนกระทั่งน้ำหนักเข้าเกณฑ์ปกติขอเพียงลดลง 5-6

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ระดับน้ำตาล แจ่มใสขึ้นอาการเหนื่อยง่ายจะดีขึ้นอาการแน่นหน้าอกจากโรคหัวใจ 5-6 กิโลกรัมก็จะเกิดผลดีต่อสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การลดน้ำหนักจะมีผลดีต่อสุขภาพทั้งปัจจุบันและอนาคตระดับไขมันระดับน้ำตาลระดับความดันจะลดลงน้ำหนักลดลงบางส่วนก็ก่อให้เกิดผลดีต่อสุขภาพโดยรวม

การลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องลดน้ำหนักลงจนปกติ1 ลดอาการของผู้ป่วยโรคอ้วนเมื่อน้ำหนักลดคนอ้วนจะรู้สึกแข็งแรงขึ้นแจ่มใสขึ้นอาการเหนื่อยง่ายจะดีขึ้นอาการแน่นหน้าอกจากโรคหัวใจประจำเดือนผิดปกติก็ดีขึ้น
2 คุณภาพชีวิตและความมั่นใจดีขึ้นหลังจากที่น้ำหนักลดลงผู้ป่วยจะมีความเชื่อมันในตัวเองมากขึ้นไม่เหนื่อยง่ายสามารถออกกำลังกายได้ดีขึ้น
3 สุขภาพในระยะยาวดีขึ้นเนื่องจากปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดลดลงอายุเฉลี่ยยาวขึ้นเนื่องจากตายจากโรคหัวใจและมะเร็งลดลง

4จะเห็นได้ว่าเมื่อเราลดน้ำหนักลงได้ระดับหนึ่งก็จะเกิดผลดีต่อสุขภาพแล้วการมีสุขภาพที่ดีไม่จำเป็นต้องลดน้ำหนักจนกระทั่งน้ำหนักเข้าเกณฑ์ปกติขอเพียงลดลง 5-6 กิโลกรัมก็จะเกิดผลดีต่อสุขภาพ