The research shown that consumption

The research shown that consumption of high carbohydrate (>60% carbohydrate or 1.0 to 1.5 g carbohydrate/kg body weight/hour) and high glycemic index (GI) combine with consumed high quality protein

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การวิจัยแสดงว่าปริมาณของคาร์โบไฮเดรตสูง (> 60% คาร์โบไฮเดรตหรือ g 1.0-1.5 กิโลกรัมคาร์โบไฮเดรตร่างกายน้ำหนัก/ชั่วโมง) และดัชนี glycemic สูง (GI) รวมกับโปรตีนคุณภาพสูงที่ใช้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการบริโภคคาร์โบไฮเดรตสูง (> คาร์โบไฮเดรต 60% หรือ 1.0-1.5 กรัมคาร์โบไฮเดรต / กก. น้ำหนักตัว / ชั่วโมง) และดัชนีน้ำตาลสูง (GI) รวมกับโปรตีนที่มีคุณภาพสูงการบริโภค

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการบริโภคของคาร์โบไฮเดรตสูง ( > คาร์โบไฮเดรต 60% หรือ 1.0 1.5 กรัมคาร์โบไฮเดรต / กรัมต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัว / ชั่วโมง ) และ high glycemic index ( กี ) รวมกับบริโภคโปรตีนที่มีคุณภาพสูง