Healthy eating isn't always easy, e

Healthy eating isn't always easy, especially with junk foods tempting you at the grocery store, corner deli, and even the office kitchen. Though eating clean at every meal isn't always realistic, you can take steps to limit processed food.

Here, we show how common foods morph from real (i.e. apples) to highly processed (apple toaster pastries).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพนั้นไม่ง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอาหารขยะที่ดึงดูดคุณที่ร้านค้าร้านขายของชำ มุม deli และแม้แต่ห้องครัวสำนักงาน แม้ว่าที่กินสะอาดที่ทุกมื้อนั้นไม่จริง คุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อจำกัดการประมวลผลอาหารนี่ แสดง morph อาหารทั่วไปอย่างไร (เช่นแอปเปิ้ล) จากการประมวลผลสูง (ขนมปังปิ้งขนมปังแอปเปิ้ล)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพไม่ได้เป็นเรื่องง่ายเสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอาหารขยะที่ดึงดูดคุณที่ร้านขายของชำมุมเดลี่และแม้กระทั่งห้องครัวสำนักงาน แม้ว่าการรับประทานอาหารที่สะอาดทุกมื้อไม่เคยมีเหตุผล, คุณสามารถใช้ขั้นตอนที่จะ จำกัด อาหารแปรรูป. ที่นี่เราแสดงให้เห็นว่าอาหารที่พบบ่อยแปรเปลี่ยนจากที่แท้จริง (เช่นแอปเปิ้ล) เพื่อการประมวลผลสูง (แอปเปิ้ลเครื่องปิ้งขนมปังขนมอบ)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สุขภาพกินไม่เสมอง่าย โดยเฉพาะกับอาหารขยะที่คุณที่ร้านขายของชำ , มุมอาหารสําเร็จรูป , และแม้กระทั่งพนักงานครัว แม้ว่าการกินสะอาดทุกมื้อไม่เสมอจริง คุณสามารถใช้ขั้นตอนในการ จำกัด อาหารแปรรูป .

ที่นี่ เราแสดงให้เห็นว่าอาหารทั่วไป แปรเปลี่ยนจากจริง ( เช่น แอปเปิ้ล ( Apple ) เพื่อประมวลผลสูงเครื่องปิ้งขนมปัง )