When you eat the right amount of fi

When you eat the right amount of fiber, cut back on greasy foods, and limit your sugar intake, your digestion improves significantly. You’ll likely experience less heart burn and gas after changing your diet.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เมื่อคุณกินปริมาณไฟเบอร์ ลดอาหารที่มันเยิ้ม และจำกัดปริมาณการบริโภคน้ำตาล ย่อยการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้คุณอาจจะพบก๊าซและการเผาไหม้หัวใจน้อยลงหลังจากการเปลี่ยนอาหารของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อคุณกินในปริมาณที่เหมาะสมของเส้นใยตัดกลับอาหารเลี่ยนและ จำกัด การบริโภคน้ำตาลของคุณการย่อยอาหารของคุณดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ คุณมีแนวโน้มที่จะได้สัมผัสกับการเผาไหม้หัวใจน้อยลงและก๊าซหลังจากเปลี่ยนอาหารของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เมื่อคุณกินปริมาณที่เหมาะสมของไฟเบอร์ ตัดกลับอาหารมัน และจำกัดการบริโภคน้ำตาลของคุณการย่อยอาหารของคุณดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด คุณอาจจะพบน้อยกว่าหัวใจเผาไหม้และก๊าซหลังจากการเปลี่ยนอาหารของคุณ