Bend your knees and bring the soles

Bend your knees and bring the soles of your feet together, letting your knees drop toward the ground

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

งอเข่าของคุณ และนำพื้นของเท้าของคุณ ให้เข่าของคุณหล่นไปที่พื้นดิน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

งอเข่าของคุณและนำฝ่าเท้าของเท้าของคุณร่วมกันให้หัวเข่าของคุณลดลงไปสู่​​พื้นดิน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

งอเข่าของคุณและนำพื้นของเท้าของคุณเข้าด้วยกัน ให้เข่าของคุณหล่นสู่พื้นดิน