ENERGY FOODS The best way to feel e

ENERGY FOODS
The best way to feel energetic is to have meals that contain a lot of protein but not much fat such as fish, shellfish, pouty without skin, low fat milk or cheese and dried peas and beans. Also, oranges, apples and yoghurt can supply a steady source of fuel to your body

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารพลังงาน รู้สึกมีพลังที่ดีสุดคือการ ให้อาหารที่ประกอบด้วยโปรตีน แต่ไม่มากไขมันเช่นปลา หอย pouty โดยผิว ต่ำไขมันนม หรือชีส และถั่วอบแห้ง และถั่ว ยัง ส้ม แอปเปิ้ล และโยเกิร์ตสามารถจัดหาแหล่งเชื้อเพลิงเพื่อให้ร่างกายมั่นคง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหาร ENERGY
วิธีที่ดีที่สุดที่จะรู้สึกมีพลังที่จะมีอาหารที่มีจำนวนมากของโปรตีน แต่ไขมันไม่มากเช่นปลาหอยอวบอิ่มโดยไม่ต้องผิว, นมไขมันต่ำหรือชีสและถั่วอบแห้งและถั่ว นอกจากนี้ส้ม, แอปเปิ้ลและโยเกิร์ตสามารถจัดหาแหล่งมั่นคงของน้ำมันเชื้อเพลิงที่ร่างกายของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารพลังงาน วิธีที่ดีที่สุดที่จะรู้สึกฮึกเหิม เป็นอาหารที่มีโปรตีนมาก แต่ไม่อ้วนมาก เช่น ปลา หอย ไม่พอใจโดยไม่ต้องผิวไขมันต่ำนมหรือชีสและถั่วอบแห้ง และถั่ว นอกจากนี้แอปเปิ้ล , ส้มและโยเกิร์ตสามารถจัดหาแหล่งคงที่ของเชื้อเพลิงร่างกายของคุณ