Participants used TrainingPeaks sof

Participants used TrainingPeaks software to record
dietary intake and exercise activity, 3 days·month–1,
through one cycling season. Records were completed
on alternating days each month to represent all days of
the week. Each participant received training in dietary
recording and a handout with visuals for estimating
portion sizes. They were encouraged to use a scale or
household measures to quantify food intake whenever
possible. A member of the research team evaluated the
dietary records and contacted participants within a week
of recording to clarify their entries. Data were analyzed,
and daily EI, macronutrient, and micronutrient intakes
were estimated using Food Processor (SQL version
10.5.0, ESHA, Salem, OR). Supplement intake was not
included in the analysis unless it contributed more than
10 kcal to daily EI.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผู้ใช้ TrainingPeaks ซอฟต์แวร์การบันทึกอาหารบริโภคและการออกกำลังกายกิจกรรม days·month 3 – 1ผ่านหนึ่งฤดูกาลปั่น ระเบียนมีความสมบูรณ์บนสลับวันแต่ละเดือนถึงวันทั้งหมดของในสัปดาห์นี้ ร่วมรับการฝึกอบรมในอาหารบันทึกและเอกสารประกอบคำบรรยาย ด้วยภาพสำหรับการประเมินขนาด พวกเขาก็สนับสนุนให้ใช้เครื่องชั่ง หรือครัวเรือนมาตรการกำหนดปริมาณการรับประทานอาหารทุกครั้งเป็นไปได้ สมาชิกของทีมวิจัยประเมินการบันทึกอาหารและผู้ติดต่อภายในสัปดาห์การบันทึกรายการที่มีการชี้แจง มีวิเคราะห์ข้อมูลและบริโภค EI สารอาหารหลัก และสารทุกวันได้ประมาณการใช้อาหาร (รุ่นของ SQL10.5.0 อีศา ซาเลม OR) ไม่บริโภคอาหารเสริมรวมอยู่ในการวิเคราะห์เว้นแต่ว่ามันมีมากกว่า10 กิโลแคลอรีเพื่อ EI ประจำวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผู้เข้าร่วมใช้ซอฟต์แวร์ TrainingPeaks การบันทึก
การบริโภคอาหารและกิจกรรมการออกกำลังกาย 3 วัน·เดือน 1
ฤดูกาลผ่านการขี่จักรยานอย่างใดอย่างหนึ่ง ประวัติมีความสมบูรณ์
ในการสลับวันในแต่ละเดือนเพื่อเป็นตัวแทนของทุกวันของ
สัปดาห์ ผู้เข้าร่วมแต่ละคนได้รับการฝึกอบรมในการบริโภคอาหาร
การบันทึกและเอกสารประกอบการบรรยายที่มีภาพสำหรับการประเมิน
ขนาดส่วน พวกเขาได้รับการส่งเสริมให้ใช้ขนาดหรือ
ใช้ในครัวเรือนมาตรการในการวัดปริมาณการบริโภคอาหารเมื่อใดก็ตามที่
เป็นไปได้ สมาชิกของทีมวิจัยประเมิน
บันทึกการบริโภคอาหารและผู้เข้าร่วมรับการติดต่อภายในสัปดาห์
ของการบันทึกเพื่อชี้แจงรายการของพวกเขา ข้อมูลที่ได้มาวิเคราะห์
และรายวัน EI, ธาตุอาหารหลักและธาตุอาหารบริโภค
ได้ประมาณโดยใช้การประมวลผลอาหาร (รุ่น SQL
10.5.0, Esha, เซเลม, OR) การบริโภคอาหารเสริมที่ไม่ได้
รวมอยู่ในการวิเคราะห์เว้นแต่จะมีส่วนร่วมมากกว่า
10 กิโลแคลอรีทุกวัน EI

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผู้เข้าร่วมที่ใช้ trainingpeaks ซอฟต์แวร์บันทึกกิจกรรมการบริโภคอาหารและการออกกำลังกาย 3 วันด้วยเดือน– 1ผ่านจักรยานฤดูกาล บันทึกเป็นสมบูรณ์สลับวันในแต่ละเดือนของทุกวันสัปดาห์ที่ ผู้เข้าร่วมแต่ละคนได้รับการฝึกอบรมในอาหารบันทึกและเอกสารที่มีภาพเพื่อการประมาณราคาส่วนขนาด พวกเขาสนับสนุนให้ใช้ระดับหรือครัวเรือนมาตรการปริมาณการบริโภคอาหาร เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ สมาชิกของทีมวิจัย การประเมินบันทึกอาหารบริโภค และติดต่อกับผู้เข้าร่วมภายในหนึ่งสัปดาห์บันทึกชี้แจงรายการของพวกเขา ข้อมูล คือ การวิเคราะห์และ ทุกวัน ไม่ , อาหารเสริม , อาหารถูกประเมินโดยใช้หน่วยประมวลผลอาหาร ( รุ่น SQL10.5.0 อีศา , Salem , หรือ ) เสริมการบริโภคไม่ได้รวมอยู่ในการวิเคราะห์ เว้นแต่ มันสนับสนุนมากกว่า10 กิโลจะไม่ทุกวัน