Neck and back pains are features of

Neck and back pains are features of life worldwide. Few with spinal pain (SP) have serious
medical (non-spinal) conditions; significant spinal pathology; or compression of root or
cord such as to require surgery. Although the causes of most episodes of SP remain unclear
in practice, physical stress and its consequences on discs, facet joints and supporting soft
tissue structures at work or leisure activities are thought to trigger many initial attacks. But
prognosis usually depends on psychosocial issues. A minority of episodes are prolonged,
intractable and disabling, contributing to the high cost for society. Around 10% of those
presenting to a rheumatological service have non-spinal conditions. There is good evidence
to support prevention of SP through primary, secondary and tertiary routes.
Modern management of chronic SP emphasises the role of self-care, which should
begin in general practice at presentation of the first episode and be reinforced by all health
professionals. In the absence of root compression, bed rest should be minimal. A positive
approach is encouraged, acknowledging that returning to a normal life may require
working through pain. More emphasis is laid on actively encouraging a return to physical
fitness and other activities, including employment. Medication plays a secondary role by
facilitating these objectives.

Management of acute spinal pain
It is now believed that the management of acute back/neck
pain in primary care is crucial to the prevention of long-term
SP and disability.4,45,46 As cervical and low back symptoms
often coexist, advice about physical and ergonomic measures
must be appropriate for all parts of the spine.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปวดคอและหลังเป็นคุณลักษณะของสิ่งมีชีวิตทั่วโลก มีน้อย มีอาการปวดสันหลัง (SP) อย่างจริงจังโรค (ไม่ใช่สไปนัล) พยาธิสันหลังอย่างมีนัยสำคัญ หรือบีบอัดของราก หรือสายเช่นต้องผ่าตัด แม้ว่าสาเหตุส่วนใหญ่ตอนของ SP ยังคงชัดเจนในทางปฏิบัติ ความเครียดทางกายภาพ และผลที่เกิดขึ้นบนดิสก์ รอยต่อพได้ และอ่อนสนับสนุนโครงสร้างเนื้อเยื่อที่ทำงานหรือพักผ่อนได้คิดเพื่อทริกเกอร์การโจมตีเริ่มต้นหลาย แต่คาดคะเนมักจะขึ้นอยู่กับปัญหา psychosocial ชนกลุ่มน้อยของตอนกำลังขยายintractable และปิดการใช้ งาน การสนับสนุนค่าใช้จ่ายสูงในสังคม ประมาณ 10% ของผู้นำเสนอบริการ rheumatological มีเงื่อนไขไม่ใช่สไปนัล มีหลักฐานดีเพื่อสนับสนุนการป้องกัน SP ผ่านเส้นทางหลัก รอง และระดับตติยภูมิจัดการสมัยใหม่ของ SP เรื้อรังเน้นบทบาทของสุขภาพ ซึ่งควรเริ่มโดยทั่วไปการปฏิบัติที่นำเสนอตอนแรก และจะเสริม ด้วยสุขภาพทั้งหมดผู้เชี่ยวชาญ ในกรณีรากอัด นอนพักผ่อนควรน้อยที่สุด เป็นบวกวิธีจะขอแนะนำ ยอมรับว่า ลูกค้ากลับมาใช้ชีวิตปกติอาจทำงานผ่านความเจ็บปวด ความสำคัญจะวางบนกลับไปกายภาพที่ส่งเสริมอย่างแข็งขันออกกำลังกายและกิจกรรมอื่น ๆ รวมทั้งการจ้างงาน ยามีบทบาทรองโดยอำนวยความสะดวกเหล่านี้วัตถุประสงค์การจัดการอาการปวดสันหลังเฉียบพลันทำตอนนี้ให้เชื่อว่าการบริหารคอเฉียบพลันหลังความเจ็บปวดในการดูแลหลักเป็นการป้องกันระยะยาวSP และ disability.4,45,46 เป็นอาการที่หลังมดลูก และต่ำมักจะมีอยู่ คำแนะนำเกี่ยวกับมาตรการทางกายภาพ และอุปกรณ์ต้องเหมาะสมกับทุกส่วนของกระดูกสันหลัง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คอและปวดหลังเป็นคุณสมบัติของสิ่งมีชีวิตทั่วโลก ไม่กี่ที่มีอาการปวดกระดูกสันหลัง (SP) มีร้ายแรง
ทางการแพทย์ (ที่ไม่เกี่ยวกับกระดูกสันหลัง) เงื่อนไข พยาธิวิทยากระดูกสันหลังอย่างมีนัยสำคัญ หรือการบีบอัดของรากหรือ
สายเช่นต้องมีการผ่าตัด แม้ว่าสาเหตุของโรคส่วนใหญ่ของ SP ยังไม่ชัดเจน
ในทางปฏิบัติความเครียดทางร่างกายและผลกระทบที่มีต่อแผ่นข้อต่อด้านที่อ่อนนุ่มและสนับสนุน
โครงสร้างเนื้อเยื่อในที่ทำงานหรือกิจกรรมเพื่อการพักผ่อนที่มีความคิดที่จะเรียกการโจมตีครั้งแรกจำนวนมาก แต่
การพยากรณ์โรคที่มักจะขึ้นอยู่กับปัญหาทางจิตสังคม ชนกลุ่มน้อยที่อาการของโรคจะเป็นเวลานาน
ยากและปิดการใช้งานที่เอื้อต่อการใช้จ่ายสูงสำหรับสังคม ประมาณ 10% ของผู้ที่
นำเสนอการบริการ rheumatological มีเงื่อนไขที่ไม่เกี่ยวกับกระดูกสันหลัง มีหลักฐานที่ดี
ที่จะสนับสนุนการป้องกัน SP ผ่านหลักเส้นทางมัธยมศึกษาและอุดมศึกษา.
การจัดการสมัยใหม่ SP เรื้อรังเน้นบทบาทของการดูแลตนเองซึ่งจะ
เริ่มต้นในการปฏิบัติทั่วไปที่นำเสนอครั้งแรกและได้รับการเสริมด้วยสุขภาพ
มืออาชีพ ในกรณีที่ไม่มีการบีบอัดรากที่เหลือนอนควรจะน้อยที่สุด บวก
วิธีการที่ได้รับการสนับสนุนยอมรับที่จะกลับไปใช้ชีวิตตามปกติอาจต้อง
ทำงานผ่านความเจ็บปวด เน้นมากขึ้นจะวางอยู่บนการสนับสนุนอย่างแข็งขันกลับไปทางกายภาพ
การออกกำลังกายและกิจกรรมอื่น ๆ รวมทั้งการจ้างงาน ยามีบทบาทรองโดย
อำนวยความสะดวกในวัตถุประสงค์เหล่านี้. การบริหารจัดการของอาการปวดกระดูกสันหลังเฉียบพลันเป็นที่เชื่อกันว่าตอนนี้การจัดการเฉียบพลันหลัง / คอปวดในระดับปฐมภูมิมีความสำคัญต่อการป้องกันในระยะยาวSP และ disability.4,45,46 ในฐานะที่เป็น อาการกลับปากมดลูกและต่ำมักจะอยู่ร่วมกันคำแนะนำเกี่ยวกับมาตรการทางกายภาพและเหมาะกับการทำงานจะต้องมีความเหมาะสมกับทุกส่วนของกระดูกสันหลัง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คอและอาการปวดหลังเป็นคุณลักษณะของชีวิตทั่วโลก ไม่กี่ที่มีอาการปวดกระดูกสันหลัง ( SP ) มีร้ายแรง
ทางการแพทย์ ( ที่ไม่ใช่กระดูกสันหลัง ) เงื่อนไข พยาธิวิทยาสําคัญที่ไขสันหลัง หรือการบีบอัดของรากหรือ
สายเช่นต้องผ่าตัด แม้ว่าสาเหตุของเอพส่วนใหญ่ SP ยังคงไม่ชัดเจน
ในทางปฏิบัติ , ความเครียดทางร่างกายและผลกระทบของมันบนแผ่นดิสก์ , ข้อต่ออ่อน
พูนและสนับสนุนเนื้อเยื่อโครงสร้างในการทำงานหรือกิจกรรมสันทนาการมีความคิดก่อการโจมตีครั้งแรกมาก แต่อาการมักจะขึ้นอยู่กับปัญหาทางจิตสังคม
. ชนกลุ่มน้อยของตอนจะนาน
แก่นแก้วและปิดการใช้งานให้เกิดค่าใช้จ่ายสูงสำหรับสังคม ประมาณ 10 % ของผู้ให้บริการ rheumatological
เสนอก็ไม่ใช่เงื่อนไขที่สันหลัง
มีหลักฐานดีเพื่อสนับสนุนการป้องกัน SP ผ่านหลัก เส้นทางรอง และตติยภูมิ การจัดการที่ทันสมัยของ SP เรื้อรังเน้นบทบาทของตนเอง ซึ่งควรเริ่มฝึก
ทั่วไปที่นำเสนอเป็นตอนแรก และจะเสริมด้วยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
ทั้งหมด ในการขาดของการบีบอัดรากนอนควรจะน้อยที่สุด วิธีการบวก
ได้รับการสนับสนุน ,ยอมรับว่า ต้องกลับไปใช้ชีวิตปกติ อาจต้องใช้
ทำงานผ่านความเจ็บปวด เน้นเพิ่มเติมได้เรียกร้องอย่างแข็งขันให้กลับไปสมรรถภาพทางกาย
และกิจกรรมอื่น ๆรวมถึงการจ้างงาน การเล่นบทบาทมัธยมศึกษา
ส่งเสริมวัตถุประสงค์เหล่านี้ การจัดการของกระดูกสันหลังปวดเฉียบพลัน


ตอนนี้เชื่อกันว่า การจัดการของแหลมหลัง / คอ
ความเจ็บปวดในการดูแลเป็นสิ่งสำคัญที่จะป้องกัน SP ระยะยาว
และความพิการ 4,45,46 เป็นปากมดลูกต่ำ อาการกลับ
มักจะอยู่ร่วมกัน , คำแนะนำเกี่ยวกับทางกายภาพและการยศาสตร์มาตรการ
ต้องเหมาะสมสำหรับทุกส่วนของกระดูกสันหลัง