Today, I come to my weight loss sto

Today, I come to my weight loss story
When the year 1. Up to 80 kg and heavy enough for me, I have a 2 year. Everyone started saying to me that this is too fat, reduce fat already is, as to how much??? I've been gambling with buddies in the group that year, Songkran. I'll let obesity weight, 60, has, if not successful, I have to raise the matter with friends and with the plus KFC sad in a draw, while reducing labor.
Over time, from March onwards, possibly a nearby range break .. I try to lose weight. Try to find a way to lose weight, whether it is a different menu, food, exercise, try every method. Starting from starvation to eat one meal per day. Eat normal-just add water 1 bunch could not eat and then not eat anything at all in the evening. They reduce carbonated soft drinks Sweet tea, and they often go out for a run the day walking, alternating each day 2 round the garden, visit Nan. Some day, some day, aerobics, it's not going to. Come back to drink plain water or not, buy milk betagen is provided with a yogurt drink. I've try slimming pills brand one. Oh, Hey, style!!! Reduced weight ... about 72-73, which I. Just don't eat enough, yoyo, what. Try to eat about 2-3 months near the school began to eat ..., fitness with friends, which causes we know we spent a few calories. Start counting the calories from food to eat ... and lose weight again the remaining 69-70. Model. On campus, it also exercises but do not overdo when daily meals to eat before, still, there are activities that get ... need to dance, which is a recreational exercise in the weight reduced to 65-66. But people recognized that skinny down ^ ^ Glad, but a big scheme, people still look fat ... but currently now lighter, 62-63. Depending on the eating each day .. which it is satisfactory ... lost 13 kg weight. It makes us look better health. Not far from tired of various diseases, plus get a mobile phone as a prize in a weight reduction this time around as well ... plus get from friends that skinny look down ... better and more important, I may not have to raise the KFC. Friends and ก้ได้, because the time left 5-5555 for 6 months with 2-kg, but I will try to reduce, yet the fits themselves and their own good health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วันนี้ ฉันมาฉันเรื่องการสูญเสียน้ำหนัก เมื่อ 1 ปี ค่า 80 กิโลกรัมและหนาเพียงพอสำหรับฉัน ได้ 2 ปี ทุกคนเริ่มพูดกับผมว่านี้เกินไปไขมัน ลดไขมันอยู่แล้ว เป็นเท่าใด??? ฉันได้รับการพนันกับเพื่อนในกลุ่มปี สงกรานต์ ฉันจะปล่อยให้โรคอ้วนน้ำหนัก 60 มี ถ้าไม่สำเร็จ ต้องยกเรื่องนี้ กับเพื่อน และมีเศร้าในวาด ในขณะที่ลดแรงงาน KFCช่วงเวลา จากมีนาคมเป็นต้นไป อาจจะหยุดพักช่วงใกล้เคียง... ฉันพยายามที่จะลดน้ำหนัก พยายามหาวิธีลดน้ำหนัก ไม่ว่าจะเป็นเมนูต่าง ๆ อาหาร ออกกำลังกาย ลองทุกวิธี เริ่มต้นจากการอดกินหนึ่งมื้อต่อวัน กินปกติเพียง เพิ่มน้ำ 1 พวงอาจไม่กินแล้ว ไม่กินอะไรเลยในตอนเย็น พวกเขาลดชาหวานน้ำอัดลม และพวกเขามักจะออกไปวิ่งวันเดิน สลับกันวันละ 2 รอบสวน ชมน่าน บางวัน บาง แอโรบิค มันจะไม่ มาหลังการดื่มน้ำธรรมดา หรือไม่ ซื้อนม บีทาเก้นที่มีเครื่องดื่มโยเกิร์ต ผมลองยาลดไขมันที่แบรนด์หนึ่ง โอ้ หวัดดี สไตล์!!! ลดน้ำหนัก...ประมาณ 72-73 ซึ่งฉัน แค่ไม่กินพอ โยโย่ อะไร ลองกินประมาณ 2-3 เดือนใกล้โรงเรียนเริ่มกิน..., ออกกำลังกายกับเพื่อน ซึ่งทำให้เรารู้ว่า เราใช้ไปกี่แคลอรี่ เริ่มนับแคลอรี่จากอาหารการกิน... และลดน้ำหนักอีกครั้งเหลือ 69-70 รุ่น ในมหาวิทยาลัย ที่มันยังออกกำลัง แต่ไม่หักโหมเมื่ออาหารวันก่อน ยังคง มีกิจกรรมที่ได้รับต้องเต้น ซึ่งเป็นการออกกำลังกายนันทนาการในน้ำหนัก ที่ลดลงเป็น 65-66 แต่คนรู้จักที่ผอมลง ^ ^ ดีใจ แต่โครงร่างใหญ่ ผู้คนยังดูอ้วน...แต่ปัจจุบันตอนนี้เบา 62-63 ขึ้นอยู่กับการรับประทานแต่ละวัน... ซึ่งก็น่าพอใจ...หายไปน้ำหนัก 13 kg มันทำให้เราดู สุขภาพดี ไม่ไกลเบื่อต่าง ๆ โรค บวกที่เป็นโทรศัพท์มือถือโทรศัพท์เป็นรางวัลในช่วงเวลาเช่นการลดน้ำหนัก... บวกได้จากเพื่อนที่ดูผอมลง... สำคัญ และดีผมอาจไม่มียก KFC เพื่อนและก้ได้ เพราะเวลาเหลือ 5 5555 6 เดือน 2 กก. แต่จะพยายามลด แต่พอดีกับตัวเองและสุขภาพที่ดีของตัวเอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วันนี้ผมมาถึงเรื่องการสูญเสียน้ำหนักของฉัน
เมื่อปีที่ 1 ถึง 80 กก. และหนักพอสำหรับฉันฉันมี 2 ปี ทุกคนเริ่มพูดกับผมว่านี้เป็นไขมันมากเกินไป, ลดไขมันแล้วจะเป็นเท่าใด ??? ฉันได้รับการเล่นการพนันกับเพื่อนในกลุ่มในปีนั้นสงกรานต์ ฉันจะให้น้ำหนักโรคอ้วน, 60, มีถ้าไม่ประสบความสำเร็จผมต้องยกเรื่องนี้กับเพื่อน ๆ และกับเคเอฟซีบวกที่น่าเศร้าในการวาดในขณะที่ลดการใช้แรงงาน.
เมื่อเวลาผ่านไปตั้งแต่เดือนมีนาคมเป็นต้นไปอาจจะเป็นช่วงหยุดพักอยู่บริเวณใกล้เคียง . ฉันพยายามที่จะลดน้ำหนัก พยายามที่จะหาวิธีที่จะลดน้ำหนักไม่ว่าจะเป็นเมนูที่แตกต่างกัน, อาหาร, การออกกำลังกายลองทุกวิธี เริ่มต้นจากความอดอยากจะกินหนึ่งมื้อต่อวัน กินตามปกติเพียงแค่เติมน้ำ 1 พวงไม่สามารถกินแล้วไม่ได้กินอะไรเลยในตอนเย็น พวกเขาลดเครื่องดื่มประเภทน้ำอัดลมชาหวานและพวกเขามักจะออกไปสำหรับการทำงานที่สามารถเดินได้ทั้งวันสลับกันในแต่ละวัน 2 รอบสวนเยี่ยมชมน่าน บางวันบางวันแอโรบิกก็ไม่ได้ไป กลับมาดื่มน้ำเปล่าหรือไม่ซื้อ Betagen นมมีให้กับเครื่องดื่มโยเกิร์ต ผมเคยลองยาลดน้ำหนักยี่ห้อหนึ่ง โอ้เฮ้สไตล์ !!! น้ำหนักที่ลดลง ... เกี่ยวกับ 72-73 ซึ่งฉันเพียงแค่ไม่กินพอ yoyo สิ่งที่ พยายามที่จะกินประมาณ 2-3 เดือนซึ่งอยู่ใกล้กับโรงเรียนเริ่มที่จะกิน ... ออกกำลังกายกับเพื่อน ๆ ซึ่งเป็นสาเหตุให้เรารู้ว่าเราใช้เวลาไม่กี่แคลอรี่ เริ่มนับแคลอรี่จากอาหารการกิน ... และลดน้ำหนักอีกครั้งส่วนที่เหลืออีก 69-70 แบบ ในมหาวิทยาลัยก็ยังออกกำลังกาย แต่ไม่หักโหมเมื่ออาหารประจำวันที่จะกินก่อนที่จะยังคงมีกิจกรรมที่ได้รับ ... ต้องเต้นซึ่งคือการออกกำลังกายที่พักผ่อนหย่อนใจในน้ำหนักลดลงไป 65-66 แต่คนที่ได้รับการยอมรับว่าผอมลง ^ ^ ดีใจ แต่เป็นโครงการขนาดใหญ่ที่ผู้คนยังคงมีลักษณะอ้วน ... แต่ขณะนี้มีน้ำหนักเบา, 62-63 ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับกินในแต่ละวัน .. ซึ่งมันเป็นที่น่าพอใจ ... หายไป 13 กก. น้ำหนัก มันทำให้เราดูสุขภาพที่ดีขึ้น ไม่ไกลจากเบื่อของโรคต่าง ๆ รวมทั้งได้รับโทรศัพท์มือถือเป็นรางวัลในการลดน้ำหนักเป็นเวลาประมาณนี้เช่นกัน ... รวมทั้งได้รับจากเพื่อนว่าผอมลง ... ดูดีขึ้นและมีความสำคัญมากขึ้นผมอาจไม่ได้ที่จะยกระดับ เคเอฟซี เพื่อนและก้ได้เพราะเวลาที่เหลือ 5-5555 6 เดือนกับ 2 กก. แต่ฉันจะพยายามที่จะลดยังเหมาะกับตัวเองและสุขภาพที่ดีของตัวเอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วันนี้ผมมาเรื่องการสูญเสียน้ำหนักของฉันเมื่อปี 1 ถึง 80 กก. และหนักพอสำหรับผม ผมมี 2 ปี ทุกคนก็พูดกับฉันว่า นี่จะอ้วนเกินไป ลดไขมันแล้วจะเป็นเท่าไหร่ ? ? ? ? ? ฉันได้รับการพนันกับเพื่อนในกลุ่มว่า ปีใหม่ สงกรานต์ ผมจะปล่อยน้ำหนัก โรคอ้วน 60 ได้ ถ้าไม่ประสบความสำเร็จ ฉันต้องหาเรื่องกับเพื่อนและกับบวก KFC เศร้าเสมอ ในขณะที่การลดแรงงานตลอดเวลา ตั้งแต่เดือนมีนาคมเป็นต้นไป อาจจะถึงช่วงพัก . . . . . . . ฉันพยายามที่จะลดน้ำหนัก พยายามหาวิธีที่จะลดน้ำหนัก ไม่ว่าจะเป็นคนละเมนู อาหาร ออกกำลังกาย ลองทุกวิธี เริ่มจากการอดกินมื้อเดียวต่อวัน กินปกติ แค่เติมน้ำ 1 พวง จะไม่กินแล้ว ไม่กินอะไรเลยในตอนเย็น พวกเขาลดเครื่องดื่มประเภทน้ำอัดลมชาหวาน และพวกเขามักจะไปวิ่งวันเดินสลับวันละ 2 รอบสวนชมน่าน สักวัน สักวัน การเต้นแอโรบิค มันไม่ไป กลับมาดื่มน้ำธรรมดา หรือ ไม่ ซื้อ นมบีทาเก้น มีให้กับโยเกิร์ต ผมเคยลองกินยาลดน้ำหนักยี่ห้อหนึ่ง โอ้ , เฮ้ , สไตล์ ! ! ! ! ! ! ! ลด น้ำหนัก . . . . . . . เกี่ยวกับ 72-73 ซึ่งฉันก็ไม่กิน พอ โย โย่ มีอะไร ลองกินประมาณ 2-3 เดือนใกล้โรงเรียนเริ่มกิน . . . . . . . ฟิตเนสกับเพื่อน ซึ่งทำให้เรารู้ว่า เราใช้เวลาไม่กี่แคลอรี่ เริ่มนับแคลอรีจากอาหารที่กินเข้าไป . . . . . . . และลดน้ำหนักอีกเหลือ 69-70 . นางแบบ ในมหาวิทยาลัย นอกจากนี้ยังมีแบบฝึกหัด แต่ไม่หักโหม เมื่อทุกวัน อาหารที่ให้กินก่อน ยังมีกิจกรรมที่ได้รับ . . . . . . . ต้องเต้น ซึ่งก็คือ การออกกำลังกาย นันทนาการ ในน้ำหนักลดลงไป 65-66 . แต่คนรู้จักผอมลง ^ ^ ยินดี แต่ใหญ่แบบ คนยังดูอ้วน . . . . . . . แต่ปัจจุบันตอนนี้เบา 62-63 . ขึ้นอยู่กับการรับประทานอาหารในแต่ละวัน . . . . . . . ซึ่งก็เป็นที่น่าพอใจ . . . . . . . สูญเสียน้ำหนัก 13 กิโลกรัม มันทำให้เราดูสุขภาพดีขึ้น ไม่ไกลจากเบื่อโรคต่าง ๆรวมทั้งได้รับโทรศัพท์มือถือเป็นรางวัลในการลดน้ำหนักในครั้งนี้เช่นกัน . . . . . . . รวมทั้งได้รับจากเพื่อนที่ดูผอมลง . . . . . . . ดีกว่า และที่สำคัญ ผมอาจจะไม่ต้องเลี้ยงเคเอฟซี เพื่อนและก้ได้ เพราะเหลือเวลา 5-5555 6 เดือน 2-kg แต่จะพยายามลด แต่พอดีตัวเองและสุขภาพที่ดีของตนเอง