Why is it Bad to Yo-Yo Diet?This co

Why is it Bad to Yo-Yo Diet?

This continuous shock to the system will affect your immune system and your digestive system. The organs in your body will have to work harder to cope with the extremities of your dieting and this is asking for trouble.

But yoyo dieting isn’t about such extremes. This comprises controlled weight loss at specific times whilst maintaining a healthy intake of food. When weight is put back on it is by eating high calorie healthy foods, not foods high in saturated fats or processed sugars.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เหตุใดจึงด้อยไป Yo-Yo อาหารช็อตนี้ต่อเนื่องไปยังระบบจะมีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันและระบบย่อยอาหาร อวัยวะในร่างกายของคุณจะต้องทำงานหนักเพื่อรับมือกับกระสับกระส่ายของการอดอาหารของคุณ และนี้เป็นสอบถามปัญหาแต่การอดอาหารโยโยไม่เกี่ยวกับที่สุดเช่น นี้ประกอบด้วยน้ำหนักควบคุมในเวลาที่ระบุในขณะที่การบริโภคเพื่อสุขภาพอาหารการรักษา เมื่อใส่น้ำหนัก มันมี ด้วยการกินอาหารเพื่อสุขภาพแคลอรี่สูง อาหารสูงในไขมันอิ่มตัวหรือน้ำตาลแปรรูปไม่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทำไมมันจึงเป็นอาหารที่ดีที่จะ Yo-Yo? นี้ช็อตอย่างต่อเนื่องเพื่อระบบจะส่งผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณและระบบการย่อยอาหารของคุณ อวัยวะในร่างกายของคุณจะต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อรับมือกับขาของการอดอาหารของคุณและนี่คือการถามปัญหา. แต่การอดอาหาร yoyo ไม่เกี่ยวกับสุดขั้วดังกล่าว นี้ประกอบด้วยการลดน้ำหนักควบคุมในเวลาที่ระบุขณะที่การรักษาปริมาณของอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เมื่อน้ำหนักนำกลับมาที่มันเป็นโดยการรับประทานอาหารแคลอรี่สูงอาหารเพื่อสุขภาพ, อาหารที่ไม่ได้มีไขมันอิ่มตัวสูงหรือน้ำตาลประมวลผล

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทำไมมันเลว โยโย่ ลดความอ้วน ?

ช็อกต่อเนื่องนี้ระบบจะมีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันและระบบย่อยอาหารของคุณ อวัยวะในร่างกายต้องทำงานหนักมากขึ้นเพื่อรับมือกับแขนขาลดน้ำหนักของคุณและนี้จะถามปัญหา

แต่โยโย่ ลดความอ้วน ไม่ได้เกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างเอาเป็นเอาตาย นี้ประกอบด้วยการควบคุมน้ำหนักที่เฉพาะเจาะจง ในขณะที่การบริโภคเพื่อสุขภาพอาหารเมื่อน้ำหนักใส่กลับมันคือการกินแคลอรี่สูงอาหารเพื่อสุขภาพ , อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง หรือน้ำตาลแปรรูป