Olive oil cooking spraymedium eggpl

Olive oil cooking spray
medium eggplants, washed, ends cut off (do not peel)
dried oregano
jar reduced-sodium chunky marinara sauce
chopped fresh basil, divided
cooked spinach
shredded Fontina cheese (Gouda, Gruyere, or Monterrey Jack may be substituted)
Black pepper and salt (optional)
freshly grated Parmesan cheese

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

น้ำมันมะกอกที่ทำอาหารสเปรย์eggplants ขนาดกลาง เครื่องซักผ้า ปลายตัด (ไม่ลอก) ออริกาโนอบแห้งขวดซอส marinara หนา ๆ โซเดียมลดลงสับใบกระเพราสด แบ่งผักโขมที่สุกหั่นชีส Fontina (สเกาดา Gruyere หรือ แจ็คมอนเตอร์เรย์อาจนำมาใช้แทน)พริกไทยดำและเกลือ (ถ้ามี)ชีสเก็ตยังสดใหม่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การปรุงอาหารน้ำมันมะกอกสเปรย์มะเขือกลางล้างสิ้นสุดตัดออก (ไม่ปอกเปลือก) ออริกาโนแห้งขวดลดโซเดียม Marinara ซอสอ้วนสับใบโหระพาสดแบ่งผักขมสุกหั่นชีสFontina (Gouda, Gruyere หรือมอนแจ็คอาจใช้แทน) พริกไทยดำ และเกลือ (อุปกรณ์เสริม) พาเมซานชีสขูดสด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

น้ำมันมะกอกปรุงอาหารสเปรย์
ขนาดกลางมะเขือยาว , ล้าง , ปลายตัด ( ไม่ปอกเปลือก )

ลดโซเดียมก้อนขวดออริกาโนซอส Marinara
กระเพราสดสับตากแห้ง ต้มผักโขม หั่นแบ่ง

ฟอนทินาชีส ( ชีส Gruyere , หรือ , Monterrey แจ็คอาจใช้แทน )
พริกไทยดำและเกลือ ( ถ้ามี )
grated สด ๆ พาเมซานชีส