4:48Third, this exercise I call sav

4:48
Third, this exercise I call savoring, and this is a beautiful exercise. It's about enjoying mundane sounds. This, for example, is my tumble dryer. (Dryer) It's a waltz. One, two, three. One, two, three. One, two, three. I love it. Or just try this one on for size. (Coffee grinder) Wow! So mundane sounds can be really interesting if you pay attention. I call that the hidden choir. It's around us all the time.

5:23
The next exercise is probably the most important of all of these, if you just take one thing away. This is listening positions -- the idea that you can move your listening position to what's appropriate to what you're listening to. This is playing with those filters. Do you remember, I gave you those filters at the beginning. It's starting to play with them as levers, to get conscious about them and to move to different places. These are just some of the listening positions, or scales of listening positions, that you can use. There are many. Have fun with that. It's very exciting.

5:54
And finally, an acronym. You can use this in listening, in communication. If you're in any one of those roles -- and I think that probably is everybody who's listening to this talk -- the acronym is RASA, which is the Sanskrit word for juice or essence. And RASA stands for Receive, which means pay attention to the person; Appreciate, making little noises like "hmm," "oh," "okay"; Summarize, the word "so" is very important in communication; and Ask, ask questions afterward.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

4:48ที่สาม ออกกำลังกายนี้ผมเรียกลิ้มรส และนี้เป็นการออกกำลังกายสวย มันเป็นเรื่องเพลิดเพลินกับโลกเสียง นี่ เช่น คือฉันอบ (เครื่องเป่า) วอลทซ์ได้ หนึ่ง สอง สาม หนึ่ง สอง สาม หนึ่ง สอง สาม ฉันชอบมาก หรือเพียงแค่พยายามนี้ในขนาด (เครื่องบดกาแฟ) ว้าว ดังนั้นเสียงทางโลกได้อย่างน่าสนใจถ้าคุณใส่ ผมเรียกที่การประสานเสียงที่ซ่อนอยู่ มันอยู่รอบตัวเราตลอดเวลา5:23แบบฝึกหัดต่อไปได้อาจจะสำคัญที่สุดของทั้งหมดเหล่านี้ ถ้าคุณเพียงใช้สิ่งหนึ่งออกไป ตำแหน่งฟัง - คิดว่า คุณสามารถย้ายตำแหน่งการฟังของคุณจะมีอะไรเหมาะสมกับสิ่งที่คุณกำลังฟังอยู่ นี้จะเล่นกับตัวกรองนั้น คุณจำ ฉันให้คุณกรองเหล่านั้นเมื่อเริ่มต้น มันเริ่มที่จะเล่นกับพวกเขาเป็นคันโยก เพื่อให้ได้สติเกี่ยวกับพวกเขา และย้ายไปต่าง ๆ เหล่านี้เป็นเพียงบางส่วนของตำแหน่งฟัง หรือเครื่องชั่งของตำแหน่งฟัง ที่คุณสามารถใช้ มีมากมาย สนุกกับที่ มันเป็นสิ่งที่น่าตื่นเต้นมาก5:54และในที่สุด คำย่อ คุณสามารถใช้ได้ในการฟัง การสื่อสาร ถ้าคุณอยู่ในบทบาทเหล่านั้น - หนึ่ง และคิดว่า น่าจะเป็นทุกคนที่ฟังพูดคุยนี้ - อักษรย่อเป็นรสา ซึ่งเป็นคำสันสกฤตสำหรับน้ำผลไม้หรือสาระสำคัญ และรสายืนสำหรับรับ ซึ่งหมายความว่าใส่ใจกับบุคคล ขอบคุณ ทำน้อยเสียงเช่น "อืมม "โอ้ "เอาล่ะ" สรุป คำ "ดังนั้น" เป็นสิ่งสำคัญมากในการสื่อสาร และ ถาม ถามคำถามหลังจากนั้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

4 : 483 แบบฝึกหัดนี้ ผมเรียกกำลัง และนี่เป็นการออกกำลังกายที่สวยงาม มันเกี่ยวกับเพลิดเพลินกับเสียงที่เกี่ยว นี้ เช่น เครื่องอบผ้าของฉัน ( เครื่องเป่า ) เป็นการเต้นวอลซ์ หนึ่ง , สอง , สาม หนึ่ง , สอง , สาม หนึ่ง , สอง , สาม ฉันชอบมัน หรือลองนี้หนึ่งในขนาด . ( เครื่องบดกาแฟ ) ว้าว ! ฟังดูธรรมดา สามารถที่น่าสนใจจริงๆ ถ้าคุณสนใจ ฉันเรียกมันว่า ที่ซ่อนอยู่ในคณะประสานเสียง มันอยู่รอบตัวเราตลอดเวลา5 : 23ออกกําลังกายต่อไปน่าจะเป็นที่สำคัญที่สุดของทั้งหมดเหล่านี้ ถ้าคุณเอาสิ่งหนึ่งไป นี่ฟังอยู่ตำแหน่ง -- ความคิดที่คุณสามารถย้ายตำแหน่งฟังของคุณที่เหมาะสมกับสิ่งที่คุณกำลังฟัง นี้คือการเล่นกับตัวกรองที่ คุณจำผมให้ตัวกรองที่เริ่มต้นที่ มันเริ่มที่จะเล่นกับพวกเขาเป็นคันโยกเพื่อให้ตระหนักเกี่ยวกับพวกเขาและย้ายไปยังสถานที่ที่แตกต่างกัน เหล่านี้เป็นเพียงบางส่วนของการฟัง ตำแหน่ง หรือระดับของการฟัง ตำแหน่ง ที่คุณสามารถใช้ มีหลาย สนุกกับมัน มันน่าตื่นเต้นมาก5:54และสุดท้าย เป็นอักษรย่อ คุณสามารถใช้ในการฟัง ในการติดต่อสื่อสาร ถ้าคุณอยู่ในหนึ่งในบทบาทเหล่านั้น . . . และฉันคิดว่านั่นคงเป็นทุกคนที่ฟังเรื่อง . . . อักษรย่อคือ รส ซึ่งเป็นภาษาสันสกฤต แปลว่า น้ำ หรือ สาระสําคัญ และ รสายืนรับ ซึ่งหมายความว่า ให้ความสนใจกับคน ชื่นชม ทำเสียงเหมือน " อืม " " อ๋อ " " โอเค " ; สรุป คำว่า " ดังนั้น " เป็นสิ่งสำคัญมากในการสื่อสาร และ ถาม ถาม หลังจากนั้น