Studies have also shown that during

Studies have also shown
that during recovery from muscular overload there are
significant changes in our gait biomechanics, and that
there are significant decrements in sprint and endurance
performance. There is also evidence that damaged, sore
muscles have reduced insulin sensitivity and thus are less
able to recover their normal glycogen levels.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การศึกษายังแสดงให้เห็น ว่า ระหว่างการกู้คืนจากการโอเวอร์โหลดที่กล้ามเนื้อ มี เปลี่ยนแปลงที่สำคัญในชีวกลศาสตร์ของเราเดิน และ มี decrements สำคัญในการวิ่งและความอดทน ประสิทธิภาพของ นอกจากนี้ยังมีหลักฐานที่เสียหาย เจ็บ กล้ามเนื้อมีความไวต่ออินซูลินที่ลดลง และจึง มีน้อย สามารถกู้คืนระดับไกลโคเจนปกติของพวกเขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าในช่วงการฟื้นตัวจากการโอเวอร์โหลดของกล้ามเนื้อมีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในชีวกลศาสตร์การเดินของเราและที่มีการลดลงอย่างมีนัยสำคัญในการวิ่งและความอดทนประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังมีหลักฐานที่แสดงว่าได้รับความเสียหายเจ็บกล้ามเนื้อมีการลดความไวของอินซูลินจึงมีน้อยสามารถกู้คืนระดับไกลโคเจนปกติของพวกเขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าในช่วงการฟื้นตัวจากกล้ามเนื้อเกิน

มีเปลี่ยนแปลงทางชีวกลศาสตร์การเดินของเรา และที่สำคัญ decrements
มีใน Sprint และสมรรถภาพความอดทน

นอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่า ความเสียหายของกล้ามเนื้อเจ็บ
ลดความไวของอินซูลิน และดังนั้นจึง มีน้อย
สามารถกู้คืนระดับไกลโคเจนของพวกเขาปกติ