AbsorbabilityYour body must be able

Absorbability

Your body must be able to absorb the calcium for it to be effective. All varieties of calcium supplements are better absorbed when taken in small doses (500 mg or less) at mealtimes. Calcium citrate is absorbed equally well when taken with or without food and is a form recommended for individuals with low stomach acid (more common in people over 50 or taking acid blockers), inflammatory bowel disease or absorption disorders.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Absorbabilityร่างกายของคุณต้องสามารถดูดซับแคลเซียมเพื่อให้มีประสิทธิภาพ พันธุ์ทั้งหมดของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมจะถูกดูดซึมดีขึ้นเมื่อถ่ายในปริมาณขนาดเล็ก (500 มิลลิกรัม หรือน้อยกว่า) ตกแต่ง แคลเซียมซิเตรทจะถูกดูดซึมอย่างเท่าเทียมกันได้ดีเมื่อนำมากับอาหาร หรือไม่ และแบบที่แนะนำสำหรับบุคคลที่มีกรดในกระเพาะอาหารต่ำ (พบมากในคนกว่า 50 หรือบล็อคการกรด), โรคลำไส้อักเสบ หรือการดูดซึมผิดปกติ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การดูดซับ

ร่างกายของคุณจะต้องสามารถดูดซึมแคลเซียมของมันจะมีประสิทธิภาพ พันธุ์ทั้งหมดของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมจะถูกดูดซึมได้ดีขึ้นเมื่อถ่ายในปริมาณขนาดเล็ก (500 มก. หรือน้อยกว่า) ที่รับประทานอาหาร แคลเซียมซิเตรตถูกดูดซึมได้ดีพอ ๆ กันเมื่อนำมาโดยมีหรือไม่มีอาหารและเป็นรูปแบบที่แนะนำสำหรับบุคคลที่มีกรดในกระเพาะอาหารต่ำ (พบมากในผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 หรือการบล็อค Acid), โรคลำไส้อักเสบหรือความผิดปกติของการดูดซึม