Control the sodium (salt) in your d

Control the sodium (salt) in your diet. Eating too much salt causes the body to keep or retain too much water, causing breathing to be more difficult. In addition to removing the salt shaker from your table:
• Use herbs or no-salt spices to flavor your food.
• Don't add salt to foods when cooking.
• Read food labels and avoid foods with more than 300 mg sodium/serving.
• Before using a salt substitute check with your doctor. Salt substitutes might contain other ingredients that can be just as harmful as salt.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ควบคุมโซเดียม (เกลือ) ในอาหารของคุณ กินเกลือมากเกินไปทำให้ร่างกายเก็บ หรือเก็บน้ำมากเกินไป ทำให้หายใจได้ยากขึ้น เอาเชคเกอร์เกลือจากตารางของคุณ:•ใช้สมุนไพรหรือเครื่องเทศเกลือไม่ถึงรสของอาหาร•อย่าเพิ่มเกลือในอาหารเมื่อทำอาหาร•อ่านฉลากอาหาร และหลีกเลี่ยงอาหารที่ มีมากกว่า 300 มิลลิกรัมโซเดียม/ให้บริการ•ก่อนใช้เกลือตัวแทนตรวจสอบกับแพทย์ของคุณ ทดแทนเกลืออาจประกอบด้วยส่วนผสมอื่น ๆ ที่สามารถเป็นอันตรายเป็นเพียงเป็นเกลือได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ควบคุมโซเดียม (เกลือ) ในอาหารของคุณ การรับประทานเกลือมากเกินไปเป็นสาเหตุทำให้ร่างกายเก็บหรือเก็บน้ำมากเกินไปทำให้เกิดการหายใจเป็นเรื่องที่ยากมากขึ้น นอกจากลบปั่นเกลือจากตารางของคุณ:. ใช้งาน•สมุนไพรหรือเครื่องเทศไม่มีเกลือรสชาติอาหารของคุณ•อย่าใส่เกลือในอาหารเมื่อปรุงอาหาร. •อ่านฉลากอาหารและหลีกเลี่ยงอาหารที่มีมากกว่า 300 มิลลิกรัมโซเดียม / การให้บริการ . •การตรวจสอบก่อนที่จะใช้แทนเกลือกับแพทย์ของคุณ ทดแทนเกลืออาจมีส่วนผสมอื่น ๆ ที่สามารถเช่นเดียวกับที่เป็นอันตรายเกลือ