You might not be able to prevent pr

You might not be able to prevent preterm labor — but there's much you can do to promote a healthy, full-term pregnancy. For example:

Seek regular prenatal care. Prenatal visits can help your health care provider monitor your health and your baby's health. Mention any signs or symptoms that concern you, even if you think they're silly or unimportant. If you have a history of preterm labor or develop signs or symptoms of preterm labor, you might need to see your health care provider more often during pregnancy for exams and tests.
Eat a healthy diet. During pregnancy, you'll need more folic acid, calcium, iron and other essential nutrients. A daily prenatal vitamin — ideally starting a few months before conception — can help fill any gaps.
Avoid risky substances. If you smoke, quit. Smoking might trigger preterm labor. Illicit drugs are off-limits, too.

In addition, medications of any type — even those available over-the-counter — deserve caution. Get your health care provider's OK before taking any medications or supplements.

Consider pregnancy spacing. Some research suggests a link between pregnancies spaced less than six months apart and an increased risk of premature birth. Consider talking to your health care provider about pregnancy spacing.
Be cautious when using assisted reproductive technology (ART). If you're planning to use ART to get pregnant, consider how many embryos will be implanted. Multiple pregnancies carry a higher risk of preterm labor.
If your health care provider determines that you're at increased risk of preterm labor, he or she might recommend taking additional steps to reduce your risk, such as:

Taking preventive medications. If you have a history of premature birth, your health care provider might suggest weekly shots of a form of the hormone progesterone called hydroxyprogesterone caproate (Makena) during your second trimester. In addition, new research shows that treatment with a vaginal progesterone gel during the second and third trimesters might decrease the risk of premature birth in women who have short cervixes. These findings have encouraged doctors to pay closer attention to the length of the cervix in women with risk factors for preterm birth and in those who appear to have a shortened cervix on a routine ultrasound.
Limiting certain physical activities. If you're at risk of preterm labor or develop signs or symptoms of preterm labor, your health care provider might suggest avoiding heavy lifting or spending too much time on your feet.
Managing chronic conditions. Certain conditions, such as diabetes and high blood pressure, increase the risk of preterm labor. Work with your health care provider to keep any chronic conditions under control.
If you have a history of preterm labor or premature birth, you're at risk of a subsequent preterm labor. Work with your health care provider to manage any risk factors and respond to early warning signs and symptoms.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณอาจไม่สามารถป้องกันแรงงาน preterm — แต่มีมากมายที่คุณสามารถทำการส่งเสริมสุขภาพ เต็มระยะตั้งครรภ์ได้ ตัวอย่าง:แสวงหาการดูแลก่อนคลอดปกติ เข้าชมก่อนคลอดจะช่วยให้สุขภาพของคุณตรวจสอบสุขภาพและสุขภาพของทารก พูดถึงอาการหรืออาการที่เกี่ยวข้อง คุณใด ๆ แม้คุณคิดว่า พวกเขาจะโง่ หรือไม่สำคัญ ถ้าคุณมีประวัติของแรงงาน preterm หรือพัฒนาสัญญาณหรืออาการของ preterm แรง คุณอาจต้องการดูผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณมากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์สำหรับการสอบและการทดสอบกินอาหารเพื่อสุขภาพ ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณจะต้องเติมกรดโฟลิค แคลเซียม เหล็ก และสารอาหารจำเป็นอื่น ๆ วิตามินก่อนคลอดเป็นประจำวัน — เชิญเริ่มต้นกี่เดือนก่อนคิด — ช่วยเติมช่องว่างใด ๆ ได้หลีกเลี่ยงสารที่มีความเสี่ยง ถ้าคุณสูบบุหรี่ เลิก สูบบุหรี่อาจทริกเกอร์แรง preterm ยาผิดกฎหมายมี off-limits มากเกินไปนอกจากนี้ ยาชนิดใด ๆ — แม้เหล่านั้นมียา — สมควรระวังไว้ ได้รับการดูแลสุขภาพของผู้ให้บริการตกลงก่อนยาหรืออาหารเสริมใด ๆพิจารณาระยะตั้งครรภ์ บางงานวิจัยแนะนำการเชื่อมโยงระหว่างตั้งครรภ์ระยะห่างกันน้อยกว่าหกเดือนและเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด ลองพูดกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับระยะตั้งครรภ์ให้ระมัดระวังเมื่อใช้ช่วยสืบพันธุ์เทคโนโลยี (ศิลปะ) ถ้าคุณกำลังวางแผนที่จะใช้ศิลปะในการตั้งครรภ์ พิจารณาจะ implanted โคลนจำนวน การตั้งครรภ์แฝดมีความเสี่ยงสูงของแรงงาน pretermถ้าผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณกำหนดว่า คุณกำลังเสี่ยงเพิ่มขึ้นของแรงงาน preterm เขาหรือเธออาจแนะนำให้ทำตามขั้นตอนเพิ่มเติมเพื่อลดความเสี่ยง เช่น:การป้องกันยา ถ้าคุณมีประวัติคลอดก่อนกำหนด ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำภาพรายสัปดาห์ของฟอร์มของ progesterone ฮอร์โมนที่เรียกว่า hydroxyprogesterone caproate (เดสติเนชั่น) ในช่วงไตรมาสที่สองของคุณ นอกจากนี้ วิจัยใหม่แสดงว่า รักษา ด้วยเจลโปรเจสเตอโรช่องคลอดในช่วงสอง และสาม trimesters อาจลดความเสี่ยงของการคลอดในสตรีที่มี cervixes สั้น ผลการวิจัยเหล่านี้ได้สนับสนุนให้แพทย์สนใจใกล้ชิดกับความยาวของปากมดลูก ในผู้หญิงที่มีปัจจัยเสี่ยงในการคลอด และผู้ที่จะมีปากมดลูกย่อซาวด์ประจำจำกัดกิจกรรมบางอย่างมีอยู่จริง ถ้าคุณกำลังเสี่ยงแรงงาน preterm หรือพัฒนาสัญญาณหรืออาการของ preterm แรงงาน ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำหลีกเลี่ยงการยกของหนัก หรือใช้เวลามากเกินไปบนเท้าของคุณการจัดการโรคเรื้อรัง เงื่อนไข โรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง เพิ่มความเสี่ยงของแรงงาน preterm ทำงานกับผู้ให้บริการการดูแลสุขภาพเพื่อรักษาโรคเรื้อรังใด ๆ ภายใต้การควบคุมถ้าคุณมีประวัติของแรงงาน preterm หรือคลอดก่อนกำหนด คุณกำลังเสี่ยงแรงงาน preterm ตามมา ทำงานกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณใน การจัดการปัจจัยเสี่ยงใด ๆ ช่วงอาการและอาการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณอาจจะไม่สามารถที่จะป้องกันไม่ให้แรงงานคลอดก่อนกำหนด - แต่มีมากที่คุณสามารถทำได้ในการส่งเสริมสุขภาพการตั้งครรภ์เต็มคำ ตัวอย่างเช่นแสวงหาการดูแลก่อนคลอดปกติ เข้าชมก่อนคลอดจะช่วยให้ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณตรวจสอบสุขภาพและสุขภาพของลูกน้อยของคุณ กล่าวถึงสัญญาณใด ๆ หรือมีอาการที่เกี่ยวข้องกับคุณแม้ว่าคุณจะคิดว่าพวกเขาโง่หรือไม่สำคัญ หากคุณมีประวัติของแรงงานคลอดก่อนกำหนดหรือพัฒนาอาการหรืออาการของแรงงานคลอดก่อนกำหนดคุณอาจจะต้องดูให้บริการดูแลสุขภาพของคุณบ่อยขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์สำหรับการสอบและการทดสอบ. กินอาหารสุขภาพ ในระหว่างตั้งครรภ์คุณจะต้องมากขึ้นกรดโฟลิกแคลเซียมเหล็กและสารอาหารที่จำเป็นอื่น ๆ วิตามินก่อนคลอดในชีวิตประจำวัน - ความนึกคิดเริ่มต้นไม่กี่เดือนก่อนที่ความคิด - สามารถช่วยเติมช่องว่างใด ๆ . หลีกเลี่ยงสารที่มีความเสี่ยง ถ้าคุณสูบบุหรี่เลิก การสูบบุหรี่อาจทำให้แรงงานคลอดก่อนกำหนด ยาเสพติดที่มีข้อ จำกัด มากเกินไป. นอกจากนี้ยังมียาชนิดใด ๆ - แม้ผู้ใช้ได้ผ่านเคาน์เตอร์ - สมควรได้รับความระมัดระวัง ได้รับการให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะตกลงการใช้ยาหรืออาหารเสริมใด ๆ . พิจารณาระยะห่างการตั้งครรภ์ งานวิจัยบางคนแสดงให้เห็นความเชื่อมโยงระหว่างการตั้งครรภ์ระยะห่างน้อยกว่าหกเดือนออกจากกันและเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดก่อนวัยอันควร พิจารณาการพูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ระยะห่าง. ระมัดระวังเมื่อใช้เทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์ (ART) หากคุณกำลังวางแผนที่จะใช้ศิลปะที่จะตั้งครรภ์พิจารณาวิธีการหลายตัวอ่อนจะได้รับการปลูกฝัง การตั้งครรภ์หลายมีความเสี่ยงที่สูงขึ้นของแรงงานคลอดก่อนกำหนด. หากผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณจะเป็นตัวกำหนดว่าคุณมีความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของแรงงานคลอดก่อนกำหนดที่เขาหรือเธออาจจะแนะนำให้ทำตามขั้นตอนที่เพิ่มขึ้นเพื่อลดความเสี่ยงของคุณเช่นการใช้ยาป้องกัน หากคุณมีประวัติของการคลอดก่อนกำหนดเป็นผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำภาพรายสัปดาห์ของรูปแบบของฮอร์โมนฮอร์โมนที่เรียกว่า hydroxyprogesterone caproate (Makena) ในช่วงไตรมาสที่สองของคุณ นอกจากนี้การวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าการรักษาด้วยเจลฮอร์โมนในช่องคลอดในช่วงไตรมาสที่สองและสามอาจลดความเสี่ยงของการเกิดก่อนวัยอันควรในผู้หญิงที่มี cervixes สั้น การค้นพบนี้ได้รับการสนับสนุนที่แพทย์ให้ความสนใจใกล้ชิดกับความยาวของปากมดลูกในผู้หญิงที่มีปัจจัยเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนดและในบรรดาผู้ที่ปรากฏจะมีปากมดลูกสั้นลงในการอัลตราซาวนด์ประจำ. จำกัด บางกิจกรรมการออกกำลังกาย หากคุณมีความเสี่ยงของการใช้แรงงานคลอดก่อนกำหนดหรือพัฒนาอาการหรืออาการของแรงงานคลอดก่อนกำหนด, ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้หลีกเลี่ยงการยกของหนักหรือใช้เวลามากเกินไปที่เท้าของคุณ. ผู้จัดการโรคเรื้อรัง เงื่อนไขบางอย่างเช่นโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงเพิ่มความเสี่ยงของการใช้แรงงานคลอดก่อนกำหนด ทำงานร่วมกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อให้โรคเรื้อรังใด ๆ ภายใต้การควบคุม. ถ้าคุณมีประวัติของแรงงานคลอดก่อนกำหนดหรือคลอดก่อนกำหนด, คุณที่มีความเสี่ยงของแรงงานคลอดก่อนกำหนดที่ตามมา ทำงานร่วมกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณในการจัดการปัจจัยเสี่ยงใด ๆ และตอบสนองต่อสัญญาณเตือนภัยล่วงหน้าและอาการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณอาจจะไม่สามารถที่จะป้องกันไม่ให้แรงงานคลอดก่อนกำหนดแต่ก็มีมากที่คุณสามารถทำเพื่อส่งเสริมสุขภาพในระยะตั้งครรภ์ , . ตัวอย่าง :

แสวงหาการดูแลก่อนคลอดปกติ การเข้าชมก่อนคลอดสามารถช่วยให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพการตรวจสอบสุขภาพและสุขภาพของลูกน้อยของคุณของคุณ พูดถึงอาการหรืออาการที่เกี่ยวกับคุณ แม้ว่าคุณจะคิดว่าพวกเขาโง่ หรือ ไม่สำคัญถ้าคุณมีประวัติของแรงงานคลอดก่อนกำหนดหรือพัฒนาสัญญาณหรืออาการของแรงงานคลอดก่อนกำหนด , คุณอาจต้องการที่จะเห็นผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณบ่อยในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อการสอบและการทดสอบ .
กินอาหารสุขภาพ ในระหว่างตั้งครรภ์คุณจะต้องเพิ่มเติมกรดโฟลิค , แคลเซียม , ธาตุเหล็กและสารอาหารที่จำเป็นอื่น ๆ วันวิตามิน - ซึ่งเริ่มต้นไม่กี่เดือนก่อนการตั้งครรภ์ - สามารถช่วยเติมช่องว่างใด ๆ .
หลีกเลี่ยงสารที่มีความเสี่ยง ถ้าคุณสูบบุหรี่ , เลิก สูบบุหรี่อาจกระตุ้นแรงงานคลอดก่อนกำหนด . ยาผิดกฎหมาย มีขอบเขตเหมือนกัน

นอกจากนี้ ยาประเภทใด ๆ แม้ผู้ที่มีมากกว่าที่เคาน์เตอร์ - ควรระมัดระวัง ได้รับการดูแลสุขภาพผู้ให้บริการตกลงก่อนการใช้ยาใด ๆหรือข้อมูลเพิ่มเติม

พิจารณาระยะห่างระหว่างการตั้งครรภ์งานวิจัยแสดงให้เห็นการเชื่อมโยงระหว่างการตั้งครรภ์ระยะน้อยกว่าหกเดือนออกจากกันและเพิ่มความเสี่ยงของการเกิด ก่อนกำหนด . ลองพูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับระยะห่างระหว่างการตั้งครรภ์
ระมัดระวังเมื่อใช้เทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์ ( ศิลปะ ) หากคุณกำลังวางแผนที่จะใช้งานศิลปะเพื่อท้อง พิจารณาวิธีการหลายตัวจะถูกฝังอยู่ .หลายรับแบกความเสี่ยงสูงของแรงงานคลอดก่อนกำหนด .
ถ้าผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณจะกำหนดว่าคุณกำลังอยู่ในความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของแรงงานคลอดก่อนกำหนด , เขาหรือเธออาจแนะนำให้ใช้ขั้นตอนเพิ่มเติมเพื่อลดความเสี่ยง เช่น :

ใช้ป้องกันโรค ถ้าคุณมีประวัติของการคลอดก่อนกําหนดผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำรายสัปดาห์ภาพของรูปแบบของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน เรียกว่า hydroxyprogesterone caproate ( มะคินะ ) ในช่วงไตรมาสที่สองของคุณ งานวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าการรักษาด้วยเจลฮอร์โมนทางช่องคลอดในช่วงไตรมาสที่สองและสาม อาจจะลดความเสี่ยงของการเกิด ก่อนกำหนดในผู้หญิงที่มีสั้น cervixes .การค้นพบเหล่านี้ได้รับการสนับสนุนแพทย์เอาใจใส่ความยาวของปากมดลูก ในหญิงที่มีปัจจัยเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด และผู้ที่ปรากฏขึ้นเพื่อ ให้สั้นลง มดลูกในอัลตร้าซาวน์ตามปกติ
กิจกรรมทางกายภาพบางอย่าง ถ้าคุณกำลังอยู่ในความเสี่ยงของแรงงานคลอดก่อนกำหนดหรือพัฒนาสัญญาณหรืออาการของแรงงานคลอดก่อนกำหนด ,ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจจะแนะนำให้หลีกเลี่ยงการยกของหนักหรือใช้เวลามากเกินไปในเท้าของคุณ .
การจัดการเงื่อนไขที่เรื้อรัง เงื่อนไขบางอย่าง เช่น โรคเบาหวาน และความดันโลหิตสูง เพิ่มความเสี่ยงของแรงงานคลอดก่อนกำหนด . ทำงานกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อให้เรื้อรังเงื่อนไขภายใต้การควบคุม .
ถ้าคุณมีประวัติของแรงงานคลอดก่อนกำหนด หรือคลอดก่อนกําหนดคุณมีความเสี่ยงของทารกภายหลังคลอด ทำงานกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อจัดการกับปัจจัยความเสี่ยง และตอบสนองต่อสัญญาณเตือนภัยและอาการ