InterventionThe intervention ran fo

Intervention
The intervention ran for a total of 12 weeks. All participants were provided with a registration pack, that included:
• information leaflet about how the challenge works;
• pedometer;
• healthy eating log book;
• water bottle;
• sandwich box;
• ‘Healthy Food Fast’ cookbook; and
• Measure Up campaign resources……………………………..
Participants were required to wear a pedometer and record their daily steps for 12 weeks on the 10,000 steps website.19 Participants were also required to record their daily consumption of fruit, vegetable, water and healthy breakfast in the healthy eating log
book during a four-week period, from week five to week eight (for feasibility purposes). Participants’ steps and dietary information were added to produce a team score, which was displayed weekly in the staff canteen

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การแทรกแซง
แทรกแซงวิ่งรวม 12 สัปดาห์ ผู้เข้าร่วมทั้งหมดได้ให้กับชุดการลงทะเบียนที่รวม:
•แผ่นพับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีที่ท้าทายการทำงาน;
• pedometer; หนังสือ
•บันทึกการกินเพื่อสุขภาพ;
•ขวดน้ำ
•กล่องแซนวิช;
• 'อาหารเพื่อสุขภาพอย่างรวดเร็ว ตำราทรัพยากรและแคมเปญ
•วัด ...................................
ผู้เข้าร่วมจะต้องสวมใส่ pedometer และบันทึกขั้นตอนของพวกเขาในชีวิตประจำวันเป็นเวลา 12 สัปดาห์ในขั้นตอน 10,000 website.19 ผู้เข้าร่วมนอกจากนี้ยังจำเป็นต้องมีการบันทึกการบริโภคในชีวิตประจำวันของพวกเขาของผักผลไม้น้ำและอาหารเช้าเพื่อสุขภาพในบันทึกของกิน
หนังสือสุขภาพดีในช่วงสี่ ระยะเวลาสัปดาห์จากสัปดาห์ที่ห้าถึงแปดสัปดาห์ (เพื่อความเป็นไปได้)ขั้นตอนการเข้าร่วมและข้อมูลการบริโภคอาหารที่เพิ่มขึ้นในการผลิตคะแนนทีมซึ่งได้รับการแสดงประจำสัปดาห์ในโรงอาหารพนักงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แทรกแซง
แทรกแซงวิ่งจำนวน 12 สัปดาห์ ได้ร่วมจัดกับการลงทะเบียนแพ็ค ที่รวม:
•ข้อมูลอุปกรณ์เกี่ยวกับวิธีท้าทายงาน;
•เครื่องนับ;
•สุขภาพรับประทานอาหารสมุดบันทึก;
•น้ำขวด;
•กล่องแซนวิช;
• 'สุขภาพอาหารเร็ว' cookbook และ
•วัดค่าส่งเสริมการขายทรัพยากร...
ผู้เข้าร่วมได้ต้องสวมใส่เป็นเครื่องนับ และบันทึกของขั้นตอนประจำวัน 12 สัปดาห์ตอน 10000 คน website.19 ได้ยังต้องบันทึกของใช้ประจำวันของผลไม้ ผัก น้ำและอาหารเช้าในบันทึกการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
จองในช่วง 4 สัปดาห์ จากสัปดาห์ที่ 5 ถึงสัปดาห์ที่แปด (สำหรับโครงการ) เพิ่มการผลิตคะแนนทีม ที่แสดงทุกสัปดาห์ในโรงอาหารพนักงานคนขั้นตอนและรายละเอียดอาหาร

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การแทรกแซง
ซึ่งจะช่วยให้การเข้ามาแทรกแซงวิ่งสำหรับยอดรวมของ 12 สัปดาห์ ห้องพักทั้งหมดจัดให้บริการพร้อมด้วยผู้เข้าร่วมประชุมได้รับการลงทะเบียนที่ชุด,ที่มี:
•ข้อมูลเอกสารแผ่นพับเกี่ยวกับวิธีที่เกี่ยวกับความท้าทายทำงาน;
•เครื่องนับก้าว;
•การรับประทานอาหารที่ดีต่อ สุขภาพ ล็อกอินเข้าสู่บัญชี;
•น้ำ;
•แซนวิชกล่อง;
•'เพื่อ สุขภาพ อาหารอย่างรวดเร็วของคู่มือ;และ
•วัดได้การรณรงค์ทรัพยากร......................................................
ผู้ร่วมประชุมได้กำหนดให้สวมใส่ที่เครื่องนับก้าวและบันทึกของตนทุกวันตามขั้นตอนสำหรับ 12 สัปดาห์ที่ 10 , 000 ก้าว website. 19 ผู้เข้าร่วมประชุมและยังจำเป็นต้องบันทึกของตนทุกวันการ บริโภค ผลไม้,ผัก,น้ำและอาหารเช้าเพื่อ สุขภาพ ในการรับประทานอาหารที่ดีต่อ สุขภาพ ล็อกอินเข้าสู่
หนังสือในระหว่างที่สี่สัปดาห์ช่วงสัปดาห์ห้าถึงสัปดาห์แปด(สำหรับความเป็นไปได้การใช้งาน)ทำตามขั้นตอนของผู้เข้าร่วมประชุมและข้อมูลการ บริโภค อาหารได้เพิ่มเข้ามาเพื่อผลิตคะแนนทีมที่แสดงในทุกสัปดาห์ในพนักงานที่ โรงอาหาร