The way that people practice may not be reflecting those qualities. For example, there were times when I strove, when I was greedy for some kind of attainment or some kind of result. Or there was some kind of aversion to the kind of experience I was having. I tried to push that away, to get rid of it, to not have that kind of experience. The presence of greed, aversion, or delusion does not reflect the goal. The goal of practice is to reach a place where the mind of free of greed, hate, and delusion. So in the practice of focusing on and being mindful of the breath, is there greed or aversion in the attitude we have and how we relate to the breath or how we relate to the attempt to be with the breath? No matter what our practice might be, whether it is breath meditation, loving kindness, chanting a mantra, visualization, right speech, washing dishes, working, or any activity we want to make a practice, we have to ask if it is reflecting the goal.
In our relationship to it, we have to ask if there is the absence of greed and hate, or if there are some feelings of peace and ease. It does not mean that you have to be peaceful in some conventional way. Rather it means that the way you relate to your conflict or aggression or tension that you have with something reflects that you are at peace or relaxed a little about that aggression. It does not mean that you are not filled with greed, but it is about how you relate to that greed. Some things are really hard to stop doing. It is hard on a moment’s notice to decide to become peaceful in some usual, conventional way, and it’s hard on a moment’s notice to decide to let go of greed and hate. But maybe you can have a little more choice around your relationship to those things, and that is the foundation of practice, which is to find out how we are in relationship to anything. How are we in relationship to our greed, hate, and delusion, and how are we in relationship to our self-preoccupation? How are we in relationship to the path of practice? How are we in relationship to anything we do—washing dishes, doing our work, or whatever it is?
should reflect that. That took me a long time to realize and understand.
The way that people practice may not be reflecting those qualities. For example, there were times when I strove, when I was greedy for some kind of attainment or some kind of result. Or there was some kind of aversion to the kind of experience I was having. I tried to push that away, to get rid of it, to not have that kind of experience. The presence of greed, aversion, or delusion does not reflect the goal. The goal of practice is to reach a place where the mind of free of greed, hate, and delusion. So in the practice of focusing on and being mindful of the breath, is there greed or aversion in the attitude we have and how we relate to the breath or how we relate to the attempt to be with the breath? No matter what our practice might be, whether it is breath meditation, loving kindness, chanting a mantra, visualization, right speech, washing dishes, working, or any activity we want to make a practice, we have to ask if it is reflecting the goal. ในความสัมพันธ์ของเราได้ เราต้องถาม ถ้ามีการขาดของความโลภและเกลียด หรือมีบางความรู้สึกของความสงบและความสะดวกใน มันได้หมายความ ว่า คุณจะต้องสงบบางเดิม ๆ แต่ มันหมายความ ว่า วิธีคุณเกี่ยวข้องกับความขัดแย้งของคุณ หรือรุกรานหรือความตึงเครียดที่คุณมีกับสิ่งที่สะท้อนว่า คุณสงบ หรือผ่อนคลายเล็กน้อยเกี่ยวกับที่รุกราน หมายความ ว่า คุณไม่ได้เต็มไป ด้วยความโลภ แต่ก็เกี่ยวกับว่าคุณเกี่ยวข้องกับความโลภที่ สิ่งยากจริง ๆ ที่จะหยุดทำ ยากในขณะประกาศการตัดสินใจที่จะกลายเป็นดีในบางวิธีปกติ ธรรมดา และยากในขณะประกาศการตัดสินใจที่จะปล่อยความโลภความเกลียด แต่อาจจะมีตัวเลือกเพิ่มเติมเล็กน้อยรอบ ๆ ความสัมพันธ์กับสิ่งเหล่านั้น และที่เป็นรากฐานของการปฏิบัติ ที่หาว่าเรามีความสัมพันธ์อะไร อย่างเราในความสัมพันธ์ความโลภ เกลียด และลวงตา และวิธีเราสัมพันธ์ preoccupation ของตนเอง อย่างเราในความสัมพันธ์กับเส้นทางของการปฏิบัติหรือไม่ อย่างเราในความสัมพันธ์กับสิ่งที่เราทำคือล้างจาน ทำงาน หรือสิ่งควรสะท้อนที่ ที่เอาฉันนานเพื่อทราบ และเข้าใจ
การแปล กรุณารอสักครู่..
