Antioxidants are man-made or natura

Antioxidants are man-made or natural substances that may prevent or delay some types of cell damage. Antioxidants are found in many foods, including fruits and vegetables. They are also available as dietary supplements. Examples of antioxidants include

Beta-carotene
Lutein
Lycopene
Selenium
Vitamin A
Vitamin C
Vitamin E
Vegetables and fruits are rich sources of antioxidants. There is good evidence that eating a diet with lots of vegetables and fruits is healthy and lowers risks of certain diseases. But it isn't clear whether this is because of the antioxidants, something else in the foods, or other factors.

High-dose supplements of antioxidants may be linked to health risks in some cases. For example, high doses of beta-carotene may increase the risk of lung cancer in smokers. High doses of vitamin E may increase risks of prostate cancer and one type of stroke. Antioxidant supplements may also interact with some medicines. To minimize risk, tell you of your health care providers about any antioxidants you use.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สารต้านอนุมูลอิสระมีสารตามธรรมชาติ หรือมนุษย์สร้างขึ้นซึ่งอาจป้องกัน หรือชะลอความเสียหายของเซลล์บางชนิด พบสารต้านอนุมูลอิสระในอาหารมากมาย รวมถึงผักและผลไม้ จะเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ตัวอย่างของสารต้านอนุมูลอิสระได้แก่Beta-caroteneลูทีนLycopeneเกลือวิตามินเอวิตามินซีวิตามินอีผักและผลไม้เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ มีหลักฐานดีที่กินอาหารที่ มีผักและผลไม้เพื่อสุขภาพ และช่วยลดความเสี่ยงของโรคบางอย่าง แต่ไม่ชัดเจนว่าเป็น เพราะตัวสารต้านอนุมูลอิสระ อาหาร หรือปัจจัยอื่น ๆ อื่น ๆอาหารเสริมยาสูงของสารต้านอนุมูลอิสระอาจจะเชื่อมโยงกับความเสี่ยงต่อสุขภาพในบางกรณี ตัวอย่าง ปริมาณของ beta-carotene สูงอาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งปอดในผู้สูบบุหรี่ ปริมาณสูงวิตามินอีอาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งต่อมลูกหมากและโรคหลอดเลือดสมองชนิดหนึ่ง อาหารเสริมต้านอนุมูลอิสระอาจสามารถโต้ตอบกับยาบางอย่าง เพื่อลดความเสี่ยง บอกคุณผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับสารต้านอนุมูลอิสระใด ๆ ที่คุณใช้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มนุษย์สร้างขึ้นหรือสารธรรมชาติที่อาจป้องกันหรือชะลอบางชนิดของความเสียหายของเซลล์ สารต้านอนุมูลอิสระที่พบในอาหารหลายชนิดรวมทั้งผักและผลไม้ พวกเขายังมีเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ตัวอย่างของสารต้านอนุมูลอิสระ ได้แก่เบต้าแคโรทีนลูทีนไลโคปีนซีลีเนียมวิตามินเอวิตามินซีวิตามินอีผักและผลไม้เป็นแหล่งอุดมสารต้านอนุมูลอิสระ มีหลักฐานที่ดีว่าการกินอาหารที่มีจำนวนมากของผักและผลไม้ที่มีสุขภาพดีและช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคบางชนิด แต่มันก็ยังไม่ชัดเจนว่าเป็นเพราะของสารต้านอนุมูลอิสระอย่างอื่นในอาหารหรือปัจจัยอื่น ๆ . ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสูงปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระที่อาจจะเชื่อมโยงกับความเสี่ยงต่อสุขภาพในบางกรณี ยกตัวอย่างเช่นปริมาณที่สูงของเบต้าแคโรทีอาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งปอดในผู้สูบบุหรี่ ปริมาณสูงของวิตามินอีอาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งต่อมลูกหมากและประเภทหนึ่งของโรคหลอดเลือดสมอง ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต้านอนุมูลอิสระนอกจากนี้ยังอาจเกิดปฏิกิริยากับยาบางชนิด เพื่อลดความเสี่ยงของการบอกคุณให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับสารต้านอนุมูลอิสระที่คุณใช้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สารต้านอนุมูลอิสระเป็นสารธรรมชาติ หรือธรรมชาติที่อาจป้องกันหรือชะลอเซลล์บางประเภทของความเสียหาย สารต้านอนุมูลอิสระที่พบในอาหารหลายชนิด ได้แก่ ผักและผลไม้ พวกเขายังสามารถใช้ได้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ตัวอย่างของสารต้านอนุมูลอิสระ ได้แก่ เบต้าแคโรทีนลูทีน






ไลโคพีนซีลีเนียม วิตามิน C วิตามิน E วิตามิน

ผักและผลไม้เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระมีหลักฐานว่า การรับประทานอาหารที่ดีที่มีมากมายของผักและผลไม้เพื่อสุขภาพและลดความเสี่ยงของโรคบางอย่าง แต่มันไม่ได้ชัดเจนว่าเป็นเพราะสารบางอย่างในอาหาร หรือปัจจัยอื่น ๆ .

สูงปริมาณอาหารเสริมสารต้านอนุมูลอิสระอาจจะเชื่อมโยงกับความเสี่ยงต่อสุขภาพ ในบางกรณี ตัวอย่างเช่นปริมาณสูงของเบต้าแคโรทีอาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งปอด . ปริมาณสูงของวิตามินอีอาจเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากและหนึ่งชนิดของโรคหลอดเลือดสมอง สารต้านอนุมูลอิสระอาหารเสริมอาจโต้ตอบกับยาไว้ เพื่อลดความเสี่ยง บอกของผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับสารต้านอนุมูลอิสระที่คุณใช้