1. Avoid stepping in puddles of wat

1. Avoid stepping in puddles of water. They not only contain rain water, but also runoff from sewage, open fields and roads, adding to the possibility that it might contain the bacteria.
2. If walking in puddles is unavoidable, make sure to wash your shoes and feet well with clean water once you reach your destination. Pour water and clean the area between the toes especially well. (Read: Foot care made easy)
3. Avoid standing in a puddle for long periods of time. This will help reduce the chances of contracting the disease.
4. Wear shoes that allow the drainage of puddle water and that can be washed. This will allow any excess water to drain out as you walk and allow for thorough cleaning and drying after you wash them. Washing the shoes is imperative because if you step into puddle water filled shoes with well washed feet, the whole process is useless.
5. Once you have the opportunity, wash your feet and hands well with water and soap, making sure you scrub well between the toes and fingers. (Read: The correct way to wash your hands)
6. Avoid touching your face, mouth and nose with your hands. Use tissues or a handkerchiefs if you have to wipe your face. This will help reduce the transmission of the bacterium from your hands to your nose and mouth.
7. Use a hand sanitizer whenever required, especially after visiting a common toilet.
8. If you have a cut or abrasion make sure the dressing is changed regularly and the wound is dried regularly. If your bandage gets wet, be sure to re-dress the wound after washing the area well and using an appropriate antibacterial solution.
9. If you have just had a pedicure, make sure you avoid rain water as much as possible for about a day after the treatment. This is because during a pedicure there are chances of minute abrasions that could allow the entry of the bacteria. If you have to step out, make sure you wash your feet well with an antibacterial soap and warm water as soon as you can. Applying an antiseptic solution to the feet after washing them is also advisable. (Read:Manicures and pedicures: What your beautician won’t tell you)
10. Try keeping your nails short and clean this monsoon. Long nails are known to trap a lot of dirt and contaminants. Cutting them and cleaning them well is the best way to stay away from communicable diseases.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1. หลีกเลี่ยงการก้าวในบ่อน้ำ พวกเขาไม่เพียงประกอบด้วยน้ำฝน แต่จากสิ่งปฏิกูล เปิดฟิลด์และถนน เพิ่มความเป็นไปได้ว่า อาจประกอบด้วยแบคทีเรีย2. ถ้าเดินบ่อเป็นหลีกเลี่ยงไม่ได้ แน่ใจว่าล้างรองเท้าและเท้า ด้วยน้ำสะอาดเมื่อถึงจุดหมาย เทน้ำ และทำความสะอาดพื้นที่ระหว่างนิ้วเท้าเช่น (อ่าน: เท้าดูแลง่าย)3. หลีกเลี่ยงการยืนอยู่ในบ่อสำหรับระยะเวลานาน วิธีนี้จะช่วยลดโอกาสการเกิดโรคการทำสัญญา4. สวมรองเท้าที่ทำให้การระบายน้ำของบ่อน้ำ และที่สามารถล้าง นี้จะช่วยให้น้ำส่วนเกินระบายออกเดิน และทำความสะอาดอย่างละเอียด และแห้งหลังจากล้างพวกเขา ล้างรองเท้าเป็นความจำเป็นเนื่องจากถ้าคุณก้าวเข้าสู่บ่อน้ำเติมรองเท้ากับเท้าดีล้าง กระบวนการทั้งหมดจะไร้ประโยชน์5. เมื่อคุณมีโอกาส ล้างเท้าและมือ ด้วยน้ำและสบู่ แน่ใจว่าคุณขัดดีระหว่างเท้าและนิ้วมือของคุณ (อ่าน: วิธีการล้างมือที่ถูกต้อง)6. หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า ปาก และจมูก ด้วยมือของคุณ ใช้เนื้อเยื่อหรือเป็นเช่นการเช็ดใบหน้าของคุณ วิธีนี้จะช่วยลดการส่งของแบคทีเรียจากมือของคุณกับจมูกและปากของคุณ7. ใช้ล้างมือเมื่อใดก็ตามที่จำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากไปห้องน้ำทั่วไป8. ถ้าคุณมีการตัด หรือขัดถูให้แน่ใจว่า แป้งที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างสม่ำเสมอ และแผลจะแห้งเป็นประจำ ถ้าแผลของคุณเปียก ให้แน่ใจอีกครั้งแต่งบาดแผลหลังจากล้างออกได้ดี และใช้วิธีการแก้ปัญหาแบคทีเรียที่เหมาะสม9. ถ้าคุณมีเพียงแค่มีเล็บเท้า ให้แน่ใจว่า คุณหลีกเลี่ยงน้ำฝนมากที่สุดสำหรับเกี่ยวกับวันหลังการรักษา ทั้งนี้เนื่องจากในช่วงเล็บเท้า มีโอกาสถลอกนาทีที่อาจทำให้รายการของแบคทีเรีย ถ้าคุณต้องการลง ให้แน่ใจว่า คุณล้างเท้า ด้วยน้ำอุ่นและสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียเร็วที่สุดเท่าที่คุณสามารถ ใช้เป็นยาฆ่าเชื้อทางเท้าหลังจากที่ล้างเป็นที่แนะนำ (อ่าน: เล็บมือและเท้า: ช่างเสริมสวยของคุณจะไม่บอกอะไรคุณ)10. พยายามรักษาเล็บสั้น และสะอาดมรสุมนี้ เล็บยาวเป็นที่รู้จักกันเพื่อดักจับสิ่งสกปรกและสิ่งปนเปื้อนจำนวนมาก ตัดพวกเขา และทำความสะอาดอย่างดีเป็นวิธีที่ดีที่สุดจะอยู่ห่างจากโรคติดต่อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1. หลีกเลี่ยงการเหยียบในแอ่งน้ำ พวกเขาไม่เพียงมีน้ำฝน แต่ยังไหลบ่ามาจากน้ำเสีย, ทุ่งโล่งและถนนเพื่อเพิ่มความเป็นไปได้ว่ามันอาจจะมีเชื้อแบคทีเรีย.
2 ถ้าเดินอยู่ในแอ่งน้ำจะหลีกเลี่ยงไม่ให้แน่ใจว่าจะล้างรองเท้าและเท้าของคุณด้วยน้ำสะอาดเมื่อคุณถึงปลายทางของคุณ เทน้ำและทำความสะอาดพื้นที่ระหว่างนิ้วเท้าโดยเฉพาะอย่างยิ่ง (อ่าน: การดูแลเท้าได้ง่าย)
3 หลีกเลี่ยงการยืนอยู่ในบ่อสำหรับระยะเวลานาน ซึ่งจะช่วยลดโอกาสของการทำสัญญาโรค.
4 สวมรองเท้าที่ช่วยให้การระบายน้ำจากน้ำบ่อและที่สามารถล้างทำความสะอาด นี้จะช่วยให้น้ำส่วนเกินใด ๆ เพื่อระบายน้ำออกตามที่คุณเดินและอนุญาตให้มีการทำความสะอาดอย่างละเอียดและการอบแห้งหลังจากที่คุณล้างพวกเขา ซักผ้ารองเท้ามีความจำเป็นเพราะถ้าคุณก้าวเข้าสู่แอ่งน้ำรองเท้าเต็มไปด้วยเท้าล้างได้ดีกระบวนการทั้งหมดจะไม่ได้ผล.
5 เมื่อคุณมีโอกาสล้างเท้าและมือของคุณด้วยน้ำและสบู่ให้แน่ใจว่าคุณขัดกันระหว่างนิ้วเท้าและนิ้วมือ (อ่าน: วิธีที่ถูกต้องในการล้างมือของคุณ)
6 หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าปากและจมูกของคุณด้วยมือของคุณ ใช้กระดาษทิชชูหรือผ้าเช็ดหน้าถ้าคุณต้องเช็ดใบหน้าของคุณ ซึ่งจะช่วยลดการแพร่กระจายของเชื้อแบคทีเรียจากมือของคุณเพื่อจมูกและปากของคุณ.
7 ใช้เจลทำความสะอาดมือเมื่อจำเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากการเยี่ยมชมห้องสุขาทั่วไป.
8 หากคุณมีตัดหรือรอยขีดข่วนให้แน่ใจว่าการแต่งกายที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างสม่ำเสมอและแผลจะแห้งเป็นประจำ หากผ้าพันแผลเปียกให้แน่ใจว่าจะ re-แต่งตัวแผลหลังจากล้างพื้นที่ดีและการใช้วิธีการแก้ปัญหาการต้านเชื้อแบคทีเรียที่เหมาะสม.
9 หากคุณมีเพียงแค่มีเล็บเท้าให้แน่ใจว่าคุณหลีกเลี่ยงน้ำฝนมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้สำหรับประมาณวันหลังการรักษา นี้เป็นเพราะในระหว่างการทำเล็บเท้ามีโอกาสถลอกนาทีที่อาจทำให้การเข้ามาของเชื้อแบคทีเรีย ถ้าคุณมีที่จะก้าวออกให้แน่ใจว่าคุณล้างเท้าของคุณดีกับสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียและน้ำอุ่นเร็วที่สุดเท่าที่คุณสามารถ การใช้วิธีการแก้ปัญหายาฆ่าเชื้อที่เท้าหลังล้างพวกเขายังแนะนำให้เลือก (อ่าน: สปามือและสปาเท้า: อะไรช่างเสริมสวยของคุณจะไม่บอกคุณ)
10 ลองรักษาเล็บของคุณในระยะสั้นและทำความสะอาดมรสุม เล็บยาวเป็นที่รู้จักกันกับดักจำนวนมากของสิ่งสกปรกและสิ่งปนเปื้อน ตัดพวกเขาและทำความสะอาดให้ดีเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะอยู่ห่างจากโรคติดต่อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 . หลีกเลี่ยงการเหยียบในแอ่งน้ำ พวกเขาไม่เพียง แต่ประกอบด้วยน้ำฝน แต่ยังไหลบ่าจากสิ่งปฏิกูลเขตเปิดถนนและเพิ่มความเป็นไปได้ว่า มันอาจจะมีแบคทีเรีย2 . ถ้าเดินใน puddles ย่อม ให้แน่ใจว่าได้ล้างเท้าและเท้าของคุณด้วยน้ำสะอาด เมื่อคุณไปถึงปลายทางของคุณ เทน้ำและทำความสะอาดพื้นที่ระหว่างเท้าได้ดีโดยเฉพาะ ( อ่าน : การดูแลเท้าได้ง่าย )3 . หลีกเลี่ยงการยืนอยู่ในแอ่งน้ำสำหรับรอบระยะเวลาที่ยาวนานของเวลา นี้จะช่วยลดโอกาสของการทำสัญญาโรค4 . สวมรองเท้าที่อนุญาตให้ระบายน้ำของบ่อ และน้ำที่สามารถชำระล้าง นี้จะช่วยให้ระบายออกน้ำส่วนเกินใด ๆในขณะที่คุณเดินและอนุญาตให้แห้งทำความสะอาดอย่างละเอียดและหลังจากที่คุณล้างพวกเขา ซักรองเท้ามีความสำคัญมาก เพราะหากคุณก้าวเข้าไปในแอ่งน้ำเต็ม รองเท้าก็ล้างเท้า กระบวนการทั้งหมดจะไร้ประโยชน์5 . เมื่อคุณได้โอกาสล้างเท้าและมือด้วยน้ำและสบู่ ให้แน่ใจว่าคุณขัดดีระหว่างนิ้วเท้าและนิ้วมือ ( อ่าน : วิธีที่ถูกต้องในการล้างมือ )6 . หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า ปาก และจมูก ด้วยมือของคุณ ใช้กระดาษทิชชู่หรือผ้าเช็ดหน้าถ้าคุณต้องเช็ดหน้าเช็ดตา นี้จะช่วยลดการส่งผ่านของแบคทีเรียจากมือของคุณจมูกและปากของคุณ7 . ใช้ยาฆ่าเชื้อเมื่อใดก็ตามที่จำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากการเยี่ยมชมห้องน้ำทั่วไป8 . ถ้าคุณมีแผลหรือรอยถลอก ให้แน่ใจว่า การเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ และแผลจะแห้งอยู่เสมอ ถ้าแผลของคุณได้รับเปียก แน่ใจอีกครั้งแต่งตัวแผลหลังจากล้างพื้นที่ได้ดีและใช้โซลูชั่นการเหมาะสม9 . หากคุณมีเพียงแค่มีเล็บเท้า , ให้แน่ใจว่าคุณหลีกเลี่ยงฝนน้ำมากที่สุด ประมาณ วัน หลังจากการรักษา นี้เป็นเพราะในระหว่างเล็บเท้าไม่มีโอกาสถลอก นาทีนั้นสามารถให้รายการของแบคทีเรีย ถ้าเธอก้าวออกไป ให้แน่ใจว่าคุณล้างเท้าด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียและน้ำอุ่นทันทีที่คุณสามารถ การใช้สารละลายฆ่าเชื้อที่เท้าหลังล้างพวกเขายังแนะนํา ( อ่าน : ทำเล็บมือและเท้า : ช่างเสริมสวยของคุณจะไม่บอกคุณ10 . พยายามรักษาเล็บของคุณสั้นและสะอาดมรสุมนี้ เล็บยาวจะเรียกว่ากับดักมากของสิ่งสกปรกและสิ่งปนเปื้อน ตัดและทำความสะอาดได้ดีเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะอยู่ห่างจากโรคติดต่อ