A good belly laugh doesn’t just lig

A good belly laugh doesn’t just lighten the load mentally. It lowers cortisol, your body’s stress hormone, and boosts brain chemicals called endorphins, which help your mood.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หัวเราะท้องดีไม่เพียงเบาโหลดจิตใจ มันช่วยลด cortisol ร่างกายฮอร์โมนความเครียด และสารเคมีในสมองช่วยเพิ่มที่เรียกว่าเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งช่วยให้อารมณ์ของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หัวเราะท้องดีไม่เพียง แต่แบ่งเบาภาระทางจิตใจ มันลด cortisol ฮอร์โมนความเครียดของร่างกายของคุณและช่วยเพิ่มสารเคมีในสมองที่เรียกว่า endorphins ซึ่งช่วยให้อารมณ์ของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มันหัวเราะท้องดีไม่แบ่งเบาภาระทางใจ มันช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียดในร่างกายของคุณ และเพิ่มสมองสารเคมีที่เรียกว่า endorphins ซึ่งช่วยให้อารมณ์ของคุณ