Insomnia is the inability to get th

Insomnia is the inability to get the amount of sleep you need to wake up feeling rested and refreshed. Because different people need different amounts of sleep, insomnia is defined by how you feel after sleeping—not the number of hours you sleep or how quickly you doze off. Even if you’re spending eight hours a night in bed, if you feel drowsy and fatigued during the day, you may be experiencing insomnia.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นอนไม่หลับจะไม่สามารถได้รับยอดเงินของคุณต้องตื่นขึ้นรู้สึกสดชื่น และเหลืออยู่ เพราะคนต้องยอดแตกต่างของการนอนหลับ นอนไม่หลับไว้ ด้วยว่าคุณรู้สึกนอน — ไม่ใช่จำนวนของชั่วโมงที่คุณนอนหลับ หรือความเร็วคุณเผลอ ถ้าคุณกำลังใช้จ่ายแปดชั่วโมงคืนเตียง ถ้าคุณรู้สึกง่วงนอน และ fatigued ระหว่างวัน คุณอาจพบนอนไม่หลับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นอนไม่หลับเป็นไม่สามารถที่จะได้รับจำนวนเงินของการนอนหลับที่คุณต้องตื่นขึ้นมารู้สึกพักผ่อนและสดชื่น เพราะคนที่แตกต่างกันต้องจำนวนแตกต่างของการนอนหลับนอนไม่หลับจะถูกกำหนดโดยวิธีการที่คุณรู้สึกหลังจากที่การนอนหลับไม่จำนวนชั่วโมงที่คุณนอนหลับหรือวิธีการอย่างรวดเร็วคุณหลับใน แม้ว่าคุณจะใช้จ่ายแปดชั่วโมงต่อคืนในเตียงถ้าคุณรู้สึกง่วงนอนและเหนื่อยในระหว่างวันคุณอาจจะประสบปัญหาการนอนไม่หลับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นอนไม่หลับคือไม่สามารถที่จะได้รับปริมาณของการนอนหลับที่คุณต้องการที่จะตื่นขึ้นมารู้สึกผ่อนคลายและสดชื่น เพราะต่างคนต่างต้องการในปริมาณที่แตกต่างกันของการนอนหลับ , การนอนไม่หลับจะถูกกำหนดโดยวิธีการที่คุณรู้สึกหลังจากนอนไม่กี่ชั่วโมงคุณนอนหลับหรือวิธีการอย่างรวดเร็วคุณงีบหลับไป แม้ว่าคุณจะใช้เวลาแปดชั่วโมงต่อคืน นอน ถ้าคุณรู้สึกง่วง และอ่อนเพลียระหว่างวันคุณอาจจะประสบกับอาการนอนไม่หลับ