Carbohydrates are macronutrients.Th

Carbohydrates are macronutrients.They are one of the three main types of nutrients.Their chemical structure contain carbon , hydrogen and oxygen.There are three basic types of carbohydrates : simple starchy carbohydrates , complex starchy carbohydrates and complex fibrous carbohydrates.Simple starchy carbohydrates are carbohydrates which have a simple molecular and made up of 1-2 sugar molecules.The simplest form of them are glucose.Simple sugar that are found in foods include sucrose which found in table sugar, fructose which found in fruit, and lactose which found in milk. Complex starchy carbohydrates are carbohydrates which made up of sugars but they are strung together to form longer and more complex chains. They include whole grains, peas and beans, which are rich in vitamins, minerals and fiber.Complex fibrous carbohydrates are carbohydrates which rich sources of vitamins, minerals, phytochemicals and other nutrients. They are full of fiber which is the indigestible portion of plant material such as vegetables.The purpose of this paper for study the benefits and disadvantages of carbohydrates include the important of carbohydrates.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คาร์โบไฮเดรตเป็นธาตุอาหาร พวกเขามีสามประเภทหลักของสารอาหารอย่างใดอย่างหนึ่ง โครงสร้างทางเคมีประกอบด้วยคาร์บอน ไฮโดรเจน และออกซิเจน มีสามชนิดพื้นฐานของคาร์โบไฮเดรต: คาร์โบไฮเดรตแป้งง่าย ซับซ้อนแป้งคาร์โบไฮเดรต และคาร์โบไฮเดรตเส้นใยที่ซับซ้อน คาร์โบไฮเดรตแป้งง่ายมีคาร์โบไฮเดรตซึ่งมีง่าย ๆ เป็นโมเลกุล และทำขึ้นของโมเลกุลน้ำตาล 1-2 แบบฟอร์มที่ง่ายที่สุดของพวกเขาคือ กลูโคส น้ำตาลง่ายที่พบในอาหารได้แก่น้ำตาลซูโครสซึ่งพบในตารางน้ำตาล ฟรักโทสซึ่งพบในผลไม้ และแลคโตสซึ่งพบในน้ำนม คาร์โบไฮเดรตแป้งที่ซับซ้อนเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ประกอบด้วยน้ำตาล แต่พวกเขาจะเครียดกันยาวและซับซ้อนขึ้นโซ่ ธัญพืช ถั่ว และ ถั่ว ที่อุดมไปด้วยวิตามิน เกลือแร่ และคาร์โบไฮเดรตเส้นใย fiber.Complex คาร์โบไฮเดรตเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามิน เกลือแร่ สารอาหารจากพืช และสารอาหารอื่น ๆ พวกเขาจะเต็มไปด้วยไฟเบอร์ซึ่งเป็นส่วนย่อยของวัสดุจากพืชเช่นผัก วัตถุประสงค์ของเอกสารนี้เพื่อศึกษาประโยชน์ และข้อเสียของคาร์โบไฮเดรตรวมสำคัญของคาร์โบไฮเดรต

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คาร์โบไฮเดรตเป็น macronutrients.They เป็นหนึ่งในสามประเภทหลักของโครงสร้างทางเคมี nutrients.Their ประกอบด้วยคาร์บอนไฮโดรเจนและ oxygen.There มีสามประเภทพื้นฐานของคาร์โบไฮเดรต: คาร์โบไฮเดรตแป้งง่ายคาร์โบไฮเดรตแป้งที่ซับซ้อนและมีความซับซ้อนเส้นใย carbohydrates.Simple คาร์โบไฮเดรตแป้งคาร์โบไฮเดรต ซึ่งมีความเรียบง่ายโมเลกุลและสร้างขึ้นจาก 1-2 น้ำตาล molecules.The รูปแบบที่ง่ายของพวกเขาเป็นน้ำตาล glucose.Simple ที่พบในอาหาร ได้แก่ น้ำตาลซูโครสซึ่งพบในตารางน้ำตาลฟรุกโตสซึ่งพบได้ในผลไม้และแลคโตสซึ่งพบในนม . คาร์โบไฮเดรตแป้งคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนซึ่งสร้างขึ้นจากน้ำตาล แต่พวกเขาจะเครียดกันไปในรูปแบบอีกต่อไปและเครือข่ายที่ซับซ้อนมากขึ้น พวกเขารวมถึงธัญพืชถั่วและถั่วซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาตุและเส้นใย fiber.Complex คาร์โบไฮเดรตคาร์โบไฮเดรตซึ่งแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาตุสารอาหารจากพืชและสารอาหารอื่น ๆ พวกเขาจะเต็มของเส้นใยซึ่งเป็นส่วนย่อยของวัสดุจากพืชเช่นวัตถุประสงค์ของบทความนี้ vegetables.The สำหรับการศึกษาผลประโยชน์และข้อเสียของคาร์โบไฮเดรตรวมถึงความสำคัญของคาร์โบไฮเดรต

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คาร์โบไฮเดรตเป็นสารอาหารหลัก พวกเขาเป็นหนึ่งในสามประเภทหลักของรัง โครงสร้างทางเคมี ประกอบด้วย คาร์บอน ไฮโดรเจน และออกซิเจน มีอยู่สามชนิดพื้นฐานของคาร์โบไฮเดรต : คาร์โบไฮเดรตแป้งเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนและง่าย , แป้งคาร์โบไฮเดรตเส้นใยที่ซับซ้อนคาร์โบไฮเดรต แป้งเป็นคาร์โบไฮเดรตง่ายซึ่งมีโมเลกุลง่ายๆ และขึ้น 1-2 น้ําตาลโมเลกุล . รูปแบบที่ง่ายที่สุดของพวกเขาเป็นกลูโคส ง่าย น้ำตาลที่พบในอาหาร ได้แก่ ซูโครส ซึ่งพบได้ในตารางน้ำตาลฟรุกโตสซึ่งพบในผลไม้ และ แลคโตส ซึ่งพบได้ในนม คาร์โบไฮเดรต แป้งเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนขึ้นของน้ำตาล แต่พวกเขาจะหงุดหงิดกันในรูปแบบอีกต่อไปและเพิ่มเติมโซ่ที่ซับซ้อน พวกเขารวมถึงธัญพืช , ถั่วและถั่วที่อุดมไปด้วย วิตามิน เกลือแร่ และเส้นใย คาร์โบไฮเดรตเส้นใยที่ซับซ้อนคาร์โบไฮเดรตที่อุดมไปด้วยแหล่งของวิตามิน , เกลือแร่ , phytochemicals และสารอาหารอื่น ๆ พวกเขาจะเต็มไปด้วยไฟเบอร์ซึ่งเป็นส่วนย่อยของวัสดุปลูก เช่น ผัก งานวิจัยนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาข้อดีและข้อเสียของคาร์โบไฮเดรต รวมถึงความสำคัญของคาร์โบไฮเดรต