Most people understand the fundamen

Most people understand the fundamentals of a healthy diet, which includes plenty of vegetables, fruit, fish, chicken and some lean meat. Unfortunately, many people who need to improve their diets continue to eat junk food, or food high in simple carbohydrates, preservatives, fat and salt, even though they know it is most likely harming their health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คนส่วนใหญ่เข้าใจพื้นฐานของอาหารเพื่อสุขภาพ ที่มีมากในผัก ผลไม้ ปลา ไก่ และเนื้อบาง อับ คนจำนวนมากที่ต้องปรับปรุงอาหารของพวกเขายังกินอาหารขยะ หรือสูงในคาร์โบไฮเดรตอย่างง่าย สารกันบูด ไขมัน และ เกลือ แม้ว่าพวกเขารู้ว่าอาหารส่วนใหญ่จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คนส่วนใหญ่เข้าใจพื้นฐานของอาหารสุขภาพซึ่งรวมถึงความอุดมสมบูรณ์ของผักผลไม้ปลาไก่และบางเนื้อไม่ติดมัน แต่น่าเสียดายที่หลาย ๆ คนที่ต้องปรับปรุงอาหารของพวกเขายังคงกินอาหารขยะหรืออาหารที่สูงในคาร์โบไฮเดรตที่เรียบง่าย, สารกันบูด, ไขมันและเกลือถึงแม้ว่าพวกเขาจะรู้ว่ามันน่าจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คนส่วนใหญ่เข้าใจพื้นฐานของอาหารสุขภาพ ซึ่งรวมถึงความอุดมสมบูรณ์ของผัก ปลา ผลไม้ ไก่ และเนื้อปอด . แต่น่าเสียดายที่หลายคนต้องการที่จะปรับปรุงอาหารของพวกเขายังคงกินอาหารขยะ หรือ อาหารสูงในคาร์โบไฮเดรตที่เรียบง่ายเจือ ไขมัน และเกลือ แม้ว่าพวกเขาจะรู้ว่ามันน่าจะ เป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขา