King Of Spices: Black Pepper Health

King Of Spices: Black Pepper Health Benefits
What is Black Pepper?
Black Pepper, is a popular seasoning spice originating from Southern India. It has a long and rich history in Ayurvedic medicine where it was valued for its natural healing properties. It has anti-cancer, anti-bacterial, anti-inflammatory and anti-microbial properties that help heal various ailments from common colds to cancer.
Nutrients found in Black Pepper
Black Pepper, the King of Spices, is popularly used world-wide for spicing up various dishes and healthy soups. It is a highly nutritious spice and is loaded with anti-oxidants and minerals:
Minerals
Iron: Used to build red-blood cells and for repairing worn out cells.
Potassium: For regulation of heart beat and maintaining blood pressure.
Calcium: For strong bones and teeth.
Manganese: For bone-building and metabolism of fats and carbohydrates.
Magnesium: For proper nerve and muscle functioning and conversion of blood sugar to energy.
Zinc: Eliminates cholesterol deposits and is important for growth.
Chromium: Helps metabolize fats and carbohydrates in the body.

Vitamins
Vitamin C: For a strong immune system and combats cardiovascular disease.
Vitamin A: For healthy mucous membranes, essential for proper night vision and promotes skeletal growth.
Niacin: Regular functioning of tissues and enables conversion of carbohydrates to energy.
Riboflavin: Releasing energy to cells and enables break down of fats.
Pyrodoxine: Prevents water retention and enables conversion of carbohydrates to energy
Thiamine: Growth and development of skeletal structure, promotes digestion.
Folic Acid: Forms red blood cells and important in blood circulation around the body.
Some of the health benefits of black pepper include:

1. Health Benefits Of black Pepper:Blood Pressure
Black pepper has major compounds that regulate blood pressure levels in our bodies. It is also rich in vitamin C which helps prevent hypertension by increasing the excretion of lead from our bodies. The high levels of essential minerals like potassium, calcium and iron in black pepper are blood pressure lowering compounds. The major underlying cause of high blood pressure can be attributed to very high levels of sodium in the body. Black pepper contains an insignificant amount of potassium, which is very potent in minimizing the effects of high sodium levels in the body.

2. Health Benefits Of black Pepper:Brain Food
Recent studies show how piperine found in black pepper contain anti-depression properties that can help you cheer up. Research also shows how black pepper is very effective in proper brain function, cognitive function and stimulates central nervous system. Additionally, piperine also helps increase endorphins in the brain. Endorphins are chemical substances in the brain that provide relief from pain but they also improve moods and make us feel good. A good dash of black pepper in your vegetable soup may actually lift your mood!
3. Health Benefits Of black Pepper:For Colds and Flu
Black Pepper has anti-microbial properties that help destroy cold-causing germs and pathogens, thereby clearing nasal passages and relieving congestion. Black Pepper helps keep the flu bugs away by inducing sweating which helps dislodge mucus in the chest and nose. Hot spices like black pepper are known to give people runny noses. This is just a way of removing the excess mucus lodged in the chest cavity. Vitamin C, that is an excellent fighter of colds and flu, is an active vitamin contained in black pepper. In India, a common remedy for colds is taking a hot soup called rasam, that is prepared using herbs and spices like tamarind and black pepper.

4. Health Benefits Of black Pepper: Heart Disease
Two active ingredients in black pepper: Piperine and Chromium contain anti-inflammatory properties that are essential in healing inflammation in the walls and arteries of the heart. Black pepper may also help regulate blood cholesterol and suppressing bad cholesterol which eventually ends up clogging arteries surrounding the heart, thereby causing cardiovascular problems. Sprinkle a dash of ground black pepper to your fresh salad for a healthy well-functioning heart.
5. Health Benefits Of black Pepper:Anti-Cancer
Black pepper, when combined with turmeric is said to significantly lower the odds of cancer by fighting of the growth of cancerous cells. Piperine, the primary anti-inflammatory phytochemical found in black pepper suppresses cytokines (substances produced by cancerous cells)thereby, reducing the harmful activities of cancerous cells and their growth into tumors. Black pepper also contains potent anti-carcinogen and anti-bacterial values that protect the mucus membranes lining the stomach, preveting microbial and bacterial attack.

6. Health Benefits Of black Pepper:Cooling the Body
You can beat the summer heat by adding hot spices including black pepper to your diet. Since black pepper is a hot spice, it helps cool the body by increasing blood circulation and also by inducing sweating which releases the excessive heat from our bodies. Black pepper also helps to rapidly raise your body temperature then lower it at intervals and this eventually cools down your internal body temperature. You can toss a couple of black peppercorns to a wide range of spicy foods from hot Indian curries to sizzling Mexican summer salads.
7. Health Benefits Of black Pepper:Proper Digestion
Black Pepper stimulates the gastric pits in the stomach to release gastric juices for proper digestion. This helps prevent various stomach ailments related to digestion, for example: gas, bloating and diarrhea. Pepper also contains a lot of dietary fiber for cleansing and regulating bowel movements. This helps our bodies to get rid of harmful and unwanted wastes that may be poisonous on accumulation. A pepper-added diet can help your digestion system function effectively, without having to suffer from embarrassing stomach problems like gas and diarrhea.

8. Health Benefits Of black Pepper:Good For Skin
The principal chemical compound in black pepper, Piperine, can act as alternative medicine in treating various skin ailments and infections such as vitiligo. The powerful anti-oxidants in black pepper also shield the skin from UV rays that cause sunburns and even skin cancer. Pimples can also be treated with black pepper. A simple remedy is to grind at least a teaspoon of black pepper and add it to a measurable quantity of rose water. Apply on face twice a day for a pimple-free glowing face.
9.Health Benefits Of black Pepper:Weight Loss
Black Pepper is a great spice to add to your diet in curries or soups that you might take when on a weight loss program. This is supported by the fact that it has absolutely no fat contained in it and only a few calories. Piperine, found in black pepper, helps increase the body's metabolism. In so doing, more and more calories will be burned in order to obtain energy off them. Burning calories means getting rid of the carbohydrates that will turn into stored fats, thereby maintaining healthy weight.

10. Health Benefits Of black Pepper: Dental Health
Black Pepper is said to fight tooth decays and cavities and promote healthy strong teeth. Black Pepper can also heal tooth aches and relieve pains. A common tooth ache remedy with black pepper suggests mixing 3 teaspoons of black pepper powder and a pinch of salt in a little water and gently applying it to the painful area or cavity. Practised twice a day, this remedy will guarantee healthy gums and teeth for a lifetime.

Vitamins 
Vitamin C: For a strong immune system and combats cardiovascular disease.
Vitamin A: For healthy mucous membranes, essential for proper night vision and promotes skeletal growth.
Niacin: Regular functioning of tissues and enables conversion of carbohydrates to energy. 
Riboflavin: Releasing energy to cells and enables break down of fats.
Pyrodoxine: Prevents water retention and enables conversion of carbohydrates to energy
Thiamine: Growth and development of skeletal structure, promotes digestion. 
Folic Acid: Forms red blood cells and important in blood circulation around the body.
Some of the health benefits of black pepper include:

1. Health Benefits Of black Pepper:Blood Pressure
Black pepper has major compounds that regulate blood pressure levels in our bodies. It is also rich in vitamin C which helps prevent hypertension by increasing the excretion of lead from our bodies. The high levels of essential minerals like potassium, calcium and iron in black pepper are blood pressure lowering compounds. The major underlying cause of high blood pressure can be attributed to very high levels of sodium in the body. Black pepper contains an insignificant amount of potassium, which is very potent in minimizing the effects of high sodium levels in the body.

2. Health Benefits Of black Pepper:Brain Food
Recent studies show how piperine found in black pepper contain anti-depression properties that can help you cheer up. Research also shows how black pepper is very effective in proper brain function, cognitive function and stimulates central nervous system. Additionally, piperine also helps increase endorphins in the brain. Endorphins are chemical substances in the brain that provide relief from pain but they also improve moods and make us feel good. A good dash of black pepper in your vegetable soup may actually lift your mood!
3. Health Benefits Of black Pepper:For Colds and Flu
Black Pepper has anti-microbial properties that help destroy cold-causing germs and pathogens, thereby clearing nasal passages and relieving congestion. Black Pepper helps keep the flu bugs away by inducing sweating which helps dislodge mucus in the chest and nose. Hot spices like black pepper are known to give people runny noses. This is just a way of removing the excess mucus lodged in the chest cavity. Vitamin C, that is an excellent fighter of colds and flu, is an active vitamin contained in black pepper. In India, a common remedy for colds is taking a hot soup called rasam, that is prepared using herbs and spices like tamarind and black pepper.

4. Health Benefits Of black Pepper: Heart Disease
Two active ingredients in black pepper: Piperine and Chromium contain anti-inflammatory properties that are essential in healing inflammation in the walls and arteries of the heart. Black pepper may also help regulate blood cholesterol and suppressing bad cholesterol which eventually ends up clogging arteries surrounding the heart, thereby causing cardiovascular problems. Sprinkle a dash of ground black pepper to your fresh salad for a healthy well-functioning heart.
5. Health Benefits Of black Pepper:Anti-Cancer
Black pepper, when combined with turmeric is said to significantly lower the odds of cancer by fighting of the growth of cancerous cells. Piperine, the primary anti-inflammatory phytochemical found in black pepper suppresses cytokines (substances produced by cancerous cells)thereby, reducing the harmful activities of cancerous cells and their growth into tumors. Black pepper also contains potent anti-carcinogen and anti-bacterial values that protect the mucus membranes lining the stomach, preveting microbial and bacterial attack.

6. Health Benefits Of black Pepper:Cooling the Body
You can beat the summer heat by adding hot spices including black pepper to your diet. Since black pepper is a hot spice, it helps cool the body by increasing blood circulation and also by inducing sweating which releases the excessive heat from our bodies. Black pepper also helps to rapidly raise your body temperature then lower it at intervals and this eventually cools down your internal body temperature. You can toss a couple of black peppercorns to a wide range of spicy foods from hot Indian curries to sizzling Mexican summer salads.
7. Health Benefits Of black Pepper:Proper Digestion 
Black Pepper stimulates the gastric pits in the stomach to release gastric juices for proper digestion. This helps prevent various stomach ailments related to digestion, for example: gas, bloating and diarrhea. Pepper also contains a lot of dietary fiber for cleansing and regulating bowel movements. This helps our bodies to get rid of harmful and unwanted wastes that may be poisonous on accumulation. A pepper-added diet can help your digestion system function effectively, without having to suffer from embarrassing stomach problems like gas and diarrhea.

8. Health Benefits Of black Pepper:Good For Skin
The principal chemical compound in black pepper, Piperine, can act as alternative medicine in treating various skin ailments and infections such as vitiligo. The powerful anti-oxidants in black pepper also shield the skin from UV rays that cause sunburns and even skin cancer. Pimples can also be treated with black pepper. A simple remedy is to grind at least a teaspoon of black pepper and add it to a measurable quantity of rose water. Apply on face twice a day for a pimple-free glowing face.
9.Health Benefits Of black Pepper:Weight Loss
Black Pepper is a great spice to add to your diet in curries or soups that you might take when on a weight loss program. This is supported by the fact that it has absolutely no fat contained in it and only a few calories. Piperine, found in black pepper, helps increase the body's metabolism. In so doing, more and more calories will be burned in order to obtain energy off them. Burning calories means getting rid of the carbohydrates that will turn into stored fats, thereby maintaining healthy weight.

10. Health Benefits Of black Pepper: Dental Health
Black Pepper is said to fight tooth decays and cavities and promote healthy strong teeth. Black Pepper can also heal tooth aches and relieve pains. A common tooth ache remedy with black pepper suggests mixing 3 teaspoons of black pepper powder and a pinch of salt in a little water and gently applying it to the painful area or cavity. Practised twice a day, this remedy will guarantee healthy gums and teeth for a lifetime.

0/5000

จาก: -

เป็น: -

ผลลัพธ์ (ไทย) 1: [สำเนา]

คัดลอก!

กษัตริย์ของเครื่องเทศ: พริกไทยดำสุขภาพพริกไทยดำคืออะไรพริกไทยดำ เป็นเครื่องเทศเครื่องปรุงรสที่นิยมมาจากอินเดียภาคใต้ มีประวัติยาวนาน และรวยในแพทย์แบบอายุรเวทซึ่งเป็นคุณค่าคุณสมบัติรักษาธรรมชาติ มีคุณสมบัติป้องกันมะเร็ง ป้องกันแบคทีเรีย แก้อักเสบ และต่อต้านจุลินทรีย์ที่ช่วยรักษาโรคต่าง ๆ จาก colds ร่วมกับมะเร็งสารอาหารที่พบในพริกไทยดำพริกไทยดำ คิงเทศ รู้จักใช้โลกสำหรับ spicing ต่าง ๆ อาหารและซุปเพื่อสุขภาพได้ มันเป็นเครื่องเทศที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง และมีการต่อต้านอนุมูลอิสระและแร่ธาตุ:แร่ธาตุเหล็ก: ใช้ในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง และการซ่อมแซมผมเซลล์โพแทสเซียม: สำหรับระเบียบหัวใจเต้นและการรักษาความดันโลหิตแคลเซียม: สำหรับกระดูกแข็งแรงและฟันแมงกานีส: สำหรับการสร้างกระดูกและการเผาผลาญไขมันและคาร์โบไฮเดรตแมกนีเซียม: สำหรับเส้นประสาทที่เหมาะสม และการทำงานของกล้ามเนื้อ และแปลงของระดับน้ำตาลในเลือดให้พลังงานสังกะสี: กำจัดไขมันฝากเงิน และมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโต โครเมียม: ช่วย metabolize ไขมันและคาร์โบไฮเดรตในร่างกายวิตามิน วิตามิน c:สำหรับความแข็งแรงภูมิคุ้มกันระบบและ combats โรคหลอดเลือดหัวใจวิตามิน a:สำหรับสุขภาพเมือก สำคัญสำหรับวิสัยทัศน์กลางคืนที่เหมาะสม และส่งเสริมการเจริญเติบโตอีกด้วยไนอาซิน: ปกติทำงานของเนื้อเยื่อและช่วยแปลงคาร์โบไฮเดรตเป็นพลังงาน ไรโบเฟลวิน: ปล่อยพลังงานกับเซลล์และช่วยทำลายลงไขมันPyrodoxine: ป้องกันไม่ให้น้ำเก็บข้อมูลและเปิดใช้งานการแปลงคาร์โบไฮเดรตเป็นพลังงานไทอามีน: เจริญเติบโตและพัฒนาโครงสร้างอีก ส่งเสริมการย่อยอาหาร กรดโฟลิค: แบบเม็ดเลือดแดง และมีความสำคัญในการไหลเวียนของเลือดทั่วร่างกายบางส่วนของประโยชน์ต่อสุขภาพของพริกไทยดำรวม:1. สุขภาพประโยชน์ของดำพริกไทย: ความดันโลหิตพริกไทยดำมีสารสำคัญที่ควบคุมระดับความดันโลหิตในร่างกายของเรา ก็ยังอุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งช่วยป้องกันความดันโลหิตสูง โดยการเพิ่มการขับถ่ายของลูกค้าเป้าหมายจากร่างกายของเรา ระดับสูงของแร่ธาตุที่สำคัญเช่นโพแทสเซียม แคลเซียม และเหล็กในพริกไทยดำมีสารลดความดันโลหิต สามารถเกิดจากสาเหตุหลักของความดันโลหิตสูงระดับโซเดียมในร่างกายสูงมาก พริกไทยดำประกอบด้วยจำนวนโพแทสเซียม ซึ่งมีศักยภาพมากในการลดผลกระทบของระดับสูงโซเดียมในร่างกายเป็น สำคัญ2. อาหารเพื่อสุขภาพประโยชน์ของดำพริกไทย: สมองการศึกษาล่าสุดแสดงว่า piperine พบในพริกประกอบด้วยคุณสมบัติต่อต้านซึมเศร้าที่ช่วยให้คุณบันเทิง จากการวิจัยพบว่าพริกไทยดำจะมีประสิทธิภาพมากในสมองถูกฟังก์ชัน ฟังก์ชันรับรู้ และกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง นอกจากนี้ piperine ยังช่วยเพิ่มเอ็นดอร์ฟินในสมองอีกด้วย เอ็นดอร์ฟินเป็นสารเคมีในสมองที่ให้บรรเทาจากความเจ็บปวด แต่พวกเขายังปรับปรุงอารมณ์ และทำให้เรารู้สึกดี เส้นประของพริกไทยดำในวันซุปผักดีจริงอาจยกอารมณ์ของคุณ3. Health Benefits Of black Pepper:For Colds and FluBlack Pepper has anti-microbial properties that help destroy cold-causing germs and pathogens, thereby clearing nasal passages and relieving congestion. Black Pepper helps keep the flu bugs away by inducing sweating which helps dislodge mucus in the chest and nose. Hot spices like black pepper are known to give people runny noses. This is just a way of removing the excess mucus lodged in the chest cavity. Vitamin C, that is an excellent fighter of colds and flu, is an active vitamin contained in black pepper. In India, a common remedy for colds is taking a hot soup called rasam, that is prepared using herbs and spices like tamarind and black pepper. 4. Health Benefits Of black Pepper: Heart DiseaseTwo active ingredients in black pepper: Piperine and Chromium contain anti-inflammatory properties that are essential in healing inflammation in the walls and arteries of the heart. Black pepper may also help regulate blood cholesterol and suppressing bad cholesterol which eventually ends up clogging arteries surrounding the heart, thereby causing cardiovascular problems. Sprinkle a dash of ground black pepper to your fresh salad for a healthy well-functioning heart.5. Health Benefits Of black Pepper:Anti-CancerBlack pepper, when combined with turmeric is said to significantly lower the odds of cancer by fighting of the growth of cancerous cells. Piperine, the primary anti-inflammatory phytochemical found in black pepper suppresses cytokines (substances produced by cancerous cells)thereby, reducing the harmful activities of cancerous cells and their growth into tumors. Black pepper also contains potent anti-carcinogen and anti-bacterial values that protect the mucus membranes lining the stomach, preveting microbial and bacterial attack. 6. Health Benefits Of black Pepper:Cooling the BodyYou can beat the summer heat by adding hot spices including black pepper to your diet. Since black pepper is a hot spice, it helps cool the body by increasing blood circulation and also by inducing sweating which releases the excessive heat from our bodies. Black pepper also helps to rapidly raise your body temperature then lower it at intervals and this eventually cools down your internal body temperature. You can toss a couple of black peppercorns to a wide range of spicy foods from hot Indian curries to sizzling Mexican summer salads.7. Health Benefits Of black Pepper:Proper Digestion พริกไทยดำกระตุ้นหลุมในกระเพาะอาหารในกระเพาะอาหารปล่อยน้ำ gastric สำหรับย่อยอาหารที่เหมาะสม นี้ช่วยป้องกันโรคกระเพาะอาหารต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการย่อยอาหาร ตัวอย่าง: ก๊าซ bloating และโรคท้องร่วง นอกจากนี้พริกยังประกอบด้วยมากของใยอาหารทำความสะอาด และควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้ นี้ช่วยให้การกำจัดของเสียอันตราย และไม่พึงประสงค์ที่อาจมีพิษสะสมในร่างกาย อาหารเพิ่มพริกไทยจะช่วยให้ฟังก์ชันของระบบย่อยอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ประสบปัญหาท้องอายเช่นแก๊สและท้องเสีย8. สุขภาพประโยชน์ของดำพริกไทย: ดีสำหรับผิวหลักเคมีผสมในพริกไทยดำ Piperine สามารถทำหน้าที่เป็นแพทย์ทางเลือกในการรักษาโรคผิวหนังต่าง ๆ และการติดเชื้อเช่นโรคด่างขาว ที่มีประสิทธิภาพต่อต้านอนุมูลอิสระในพริกไทยยังป้องกันผิวหนังจากรังสียูวีที่ทำให้เกิดการ sunburns และโรคมะเร็งผิวหนังได้ นอกจากนี้ยังสามารถรักษาสิวกับพริกไทยดำ เป็นการแก้อย่างน้อยช้อนชาพริกไทยดำบด และการวัดปริมาณของน้ำกุหลาบ ใช้สองวันหน้าเร่าร้อนปราศจากสิวบนใบหน้า9.สุขภาพประโยชน์ของดำพริกไทย: ลดน้ำหนักBlack Pepper is a great spice to add to your diet in curries or soups that you might take when on a weight loss program. This is supported by the fact that it has absolutely no fat contained in it and only a few calories. Piperine, found in black pepper, helps increase the body's metabolism. In so doing, more and more calories will be burned in order to obtain energy off them. Burning calories means getting rid of the carbohydrates that will turn into stored fats, thereby maintaining healthy weight.10. Health Benefits Of black Pepper: Dental HealthBlack Pepper is said to fight tooth decays and cavities and promote healthy strong teeth. Black Pepper can also heal tooth aches and relieve pains. A common tooth ache remedy with black pepper suggests mixing 3 teaspoons of black pepper powder and a pinch of salt in a little water and gently applying it to the painful area or cavity. Practised twice a day, this remedy will guarantee healthy gums and teeth for a lifetime.

การแปล กรุณารอสักครู่..

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:[สำเนา]

คัดลอก!

กษัตริย์ของเครื่องเทศ: พริกไทยดำสุขภาพประโยชน์
พริกไทยดำคืออะไร?
พริกไทยดำเป็นเครื่องเทศปรุงรสที่นิยมที่มาจากภาคใต้ของอินเดีย มันมีประวัติศาสตร์อันยาวนานและอุดมไปด้วยยาอายุรเวทที่ได้รับมีมูลค่าสำหรับคุณสมบัติในการรักษาตามธรรมชาติของมัน แต่ก็มีการต่อต้านโรคมะเร็งคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียต้านการอักเสบและต่อต้านจุลินทรีย์ที่ช่วยรักษาโรคต่างๆจากโรคหวัดธรรมดาที่จะเป็นโรคมะเร็ง.
สารอาหารที่พบในพริกไทยดำ
พริกไทยดำ, พระมหากษัตริย์ของเครื่องเทศถูกนำมาใช้อย่างแพร่หลายทั่วโลกสำหรับ spicing อาหารที่หลากหลายขึ้นและซุปที่มีสุขภาพดี มันเป็นเครื่องเทศที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและเต็มไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระและเกลือแร่:
แร่
เหล็ก: ใช้ในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงเลือดและสำหรับการซ่อมแซมเซลล์ที่ชำรุด.
โพแทสเซียม: สำหรับการควบคุมการเต้นของหัวใจและการรักษาความดันโลหิต.
แคลเซียม: สำหรับกระดูกที่แข็งแรง และฟัน.
แมงกานีส: สำหรับการสร้างกระดูกและการเผาผลาญไขมันและคาร์โบไฮเดรต.
แมกนีเซียม: สำหรับเส้นประสาทที่เหมาะสมและการทำงานของกล้ามเนื้อและการเปลี่ยนแปลงของระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นพลังงาน.
สังกะสี: เงินฝากลดคอเลสเตอรอลและเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเจริญเติบโต.
โครเมี่ยม: ช่วยเผาผลาญไขมันและคาร์โบไฮเดรต ในร่างกาย. วิตามินวิตามินซี: สำหรับระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งและต่อสู้กับโรคหัวใจและหลอดเลือด. วิตามิน: สำหรับเยื่อเมือกมีสุขภาพที่จำเป็นสำหรับการคืนวิสัยทัศน์ที่เหมาะสมและส่งเสริมการเจริญเติบโตโครงกระดูก. ไนอาซิน: การทำงานปกติของเนื้อเยื่อและช่วยให้การแปลงของคาร์โบไฮเดรตให้เป็นพลังงานRiboflavin: ปล่อยพลังงานให้กับเซลล์และช่วยทำลายลงไขมัน. Pyrodoxine: ป้องกันการกักเก็บน้ำและช่วยให้การแปลงของคาร์โบไฮเดรตให้เป็นพลังงานวิตามินบี: การเจริญเติบโตและการพัฒนาของโครงสร้างกระดูกส่งเสริมการย่อยอาหาร. กรดโฟลิก: รูปแบบเซลล์เม็ดเลือดแดงและมีความสำคัญในการไหลเวียนของเลือดไปรอบ ๆ . ร่างกายบางส่วนของประโยชน์ต่อสุขภาพของพริกไทยดำรวมถึง: 1 ประโยชน์ต่อสุขภาพของพริกไทยดำ: ความดันโลหิตพริกไทยดำมีสารสำคัญที่ควบคุมระดับความดันโลหิตในร่างกายของเรา นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินซีที่ช่วยป้องกันไม่ให้เกิดความดันโลหิตสูงโดยการเพิ่มการขับถ่ายของตะกั่วจากร่างกายของเรา ระดับสูงของแร่ธาตุที่จำเป็นเช่นโพแทสเซียมแคลเซียมและธาตุเหล็กในพริกไทยดำที่มีความดันโลหิตลดสาร สาเหตุสำคัญของความดันโลหิตสูงสามารถนำมาประกอบกับระดับที่สูงมากของโซเดียมในร่างกาย พริกไทยดำมีจำนวนเล็กน้อยของโพแทสเซียมซึ่งเป็นที่มีศักยภาพมากในการลดผลกระทบของระดับโซเดียมสูงในร่างกาย. 2 ประโยชน์ต่อสุขภาพของพริกไทยดำ: อาหารสมองการศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่า piperine พบในพริกไทยดำมีคุณสมบัติต้านการซึมเศร้าที่สามารถช่วยคุณเชียร์ขึ้น การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าพริกไทยดำมีประสิทธิภาพมากในการทำงานของสมองที่เหมาะสมการทำงานทางปัญญาและกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง นอกจากนี้ยังช่วยให้ piperine endorphins เพิ่มขึ้นในสมอง endorphins เป็นสารเคมีในสมองที่ช่วยบรรเทาจากความเจ็บปวด แต่พวกเขายังปรับปรุงอารมณ์ความรู้สึกและทำให้เรารู้สึกดี เส้นประที่ดีของพริกไทยดำในน้ำซุปผักของคุณจริงอาจยกอารมณ์ของคุณ! 3 ประโยชน์ต่อสุขภาพของพริกไทยดำ: สำหรับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่พริกไทยดำมีคุณสมบัติต้านเชื้อจุลินทรีย์ที่ช่วยทำลายก่อให้เกิดเชื้อโรคเย็นและเชื้อโรคจึงล้างจมูกและบรรเทาความแออัด พริกไทยดำจะช่วยให้ข้อบกพร่องไข้หวัดออกไปโดยการกระตุ้นให้เกิดการทำงานหนักซึ่งจะช่วยขับไล่เมือกในหน้าอกและจมูก เครื่องเทศร้อนเช่นพริกไทยดำเป็นที่รู้จักกันที่จะให้คนจมูกน้ำมูกไหล นี่เป็นเพียงวิธีการลบเมือกส่วนเกินแค้นในช่องอก วิตามินซีที่เป็นนักมวยที่ดีของโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่เป็นวิตามินที่ใช้งานอยู่ในพริกไทยดำ ในประเทศอินเดียเป็นวิธีการรักษาสำหรับโรคหวัดที่พบบ่อยคือการที่เรียกว่าน้ำซุปร้อน rasam ที่จัดทำขึ้นโดยใช้สมุนไพรและเครื่องเทศเช่นมะขามและพริกไทยดำ. 4 ประโยชน์ของสุขภาพพริกไทยดำ: โรคหัวใจสองส่วนผสมที่ใช้งานในพริกไทยดำ: Piperine และโครเมี่ยมที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่มีความจำเป็นในการรักษาอาการอักเสบในผนังและหลอดเลือดของหัวใจ พริกไทยดำนอกจากนี้ยังอาจช่วยควบคุมคอเลสเตอรอลในเลือดและปราบปรามคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีซึ่งท้ายที่สุดก็จบลงด้วยการอุดตันหลอดเลือดหัวใจโดยรอบจึงก่อให้เกิดปัญหาโรคหัวใจและหลอดเลือด โรยเส้นประของพริกไทยดำพื้นดินที่จะสลัดสดของคุณสำหรับการมีสุขภาพหัวใจที่ดีทำงาน. 5 ประโยชน์ต่อสุขภาพของพริกไทยดำ: ป้องกันมะเร็งพริกไทยดำ, เมื่อรวมกับขมิ้นมีการกล่าวถึงอย่างมีนัยสำคัญลดอัตราต่อรองของโรคมะเร็งโดยการต่อสู้ของการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง piperine, พฤกษเคมีต้านการอักเสบหลักที่พบในพริกไทยดำยับยั้ง cytokines (สารที่ผลิตจากเซลล์มะเร็ง) จึงช่วยลดกิจกรรมที่เป็นอันตรายของเซลล์มะเร็งและการเจริญเติบโตของพวกเขาเป็นเนื้องอก พริกไทยดำนอกจากนี้ยังมีสารก่อมะเร็งป้องกันที่มีศักยภาพและค่าป้องกันแบคทีเรียที่ปกป้องเยื่อเมือกเยื่อบุกระเพาะอาหาร preveting จุลินทรีย์และแบคทีเรียโจมตี. 6 ประโยชน์ต่อสุขภาพของพริกไทยดำ: ความเย็นร่างกายคุณสามารถเอาชนะความร้อนในช่วงฤดูร้อนโดยการเพิ่มเครื่องเทศร้อนรวมทั้งพริกไทยดำในอาหารของคุณ ตั้งแต่พริกไทยดำเป็นเครื่องเทศร้อนมันจะช่วยให้ร่างกายเย็นลงโดยการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและโดยการกระตุ้นให้เกิดการทำงานหนักที่ปล่อยความร้อนมากเกินไปจากร่างกายของเรา พริกไทยดำยังช่วยในการเพิ่มอุณหภูมิอย่างรวดเร็วร่างกายของคุณจากนั้นก็ลดลงในช่วงเวลานี้และในที่สุดก็จะเย็นลงอุณหภูมิของร่างกายภายในของคุณ คุณสามารถโยนคู่ของพริกไทยดำเพื่อความหลากหลายของอาหารรสเผ็ดจากแกงอินเดียร้อนร้อนสลัดฤดูร้อนเม็กซิกัน. 7 ประโยชน์ต่อสุขภาพของพริกไทยดำ: การย่อยอาหารที่เหมาะสมพริกไทยดำช่วยกระตุ้นหลุมในกระเพาะอาหารในกระเพาะอาหารที่จะปล่อยน้ำในกระเพาะอาหารสำหรับการย่อยอาหารที่เหมาะสม ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคกระเพาะอาหารต่างๆที่เกี่ยวข้องกับการย่อยอาหารเช่นก๊าซท้องอืดและท้องเสีย พริกไทยยังมีจำนวนมากที่มีใยอาหารสำหรับทำความสะอาดและควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้ ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายของเราได้รับการกำจัดของเสียที่เป็นอันตรายและไม่พึงประสงค์ที่อาจจะเป็นพิษสะสม อาหารพริกไทยเพิ่มสามารถช่วยให้การทำงานของระบบย่อยอาหารของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากปัญหากระเพาะอาหารที่น่าอายเช่นก๊าซและท้องเสีย. 8 ประโยชน์ของสุขภาพดำพริกไทย: ดีสำหรับผิวสารเคมีที่สำคัญในพริกไทยดำ Piperine สามารถทำหน้าที่เป็นแพทย์ทางเลือกในการรักษาโรคผิวหนังต่างๆและการติดเชื้อเช่นโรคด่างขาว สารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพในพริกไทยดำนอกจากนี้ยังปกป้องผิวจากรังสียูวีที่ทำให้เกิดผิวไหม้จากแดดและแม้กระทั่งโรคมะเร็งผิวหนัง สิวยังสามารถรักษาได้ด้วยพริกไทยดำ รักษาง่ายคือการบดอย่างน้อยช้อนชาพริกไทยดำและเพิ่มในปริมาณที่วัดได้ของน้ำกุหลาบ ใช้บนใบหน้าวันละสองครั้งสำหรับใบหน้าที่เร่าร้อนสิวฟรี. 9.Health ประโยชน์ของพริกไทยดำ: การสูญเสียน้ำหนักพริกไทยดำเป็นเครื่องเทศที่ดีที่จะเพิ่มให้กับอาหารของคุณในแกงหรือซุปที่คุณอาจจะใช้เมื่ออยู่ในโปรแกรมลดน้ำหนัก นี้ได้รับการสนับสนุนจากข้อเท็จจริงที่ว่ามันมีไขมันอย่างไม่มีอยู่ในนั้นและมีเพียงไม่กี่แคลอรี่ piperine พบในพริกไทยดำช่วยเพิ่มการเผาผลาญของร่างกาย ดังนั้นในการทำแคลอรี่มากขึ้นจะถูกเผาไหม้เพื่อให้ได้พลังงานออกจากพวกเขา แคลอรี่เผาไหม้หมายถึงการกำจัดของคาร์โบไฮเดรตที่จะกลายเป็นไขมันที่เก็บไว้จึงยังคงรักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพ. 10 ประโยชน์ต่อสุขภาพของพริกไทยดำ: ทันตสุขภาพพริกไทยดำบอกว่าจะต่อสู้ฟันและฟันผุสลายตัวและส่งเสริมการมีสุขภาพฟันแข็งแรง พริกไทยดำยังสามารถรักษาอาการปวดเมื่อยฟันและบรรเทาอาการปวด วิธีการรักษาอาการปวดฟันกันกับพริกไทยดำแสดงให้เห็นการผสม 3 ช้อนชาพริกไทยดำผงและเหน็บแนมของเกลือในน้ำเล็กน้อยและค่อยๆนำไปใช้กับบริเวณที่เจ็บปวดหรือโพรง Practised วันละสองครั้งวิธีการรักษานี้จะรับประกันสุขภาพเหงือกและฟันตลอดชีวิต

การแปล กรุณารอสักครู่..

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:[สำเนา]

คัดลอก!

กษัตริย์เครื่องเทศ : ดำสุขภาพประโยชน์พริกไทย
อะไรพริกไทยดำเหรอ
พริกไทยดำเป็นเครื่องเทศปรุงรสยอดนิยมที่มาจากภาคใต้ของอินเดีย มันมีประวัติยาวนาน และรวยในยาอายุรเวทที่เป็นคุณค่าของการรักษาธรรมชาติ คุณสมบัติ มีฤทธิ์ต้านมะเร็ง , ป้องกันแบคทีเรีย , ต้านการอักเสบและคุณสมบัติต่อต้านจุลินทรีย์ที่ช่วยรักษาโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ จากไข้หวัด
โรคมะเร็งสารอาหารที่พบในพริก
พริกไทยดำ ราชาแห่งเครื่องเทศ เป็นที่นิยมใช้กันทั่วโลกสำหรับ spicing ขึ้นอาหารต่าง ๆ และซุปเพื่อสุขภาพ มันเป็นเครื่องเทศที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีการโหลดกับต่อต้านอนุมูลอิสระและเกลือแร่ :

: แร่เหล็กที่ใช้ในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงและเซลล์ซ่อมแซมทรุดโทรม .
โพแทสเซียม : สำหรับการควบคุมการเต้นของหัวใจและการรักษาความดันโลหิต .
แคลเซียม :สำหรับความแข็งแรงของกระดูกและฟัน สำหรับสร้างกระดูก
แมงกานีสและการเผาผลาญของไขมันและคาร์โบไฮเดรต
แมกนีเซียม : เหมาะสม เส้นประสาท และกล้ามเนื้อ การทำงานและการเปลี่ยนแปลงของระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นพลังงาน ลดคอเลสเตอรอลและ
สังกะสี : เงินฝากเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเจริญเติบโต
โครเมียม : ช่วยเผาผลาญไขมันและคาร์โบไฮเดรตในร่างกาย วิตามิน C วิตามิน

:ให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง และต่อสู้กับโรคหัวใจและหลอดเลือด
วิตามิน A : เยื่อเมือกมีสุขภาพดี ที่จำเป็นสำหรับคืนวิสัยทัศน์ที่เหมาะสมและส่งเสริมการเจริญเติบโตของกระดูก
ไนอาซิน : ปกติการทำงานของเนื้อเยื่อและช่วยให้การแปลงของคาร์โบไฮเดรตให้พลังงาน
Riboflavin : ปล่อยพลังงานให้กับเซลล์ และช่วยทำลายลงไขมัน .
pyrodoxine :ป้องกันน้ำ การเก็บรักษา และช่วยให้การแปลงของคาร์โบไฮเดรตให้พลังงานวิตามินบี
: การเจริญเติบโตและพัฒนาการของโครงสร้าง การส่งเสริมการย่อยอาหาร
กรดโฟลิก : รูปแบบในเซลล์เม็ดเลือดแดง และที่สําคัญในการไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกาย .
บางส่วนของประโยชน์ต่อสุขภาพของพริกไทยดำ ได้แก่ :

1 ประโยชน์ต่อสุขภาพของพริกไทยดำ :
ความดันโลหิตพริกไทยดำมีเอกสารประกอบที่ควบคุมระดับความดันโลหิตในร่างกายของเรา นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามิน C ซึ่งช่วยป้องกันความดันโลหิตสูง โดยการเพิ่มการขับออกของตะกั่วจากร่างกายของเรา ระดับของแร่ธาตุที่จำเป็น เช่น แคลเซียม และธาตุเหล็กในพริกไทยดำเป็นความดันโลหิตลดสารประกอบ

การแปล กรุณารอสักครู่..

ภาษาอื่น ๆ

การสนับสนุนเครื่องมือแปลภาษา: กรีก, กันนาดา, กาลิเชียน, คลิงออน, คอร์สิกา, คาซัค, คาตาลัน, คินยารวันดา, คีร์กิซ, คุชราต, จอร์เจีย, จีน, จีนดั้งเดิม, ชวา, ชิเชวา, ซามัว, ซีบัวโน, ซุนดา, ซูลู, ญี่ปุ่น, ดัตช์, ตรวจหาภาษา, ตุรกี, ทมิฬ, ทาจิก, ทาทาร์, นอร์เวย์, บอสเนีย, บัลแกเรีย, บาสก์, ปัญจาป, ฝรั่งเศส, พาชตู, ฟริเชียน, ฟินแลนด์, ฟิลิปปินส์, ภาษาอินโดนีเซี, มองโกเลีย, มัลทีส, มาซีโดเนีย, มาราฐี, มาลากาซี, มาลายาลัม, มาเลย์, ม้ง, ยิดดิช, ยูเครน, รัสเซีย, ละติน, ลักเซมเบิร์ก, ลัตเวีย, ลาว, ลิทัวเนีย, สวาฮิลี, สวีเดน, สิงหล, สินธี, สเปน, สโลวัก, สโลวีเนีย, อังกฤษ, อัมฮาริก, อาร์เซอร์ไบจัน, อาร์เมเนีย, อาหรับ, อิกโบ, อิตาลี, อุยกูร์, อุสเบกิสถาน, อูรดู, ฮังการี, ฮัวซา, ฮาวาย, ฮินดี, ฮีบรู, เกลิกสกอต, เกาหลี, เขมร, เคิร์ด, เช็ก, เซอร์เบียน, เซโซโท, เดนมาร์ก, เตลูกู, เติร์กเมน, เนปาล, เบงกอล, เบลารุส, เปอร์เซีย, เมารี, เมียนมา (พม่า), เยอรมัน, เวลส์, เวียดนาม, เอสเปอแรนโต, เอสโทเนีย, เฮติครีโอล, แอฟริกา, แอลเบเนีย, โคซา, โครเอเชีย, โชนา, โซมาลี, โปรตุเกส, โปแลนด์, โยรูบา, โรมาเนีย, โอเดีย (โอริยา), ไทย, ไอซ์แลนด์, ไอร์แลนด์, การแปลภาษา.