one-half cup of cooked asparagus co

one-half cup of cooked asparagus contains significant amounts of folic acid, vitamin C, potassium and beta-carotene. Folic acid helps prevent birth defects, cervical cancer, colon and rectal cancer and heart disease

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หน่อไม้ฝรั่งสุกครึ่งถ้วยประกอบด้วยจำนวนมากกรดโฟลิค วิตามินซี โพแทสเซียม และเบต้าแคโรที กรดโฟลิคช่วยป้องกันการเกิดข้อบกพร่อง มะเร็งปากมดลูก ลำไส้ และโรคมะเร็งทวารหนัก และโรคหัวใจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ถ้วยครึ่งหนึ่งของหน่อไม้ฝรั่งสุกมีปริมาณที่สำคัญของกรดโฟลิควิตามินซีโพแทสเซียมและเบต้าแคโรที กรดโฟลิกช่วยป้องกันไม่ให้เกิดข้อบกพร่อง, มะเร็งปากมดลูก, มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักและโรคหัวใจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ครึ่งถ้วยต้มหน่อไม้ฝรั่งประกอบด้วยยอดเงินที่สำคัญของกรดโฟลิค , วิตามิน C , โพแทสเซียมและเบต้าแคโรทีน กรดโฟลิค ช่วยป้องกันการเกิดข้อบกพร่อง , มะเร็งปากมดลูก , ลําไส้ใหญ่ และทวารหนัก มะเร็งและโรคหัวใจ