Turn to the left side slowly lift y

Turn to the left side slowly lift your hand toward yout foot and pull your toes toward you

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หันไปด้านซ้ายช้า ๆ ยกมือไปทางเท้า yout และดึงเท้าของคุณต่อคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เลี้ยวไปทางด้านซ้ายมือค่อยๆยกเท้าของคุณไปยัง yout และดึงเท้าของคุณที่มีต่อคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หันไปด้านซ้าย ค่อยๆยกเท้าและมือของคุณต่อ yout ดึงเท้าของคุณกับคุณ