Conclude that there are two types o

Conclude that there are two types of vitamin A found in foods, that is Preformed vitamin A, Pro-vitamin A
And Vitamin A helps form and maintain healthy skin, teeth, skeletal and soft tissue, mucus membranes, and skin.The best sources of vitamin A are:

Cod liver oil
Eggs
Fortified breakfast cereals
Fortified skim milk
Orange and yellow vegetables and fruits.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สรุปว่า มีสองชนิดวิตามินเอพบในอาหาร ที่ Preformed วิตามิน A, Pro-vitamin A และวิตามินช่วยสร้าง และรักษาสุขภาพ ฟัน เนื้อเยื่ออ่อน และอีก สารเมือก และหนัง แหล่งดีของวิตามินเอคือ:น้ำมันตับ codไข่ธาตุอาหารเช้าธัญพืชธาตุ skim นมผักสีส้ม และสีเหลืองและผลไม้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สรุปได้ว่ามีสองประเภทของวิตามินพบในอาหารที่ preformed วิตามิน A,
โปรวิตามินเอและวิตามินเอจะช่วยให้รูปแบบและการรักษาสุขภาพผิวฟันเนื้อเยื่อกระดูกและอ่อนเยื่อเมือกและskin.The แหล่งที่ดีที่สุดของ วิตามินเอคือน้ำมันตับปลาไข่เสริมอาหารเช้าซีเรียลเสริมนมพร่องมันเนยสีส้มและสีเหลืองผักและผลไม้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สรุปได้ว่า มีอยู่สองชนิดของวิตามินที่พบในอาหารที่เป็น preformed วิตามินเอ โปรวิตามินเอและวิตามินช่วย
แบบฟอร์มและรักษาสุขภาพผิว ฟัน กระดูกและเนื้อเยื่ออ่อน membranes เมือกและผิวหนัง แหล่งที่ดีที่สุดของวิตามิน A :

น้ำมันตับปลา

เสริมอาหารเช้าไข่ ธัญพืชเสริมหางนม

สีส้มและสีเหลือง ผักและผลไม้