There has been an emphasis on incre

There has been an emphasis on increasing body size in Division I football players over the past 20 years, and it has been shown that body fat also has increased during this time, especially in linemen (14). Verbal correspondence from
coaches in our program indicate that underclassmen who generally do not play during games are expected to spend extra time in the weight room, and in particular, underclass-men competing for line positions are encouraged to gain weight. In many cases, linemen are asked to increase their body weight by as much as 20 to 30% in their first 2 years on campus with little advice on nutrition or consideration given to body composition changes and potential long-term health effects. A recent NFL study found that as players get larger, fat mass increases more than lean mass, accumulating in the abdominal region (5). In our study, fat mass also increased predominately in the abdominal/trunk region, a location where stored fat is associated with negative health outcomes, which could become a concern for these players as they age. Our institution does not have a dietician available to the athletic department or any type of “training table” program (12) to guide athletes on dietary choices.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีการให้ความสำคัญกับขนาดของร่างกายเพิ่มขึ้นในส่วนฉันเล่นฟุตบอลที่ผ่านมา 20 ปีและได้รับการแสดงไขมันในร่างกายที่ยังได้เพิ่มขึ้นในช่วงเวลานี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเดินสาย (14) การติดต่อทางวาจาจากโค้ชในโปรแกรมของเราแสดงให้เห็นว่า underclassmen ที่มักไม่ได้เล่นในระหว่างเกมที่คาดว่าจะใช้เวลาเพิ่มในห้องน้ำหนักและโดยเฉพาะอย่างยิ่งสามัญชายแข่งขันสำหรับตำแหน่งสายมีกำลังใจที่จะได้รับน้ำหนัก
ในหลายกรณีการเดินสายจะขอให้เพิ่มน้ำหนักร่างกายของพวกเขามากที่สุดเท่าที่ 20 ถึง 30% ในปีแรกของพวกเขาสาย 2 ปีในมหาวิทยาลัยที่มีคำแนะนำเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับโภชนาการหรือการพิจารณาได้รับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายองค์ประกอบและผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาวที่อาจเกิดขึ้น การศึกษาล่าสุดพบว่าเอ็นเอฟแอเป็นผู้เล่นจะได้รับขนาดใหญ่มวลไขมันเพิ่มมากขึ้นกว่าที่มวลน้อยสะสมในพื้นที่ท้อง (5) ในการศึกษาของเรามวลไขมันเพิ่มขึ้นเป็นส่วนใหญ่ในภูมิภาคท้อง / ลำต้นสถานที่ที่ไขมันที่เก็บไว้มีความเกี่ยวข้องกับผลด้านลบต่อสุขภาพที่อาจจะกลายเป็นความกังวลสำหรับผู้เล่นเหล่านี้ที่พวกเขาอายุ สถาบันการศึกษาของเราไม่ได้มีนักโภชนาการที่มีให้กับฝ่ายกีฬาหรือชนิดของ "ตารางการฝึกอบรม" โปรแกรมใด ๆ (12) เพื่อเป็นแนวทางในนักกีฬากับทางเลือกการบริโภคอาหาร

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มีการเน้นการเพิ่มขนาดร่างกาย ในส่วนที่ผมเล่นฟุตบอลมา 20 ปี และมันได้ถูกแสดงว่าไขมันในร่างกายยังได้เพิ่มขึ้นในช่วงเวลานี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งใน linemen ( 14 ) ทางวาจา การติดต่อจาก
โค้ชในโปรแกรมของเราบ่งชี้ว่า น้องที่โดยทั่วไปจะไม่ได้เล่นในเกมที่คาดว่าจะใช้เวลาในห้องพัก น้ำหนัก และโดยเฉพาะอย่างยิ่งใต้ชนชั้นคนแย่งตำแหน่งสายสนับสนุน เพื่อควบคุมน้ำหนัก ในหลายกรณี linemen จะขอให้เพิ่มน้ำหนักร่างกายของพวกเขา โดยมากเป็น 20 ถึง 30 % ในของพวกเขา จึงตัดสินใจเดินทางไป 2 ปี ในมหาวิทยาลัย ด้วยคำแนะนำเล็ก ๆน้อย ๆเกี่ยวกับ โภชนาการ หรือพิจารณาให้มีการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของร่างกายสุขภาพและผลกระทบระยะยาวที่อาจเกิดขึ้น การศึกษาล่าสุดพบว่าเป็นผู้เล่น NFL ได้ขนาดใหญ่เพิ่มขึ้นมากกว่ามวลมวลไขมันสะสมในช่องท้อง ( 5 ) ในการศึกษาของเรา มวลไขมันเพิ่มขึ้นเป็นส่วนใหญ่ในช่องท้อง / Trunk , สถานที่จัดเก็บเป็นไขมันที่เกี่ยวข้องกับผลลัพธ์ทางสุขภาพเชิงลบ ซึ่งอาจกลายเป็นปัญหาสำหรับผู้เล่นเหล่านี้เช่นที่พวกเขาอายุสถาบันของเราไม่ได้มีโภชนากรที่มีแผนกแข็งแรงหรือประเภทของ " ตารางอบรมโปรแกรมใด ๆ ( 12 ) เพื่อเป็นแนวทางในการเลือกอาหาร
นักกีฬา .