What you see is what you eat, accor

What you see is what you eat, according to the latest study to confirm that watching TV encourages children to eat more junk food. But the researchers say there may be an easy way to stop unhealthy snacking in front of the tube: put healthier foods within easy reach.
The reasons for the link between watching TV and eating junk food aren’t surprising: young people watching TV are exposed to more advertising for unhealthy foods—such as fast food or sodas—than commercials for fresh fruits and vegetables. Studies show that kids who watch a lot of TV are more likely to prefer eating foods high in sugar, salt and fat, even when they aren’t watching TV. Plus, when children spend more time in front of the screen, they are also less likely to be exercising or engaging in healthy physical activity.
The researchers also found that some kids who snacked in front of the tube increased the amount of fruit they ate. It all depended on what was available and within reach. “Of course, the link was nowhere near as strong as that between TV watching and the increased (eating) of candy, soda and fast food in general,” says Lipsky. “But it kind of suggests that if you have other options available—and don’t have the unhealthy options available—then children might be encouraged to possibly eat more fruit.”

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สิ่งที่คุณเห็นคือ อะไรคุณกิน ผลการวิจัยล่าสุดยืนยันว่า ดูโทรทัศน์ให้เด็กกินอาหารขยะมากขึ้น แต่นักวิจัยบอกว่า อาจจะมีวิธีง่ายเพื่อหยุดอาหารว่างไม่แข็งแรงหน้าท่อ: ใส่อาหารมีสุขภาพดีภายในถึงง่าย
สาเหตุเชื่อมโยงระหว่างดูทีวี และกินอาหารขยะไม่น่าแปลกใจ: คนหนุ่มสาวที่ดูโทรทัศน์มีสัมผัสกับโฆษณาเพิ่มเติมสำหรับอาหารที่ไม่แข็งแรง — เช่นอาหารจานด่วนหรือ sodas — กว่าโฆษณาสำหรับผักและผลไม้สด การศึกษาแสดงว่า เด็กที่ดูทีวีมากมักชอบรับประทานอาหารสูงน้ำตาล เกลือ และ ไขมัน แม้ว่าพวกเขาไม่ได้ดูโทรทัศน์ บวก เมื่อเด็กใช้เวลาอยู่หน้าจอ พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะได้ออกกำลังกายน้อย หรือเชื่อในสุขภาพทางกายภาพกิจกรรม
นักวิจัยยังพบว่า เด็กบางคน snacked หน้าท่อเพิ่มขึ้นจำนวนผลไม้ที่กิน ทั้งหมดขึ้นอยู่กับว่ามี และเดินทาง "แน่นอน การเชื่อมโยงถูกกินแข็งแรงเป็นที่ระหว่างดูทีวีและเพิ่มขึ้น (กิน) ของขนม โซดาและอาหารฟาสต์ฟู้ดทั่วไป กล่าวว่า Lipsky " แต่ของแนะนำที่ถ้าคุณมีตัวเลือกอื่น ๆ — และไม่มีตัวเลือกที่ไม่แข็งแรงมี — แล้วเด็กอาจจะสนับสนุนอาจกินผลไม้เพิ่มเติม"

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สิ่งที่คุณเห็นคือสิ่งที่คุณกิน ตามการศึกษาล่าสุดยืนยันว่า ดูทีวีให้เด็กกินอาหารขยะ แต่นักวิจัยกล่าวว่า อาจจะมีวิธีที่ง่ายที่จะหยุดอาหารว่างที่ไม่แข็งแรงในด้านหน้าของท่อใส่อาหาร healthier ภายในการเข้าถึงง่าย .
เหตุผลของการเชื่อมโยงระหว่างการดูทีวี และกินอาหารขยะก็ไม่น่าแปลกใจ :คนหนุ่มสาวดูทีวีมีการเปิดรับโฆษณาสำหรับอาหารที่ไม่แข็งแรง เช่น อาหารจานด่วน หรือน้ำอัดลมมากกว่าโฆษณาสำหรับผักและผลไม้สด การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเด็กที่ดูทีวีมากเกินไปมีแนวโน้มที่จะชอบกินอาหารสูงในน้ำตาลเกลือและไขมันแม้ในขณะที่พวกเขาไม่ได้ดูทีวี และเมื่อเด็กใช้เวลามากขึ้นในด้านหน้าของหน้าจอพวกเขายังมีโอกาสน้อยที่จะออกกำลังกาย หรือมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ .
นักวิจัยยังพบว่า บางลูกที่ snacked ในด้านหน้าของหลอดเพิ่มปริมาณของผลไม้ที่พวกเขากิน มันทั้งหมดขึ้นอยู่กับสิ่งที่ถูกใช้ในการเข้าถึง " แน่นอนว่าลิงค์คือไม่มีที่ไหนเลยใกล้ที่เข้มแข็งอย่างที่ระหว่างทีวีและเพิ่มขึ้น ( กิน ) ของลูกกวาดโซดาและอาหารอย่างรวดเร็วในทั่วไป , " กล่าวว่าลิป . " แต่มันแสดงให้เห็นว่าถ้าคุณมีตัวเลือกอื่น ๆที่มีอยู่และไม่ได้มีตัวเลือกที่ไม่แข็งแรงใช้ได้แล้ว เด็กอาจได้รับการสนับสนุนให้อาจจะกินผลไม้มากกว่า "