You may wonder what being thirsty h

You may wonder what being thirsty has to do with being tired but when you exercise or play a sport it is every important to drink fluids.You feel thirsty because you have lost liquid from your body and even with a loss of 3% your physjical ability affected. You shold drink at least eight glasses of water a day.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณอาจสงสัยว่า อะไรมีการกระหายน้ำได้ทำกับการเหนื่อย แต่เมื่อคุณออกกำลังกาย หรือเล่นกีฬา มันเป็นทุกสิ่งสำคัญการดื่มของเหลว คุณรู้สึกกระหาย เพราะคุณสูญเสียของเหลว จากร่างกายของคุณ และแม้แต่การสูญเสีย 3% ความสามารถของคุณ physjical ที่ได้รับผลกระทบ คุณควรดื่มอย่างน้อย 8 แก้วน้ำต่อวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณอาจจะสงสัยว่าสิ่งที่เป็นกระหายน้ำจะทำอย่างไรกับความเหนื่อย แต่เมื่อคุณออกกำลังกายหรือเล่นกีฬามันเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนจะดื่ม fluids.You รู้สึกกระหายน้ำเพราะคุณได้สูญเสียของเหลวจากร่างกายของคุณและแม้จะมีการสูญเสียความสามารถใน 3% physjical ของคุณ ได้รับผล คุณ shold ดื่มอย่างน้อยแปดแก้วน้ำวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณอาจสงสัยว่าสิ่งที่ถูกกระหายได้จะทำอย่างไรกับการเหนื่อย แต่เมื่อคุณออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาทุกครั้ง ที่สำคัญต้องดื่มของเหลว คุณรู้สึกคอแห้ง เพราะคุณได้สูญเสียของเหลวจากร่างกายของคุณและแม้จะมีการสูญเสียร้อยละ 3 physjical ความสามารถของคุณได้รับผลกระทบ คุณก็ควรจะดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว