1. Great for your heartIt's no coin

1. Great for your heart

It's no coincidence that fish-eating Inuit populations in the Arctic have low levels of heart disease; seafood is low in saturated fat and high in omega-3, (which can both) protect the heart from disease and lower the amount of cholesterol in the blood. One study has even suggested that an extra portion of fish every week can cut risk of heart disease in half.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1. ดีสำหรับหัวใจของคุณจึงไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ว่า กินปลา Inuit ประชากรในอาร์กติกมีระดับต่ำของหัวใจ อาหารทะเลมีไขมันอิ่มตัวต่ำ และสูงโอเมก้า-3, (ซึ่งมีทั้งระดับป้องกันโรค และลดปริมาณไขมันในเลือด หนึ่งยังได้แนะนำว่า เป็นส่วนเสริมของปลาทุกสัปดาห์สามารถตัดความเสี่ยงของโรคหัวใจในครึ่ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1. ที่ดีสำหรับหัวใจของคุณมันเป็นเรื่องบังเอิญที่ประชากรปลากินเอสกิโมในอาร์กติกมีระดับต่ำของการเกิดโรคหัวใจ อาหารทะเลที่อยู่ในระดับต่ำในไขมันอิ่มตัวและสูงในโอเมก้า 3 (ซึ่งสามารถทั้งสอง) ปกป้องหัวใจจากโรคและลดปริมาณของคอเลสเตอรอลในเลือด หนึ่งการศึกษาได้ชี้ให้เห็นว่าแม้ส่วนพิเศษของปลาทุกสัปดาห์สามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจในช่วงครึ่งปี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 .

ดีสำหรับหัวใจของคุณ มันบังเอิญที่กินปลา Inuit อาร์กติกมีประชากรในระดับต่ำของโรคหัวใจ ; อาหารทะเลต่ำในไขมันอิ่มตัวและสูงในโอเมก้า 3 ( ซึ่งทั้งสองสามารถ ) ปกป้องหัวใจจากโรคและลดปริมาณของคอเลสเตอรอลในเลือด หนึ่งการศึกษาชี้ให้เห็นว่าแม้เป็นส่วนพิเศษของปลาทุกสัปดาห์ สามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจในครึ่ง