Breakfast Is The Most Important Mea

Breakfast Is The Most Important Meal Of The Day

Your favorite breakfast food might be what your brain tells you that you want to eat when you get out of bed, but it might not be something that is actually good for your body . While your body is telling you that a nice bowl of oatmeal might be nice, your brain could be craving pancakes and maple syrup, bagels and cream cheese or a sugary donut.

Breakfast is according to some the "Most Important Meal Of The Day", and there are all kinds of Breakfast foods, some that are good for you, and some that are not so good.

I didn't always eat as healthy as I do nowadays, but as I have got older, I understand the importance of trying to stay healthy, and starting the day off right (well most of the time) is a good way to help keep your body in shape and to prevent problems later in life.

I have to admit that the breakfast plate you see here, of Bacon, Sausage, Baked Beans, Fried Egg and Bubble & Squeak (left over potatoes and vegetables fried up in the skillet) isn't that healthy, but this is the type of breakfast most of us of my generation grew up with in England.

I also grew up with Bread and Dripping, dripping being the fat and juices collected from the roasting pan after our Sunday Roast. This was let to go cold in a bowl, and you would spread the fat onto bread or toast, ideally finding a nice lump of jellied gravy at the bottom, topping with salt and white pepper. Now I have to admit that this was something the little porky me looked forward to in the morning, but apart from the fact it's completely unhealthy, nowadays it's hard to find a roast large enough to give some decent dripping.

These days I usually start the day at home with a glass of Orange Juice, then when I get to work I have a Banana and a mug of Green Tea. About an hour later I have a good bowl of Oatmeal, with Apple Sauce in it. This saves having to add sugar. Sometimes I substitute Honey though for the Apple Sauce.

So that is my way of staying healthy, filling up with good warming filling food.

I am curious to find what you deem to be a good way to start the day, or are you a Cappuccino, Bagel or Donut person?

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารเช้าเป็นส่วนใหญ่สำคัญอาหารของเดอะวัน

ว่าสมองของคุณบอกคุณว่าคุณต้องกินเมื่อคุณได้รับจาก อาหารเช้าโปรดอาจ แต่มันอาจเป็นสิ่งที่ดีจริงร่างกายของคุณ ในขณะที่ร่างกายจะบอกคุณว่า น้ำข้าวโอ๊ตดีอาจจะดี สามารถซื้อสมองของคุณแพนเค้ก และน้ำเชื่อมเมเปิ้ล เบเกิล และครีมชีส หรือโดนัทไพเราะได้

เช้าตามไป "มากที่สุดสำคัญอาหารของเดอะวัน" และมีอาหารเช้า บางที่ดีสำหรับคุณ และบางที่จะไม่ให้ดีทุกชนิด

ผมไม่ได้กินเสมอเป็นสุขภาพที่ทำในปัจจุบัน แต่เท่าที่ผมมีเก่า ฉันเข้าใจความสำคัญของการมีสุขภาพดี และเริ่มต้นวันออกขวา (ดีที่สุดของเวลา) เป็นวิธีดี เพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณในรูปร่าง และ เพื่อป้องกันปัญหาภายหลังในชีวิต

ต้องยอมรับว่า อาหารเช้าจานคุณดูที่นี่ ของเบคอน ไส้กรอก ถั่วอบ ผัดไข่ และฟอง & สารภาพ (ซ้ายมันฝรั่งและผักผัดค่า skillet) ไม่มีสุขภาพที่ดี, แต่เป็นอาหารเช้าของเรารุ่นของฉันเติบโตมากับในอังกฤษ

ผมยังเติบโตมากับขนมปัง และขจี ขจีไขมันและน้ำผลไม้รวบรวมจากกระทะคั่วหลังจากย่างวันอาทิตย์ของเรา นี้ถูกปล่อยให้ไปอุ่นในชาม และคุณจะกระจายไขมันบนขนมปังหรือขนมปังปิ้ง เชิญค้นหาทั้งหมดที่ดีของน้ำซอสราดหน้า jellied ด้านล่าง เติมเกลือและพริกไทยขาว ตอนนี้ต้องยอมรับว่า นี้เป็นสิ่งที่ porky น้อยที่ฉันมองไปข้างหน้าในตอนเช้า แต่จากข้อเท็จจริง จึงไม่แข็งแรงสมบูรณ์ ในปัจจุบันจึงหาย่างที่ใหญ่พอที่จะให้บางดีแฉะ

วันนี้ฉันจะเริ่มวันที่บ้านกับแก้วน้ำส้มกระป๋อง แล้วได้รับการทำงาน มีเป็นกล้วยและ mug ของชาเขียว ประมาณหนึ่งชั่วโมงในภายหลัง แล้วชามดีของข้าวโอ๊ต กับซอสแอปเปิ้ลใน ซึ่งช่วยให้มีการเพิ่มน้ำตาล บางครั้งฉันแทนน้ำผึ้งว่าซอสแอปเปิ้ล

เพื่อเป็นวิธีของฉันพักผ่อนเพื่อสุขภาพ ไส้ค่ากับภาวะโลกร้อนที่ดีบรรจุอาหาร

ฉันอยากรู้ว่าคุณถือว่าเป็นวิธีดีเพื่อค้นหา หรือเป็นคนที่คาปูชิโน่ Bagel หรือโดนัท?

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุดของวันอาหารเช้าที่คุณชื่นชอบอาจจะมีสิ่งที่สมองของคุณจะบอกคุณว่าคุณต้องการที่จะกินเมื่อคุณได้รับออกจากเตียง แต่มันอาจจะไม่เป็นสิ่งที่เป็นจริงที่ดีสำหรับร่างกายของคุณ ในขณะที่ร่างกายของคุณจะบอกคุณว่าชามที่ดีของข้าวโอ๊ตอาจจะดีสมองของคุณอาจจะอยากแพนเค้กและน้ำเชื่อมเมเปิ้ล, เบเกิลและครีมชีสหรือหวานโดนัทอาหารเช้าเป็นไปตามบาง "ส่วนใหญ่อาหารที่สำคัญของวัน" และมีทุกชนิดของอาหารเช้าบางคนที่ดีสำหรับคุณและบางอย่างที่ไม่ดีผมไม่เคยกินเป็นสุขภาพที่ฉันทำในปัจจุบัน แต่ที่ผมได้มีเก่าฉันเข้าใจถึงความสำคัญของการพยายาม เพื่อสุขภาพที่ดีและเริ่มต้นวันปิดขวา (ดีที่สุดของเวลา) เป็นวิธีที่ดีที่จะช่วยให้ร่างกายของคุณในรูปทรงและเพื่อป้องกันปัญหาต่อไปในชีวิตที่ผมต้องยอมรับว่าจานอาหารเช้าที่คุณเห็นที่นี่ของเบคอน , ไส้กรอก, ถั่วอบ, ผัดไข่และบับเบิ้ลและรับสารภาพ (เหลือมันฝรั่งและผักทอดในกระทะ) ไม่ได้มีสุขภาพดีนั้น แต่นี้เป็นประเภทของอาหารส่วนใหญ่ของเรารุ่นของฉันเติบโตขึ้นมากับในประเทศอังกฤษฉัน นอกจากนี้ยังเติบโตขึ้นมากับขนมปังและหยด, หยดเป็นไขมันและน้ำผลไม้ที่เก็บได้จากย่างกะทะหลังจากย่างอาทิตย์ของเรา นี้ถูกปล่อยให้ไปในชามเย็นและคุณจะแพร่กระจายไขมันลงบนขนมปังหรือขนมปังนึกคิดหาก้อนที่ดีของน้ำเกรวี่ jellied ที่ด้านล่างหน้าด้วยเกลือและพริกไทยขาว ตอนนี้ผมต้องยอมรับว่านี่คือสิ่งที่หมูน้อยฉันมองไปข้างหน้าในตอนเช้า แต่นอกเหนือจากความเป็นจริงมันไม่แข็งแรงสมบูรณ์ในปัจจุบันมันเป็นเรื่องยากที่จะหาย่างขนาดใหญ่พอที่จะให้บางหยดดีวันนี้ผมมักจะเริ่มต้น วันที่บ้านกับแก้วน้ำส้มแล้วเมื่อฉันได้รับในการทำงานก็จะมีกล้วยและแก้วของชาเขียว ประมาณหนึ่งชั่วโมงต่อมาผมมีชามที่ดีของข้าวโอ๊ต, ซอสแอปเปิ้ลอยู่ในนั้น นี้ช่วยประหยัดไม่ต้องเพิ่มน้ำตาล บางครั้งฉันแทนน้ำผึ้ง แต่สำหรับซอสแอปเปิ้ลเพื่อให้เป็นวิธีการรักษาสุขภาพของฉันเต็มไปด้วยความอบอุ่นที่ดีบรรจุอาหารที่ฉันอยากรู้อยากเห็นที่จะหาสิ่งที่คุณคิดว่าจะเป็นวิธีที่ดีที่จะเริ่มต้นวันหรือคุณคาปูชิโน , Bagel หรือโดนัทผู้?

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มื้อเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุดของวัน

อาหารโปรดของคุณอาจเป็นสิ่งที่สมองของคุณจะบอกคุณว่าคุณต้องการที่จะกินเมื่อคุณลุกออกจากเตียง แต่อาจไม่ใช่สิ่งที่เป็นจริงที่ดีสำหรับร่างกายของคุณ ในขณะที่ร่างกายของคุณจะบอกคุณว่า ชามที่ดีของข้าวโอ๊ตคงจะดี สมองของคุณอาจเป็นแพนเค้กตัณหา น้ำเชื่อมเมเปิ้ล , เบเกิล และครีมชีส หรือโดนัทหวาน
.
ตามบาง " อาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุดของวัน " และมีทุกชนิดของอาหารมื้อเช้า บางอย่างที่เป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ และบางอย่างที่ไม่ค่อยดี

ผมไม่ได้กินอาหารมีสุขภาพดี เหมือนอย่างที่ฉันทำทุกวันนี้ แต่ผมได้โตขึ้น ผมเข้าใจ ความสำคัญของการพยายาม เพื่อสุขภาพและเริ่มวันใหม่ถูกดี ( ส่วนใหญ่ของเวลา ) เป็นวิธีที่ดีที่จะช่วยให้ร่างกายของคุณในรูปร่าง และป้องกันปัญหาในภายหลังในชีวิต

ผมต้องยอมรับว่าอาหารเช้าจานที่คุณเห็นที่นี่ , เบคอน , ไส้กรอก , ถั่วอบ , ทอดไข่แล้ว . &ฟอง ( ที่เหลือมันฝรั่ง และผักทอด ในกระทะ ) ไม่แข็งแรงแต่นี้เป็นชนิดของอาหารเช้าส่วนใหญ่เรารุ่นของฉันเติบโตในอังกฤษ

ผมก็โตมากับขนมปังและแหมะแหมะเป็นไขมันและผลไม้ที่เก็บจากถาดอบ หลังจากย่างวันอาทิตย์ของเรา นี้ถูกปล่อยให้ไปเย็นในชาม , และคุณจะกระจายไขมันลงบนขนมปังหรือขนมปังปิ้ง นึกคิดหาก้อนที่ดีของหนังเกรวี่ที่ด้านล่าง โรยหน้าด้วยเกลือและพริกไทยขาวตอนนี้ต้องยอมรับว่า นี่เป็นสิ่งที่เล็ก ๆน้อย ๆฉันมองไปข้างหน้าเพื่อหมูในตอนเช้า แต่นอกเหนือจากความเป็นจริงมันเลยไม่แข็งแรง ทุกวันนี้หายากเผาขนาดใหญ่พอที่จะให้เหมาะสมหยด

วันนี้ฉันมักจะเริ่มต้นวัน ที่บ้าน กับน้ำส้ม 1 แก้ว แล้วตอนที่ฉันไปทำงานฉันมีกล้วยและถ้วยของชาเขียวประมาณชั่วโมงต่อมาฉันมีถ้วยที่ดีของข้าวโอ๊ต กับซอสแอปเปิ้ลใน นี้ช่วยให้มีการเพิ่มน้ำตาล บางครั้งฉันแทนน้ำผึ้งแม้ซอสแอปเปิ้ล .

นั่นคือวิธีที่ฉันพักอยู่มีสุขภาพดี เติมกับร้อนไส้ดีอาหาร

ผมอยากรู้อยากเห็นเพื่อหาสิ่งที่คุณคิดว่าจะเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นวันใหม่ หรือคุณ คาปูชิโน เบเกิ้ล หรือโดนัทเหรอ ?